Hvernig á að forðast helstu orsakir feitt hár

Efni.

• 9 Helstu orsakir feitt hár
• 1. Hormónabreytingar
• 2. Of mikið álag eða áhyggjur
• 3. Notkun óviðeigandi hárvara
• 4. Mataræði ríkt af fitu
• 5. Þvoðu hárið með heitu vatni
• 6. Notaðu snyrtivörur á hárrótinni
• 7. Notið húfur, trefil eða hárhettur
• 8. Notaðu bómullar koddaver til að sofa
• 9. Haltu hendinni reglulega í gegnum hárið á þér

Að sofa með bómullar koddaver, of mikið álag, nota óviðeigandi vörur eða nota snyrtivörur á hárrótina, eru nokkrir af þeim þáttum sem geta aukið olíuna sem hárið framleiðir.

Tilhneiging hárið til að verða feit veltur á manni til manns, vegna þess að það stafar sérstaklega af erfðaþáttum sem bera ábyrgð á gerð hársins og getu þess til að framleiða hár. Feitt hár er mjög viðkvæm tegund af hári, sem þarfnast nokkurrar umönnunar. Svo, kynntu þér hvaða þættir geta stuðlað að feitu og litlu magni af hári:

9 Helstu orsakir feitt hár

1. Hormónabreytingar

Hormónabreytingar eins og þær sem upplifast á meðgöngu geta valdið aukinni fitu í hárinu þar sem auka má fituframleiðslu hárfrumna á þessum tímabilum.

Venjulega eru þessi tímabil tímabundin og með tímanum endar hárið í eðlilegu horfi. Hugsjónin á þessum tímabilum er að leita til húðsjúkdómalæknis, gera meðferð til að stjórna olíu.

2. Of mikið álag eða áhyggjur

Tímabil mikillar streitu eða með miklar áhyggjur geta endað með því að valda fitu í hárinu, vegna þess að breytingarnar sem eiga sér stað í taugakerfinu á þessu tímabili, auka framleiðslu fitu í hársvörðinni.

Önnur algeng breyting á þessum tímabilum er aukningin á svitamynduninni sem endar einnig með því að auka fitu í hárinu.

Í þessum breytingum er einnig mælt með því að ráðfæra sig við húðsjúkdómalækni til að gera meðferð við stjórnun olíu og reyna að slaka á, með tækni eins og jóga eða hugleiðslu til dæmis.

3. Notkun óviðeigandi hárvara

Notkun vara sem ekki henta fyrir feitt hár eins og sjampó, hárnæring eða stílkrem til dæmis, getur endað með því að auka olíu í hárið.

Þessar vörur, sérstaklega þegar þær eru ætlaðar fyrir þurrt hár, auka ekki aðeins olíu við rót hársins, heldur geta þær gert þessar tegundir hárs þungar og án rúmmáls.

Vörurnar fyrir feitt hár, til að auka rúmmál eða þéttleika, eru alltaf heppilegastar, þar sem aðeins þær leyfa djúpa hreinsun við rót hársins og útrýma öllum leifum svitaholufitunnar á skilvirkan hátt.

4. Mataræði ríkt af fitu

Að borða mataræði sem er ríkt af feitum mat eins og steiktum mat, skyndibita, smjöri, sýrðum rjóma, gulum ostum eða sósum er til dæmis önnur orsök sem getur leitt til aukinnar fitu í hárinu.

Þessar fæðutegundir leggja sitt af mörkum til framleiðslu fitu í hársvörðinni, þar sem þær breyta efnaskiptum líkamans og starfsemi hársekkja.

Hugsjónin er að forðast þessa tegund matar og veðja á hollt mataræði, með litla fitu. Að auki skaltu fjárfesta í matvælum sem eru rík af A-vítamíni, bíótíni, kísli, sinki, betakarótíni, omega-3, amínósýrum og kollageni.
hjálpar til við að styrkja þræðina sem stuðlar að heilsu hársins.

Horfðu á þetta myndband frá Tati til að læra hvernig á að útbúa vítamín til að styrkja hárið:

5. Þvoðu hárið með heitu vatni

Að þvo hárið með heitu vatni er annar þáttur sem eykur olíu í hársvörðinni og því er mælt með því að þvo þegar mögulegt er með volgu eða köldu vatni.

Að auki endar þurrkun hársins með þurrkara við mjög heitt hitastig einnig með sömu afleiðingum og heitt vatn, svo það er mælt með því að halda þurrkara við lægra hitastig, þurrka alltaf með honum frá hársvörðinni.

6. Notaðu snyrtivörur á hárrótinni

Að bera á sig grímu, stílkrem eða varmahlífar beint í hársvörðina eða nota vökvafylki er önnur hegðun sem stuðlar einnig að aukinni olíuframleiðslu.

Þessar vörur er hægt að nota, en forðast ætti mjög feitar vörur og takmarka notkun þeirra við endana á hárinu.

7. Notið húfur, trefil eða hárhettur

Tilvalið fyrir hár með tilhneigingu til fitu er að ganga laus þar sem notkun aukabúnaðar eins og húfur, treflar eða húfur hindra til dæmis öndun og loftræstingu loðna feldsins.

Hugsjónin er að velja lauslegt hár eða gera einfalda hárgreiðslu og setja þessa tegund aukabúnaðar til hliðar.

8. Notaðu bómullar koddaver til að sofa

Bómullar koddaver stela raka frá þráðunum sem endar með því að þurrka hárið, auka freyðingu og örva framleiðslu á silki við rætur hársins.

Hugsjónin er að velja silki eða satín koddaver sem viðhalda náttúrulegum raka hársins og hjálpa til við að stjórna olíu, eða nota satínhúfur til að sofa.

9. Haltu hendinni reglulega í gegnum hárið á þér

Að hlaupa höndina reglulega í gegnum hárið, henda hári til baka eða til hliðar, er hegðun sem örvar framleiðslu á fitu og endar með því að versna olíu. Að auki veldur þessi vani öllum óhreinindum frá höndunum í hárið og skilur það eftir líka óhreinara og þyngra.

Svo ef þú vilt losna við þennan vana skaltu velja að nota bút eða piranha til að halda í skellinn eða velja að hafa hárið bundið.

Erfitt getur verið að takast á við feitt hár en þessi ráð hjálpa til við að halda olíunni í skefjum. Ef þú veist ekki hver hárgerð þín er skaltu læra að bera kennsl á það í Finndu út hver hárgerð þín er.