Getur tyggjó hjálpað þér að léttast?

Efni.

• Umsögn fyrir

Nikótíngúmmí getur verið gagnlegt fyrir reykingamenn sem reyna að hætta, svo hvað ef það væri leið til að móta tyggjó sem gæti hjálpað þér að hætta að borða of mikið og léttast hraðar? Samkvæmt nýlegum rannsóknum sem Science Daily hefur greint frá er hugmyndin um að nota „tyggjó“ til að léttast kannski ekki svo langsótt.

Vísindamaður Syracuse háskólans, Robert Doyle og rannsóknarteymi hans gátu sýnt að hægt er að losa hormón sem kallast „PPY“ (sem hjálpar þér að verða saddur eftir að þú borðar) í blóðrásina til inntöku. PPY er náttúrulegt matarlyfjandi hormón sem líkaminn framleiðir og losnar venjulega eftir að þú borðar eða æfir. Það virðist hafa bein áhrif á þyngd þína: rannsóknir hafa sannað að einstaklingar í yfirþyngd hafa lægri styrk PPY í kerfinu (bæði eftir föstu og átu). Vísindin hafa einnig komist að því að það hjálpar til við þyngdartap: PPY gaf í bláæð með góðum árangri aukið magn PPY og minnkað kaloríuinntöku hjá bæði offitusjúklingum og ekki offitu.

Hvað gerir rannsókn Doyle (upphaflega birt á netinu í Tímarit American Chemical Society's Journal of Medicinal Chemistry) svo athyglisvert er að lið hans fann leið til að skila hormóninu til blóðs með munni með góðum árangri með því að nota B-12 vítamín (þegar það er tekið inn eitt og sér er hormónið eyðilagt af maganum eða getur ekki frásogast að fullu í þörmum) sem aðferð af afhendingu. Teymið Doyle vonast til að geta búið til "PPY-blúnað" tyggjó eða töflu sem þú gætir tekið eftir máltíð til að draga úr matarlyst nokkrum klukkustundum síðar (fyrir næsta máltíð), sem hjálpar þér að borða minna í heildina.

Í millitíðinni geturðu hjálpað til við að bæta skilvirkni náttúrulegrar fyllingaraðferðar líkamans með því að borða hollt mataræði fullt af næringarþéttum, náttúrulega kaloríuríkum og trefjaríkum matvælum og hreyfa þig reglulega. Óunnið, heilfóður getur virkað sem náttúruleg matarlyst. Og sumar rannsóknir sýna að það að sameina heilbrigt mataræði og reglubundna hreyfingu - eða líkamsrækt innan klukkutíma eftir að þú borðar - gæti hjálpað líkamanum að losa meira „hungurhormón“ (þar á meðal PPY) á eigin spýtur.

Hvað finnst þér? Myndir þú kaupa (og nota) svona tyggigúmmí ef það væri fáanlegt? Skildu eftir athugasemd og segðu okkur hugsanir þínar!

Heimild: Science Daily

Umsögn fyrir