Capim santo (sítrónugras): til hvers það er og hvernig á að nota það

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig skal nota
• Örugg áhrif
• Frábendingar

Capim santo, einnig þekkt sem sítrónugras eða jurtaprins, er lækningajurt sem hefur ilm sem líkist sítrónu þegar lauf hennar eru skorin og sem hægt er að nota til að bæta meðferð á nokkrum sjúkdómum, aðallega breytingum á maga.

Þessi planta hefur einnig önnur nöfn, svo sem capim-cheiroso gras, cidrão gras, road te, cidró gras, catinga gras eða citronella frá Java og vísindalegt nafn hennar er Cymbopogon citratus.

Capim santo er að finna í sumum heilsubúðum eða í formi te á sumum mörkuðum.

Til hvers er það

Capim santo er planta rík af terpenum, flavonoíðum og fenólsamböndum sem veita andoxunarefni. Þess vegna getur notkun þessarar plöntu haft nokkra heilsufarslega ávinning, þar á meðal:

• Bættu meltingu og meðhöndluðu magabreytingar, þar sem það hefur bakteríuvirkni og hjálpar til við að draga úr magaverkjum vegna krampastillandi verkunar;
• Bólgueyðandi og verkjastillandi verkun, meðhöndla höfuðverk, vöðva, kviðverki, gigt og vöðvaspennu;
• Verndar hjartaheilsu, þar sem það hjálpar til við að stjórna kólesteróli;
• Getur stjórnað blóðþrýstingi;
• Getur haft eiginleika gegn krabbameini, þar sem það er ríkt af andoxunarefnum og þess vegna benda sumar rannsóknir til þess að það geti dregið úr vexti fibrosarcomas og komið í veg fyrir meinvörp í lungnakrabbameini, til dæmis;
• Draga úr bólgu, þar sem það hefur þvagræsandi eiginleika, hjálpar til við að útrýma umfram vökva úr líkamanum;
• Léttu flensuna, minnkandi hósti, astmi og umfram seyti, þegar það er notað í ilmmeðferð.

Að auki gæti þessi planta haft kvíðastillandi, svefnlyf og þunglyndislyf, en niðurstöðurnar sem tengjast þessum áhrifum eru misvísandi og þörf er á frekari rannsóknum til að meta þennan ávinning.

Vegna þess að það hefur sítrónelluolíu í samsetningu sinni, getur capim santo einnig talist frábært náttúrulegt fíkniefni gegn skordýrum, svo sem flugum og fluga.

Hvernig skal nota

Capim-santo virkar sem náttúrulegt skordýraeitur, en það er hægt að neyta þess í formi te eða nota í formi þjappa til að róa vöðvaverki.

• Heilagt graste: Setjið 1 tsk af saxuðu laufunum í bolla og þekið sjóðandi vatn. Hyljið, bíddu eftir að það kólni, síið vel og drekkið næst. Taktu 3 til 4 bolla á dag.
• Þjappar: Undirbúið teið og dýfið síðan stykki af hreinum klút í það og berið á sársaukafulla svæðið. Látið standa í að minnsta kosti 15 mínútur.

Að auki er úr laufunum mögulegt að fá ilmkjarnaolíu af sítrónugrasi, sem hægt er að nota í ilmmeðferð til að draga úr flensueinkennum, svo og til að hrinda skordýrum frá, með því að nota 3 til 5 dropa í dreifara.

Örugg áhrif

Capim santo getur valdið ógleði, munnþurrki og lágum blóðþrýstingi, sem getur valdið yfirliði. Þess vegna er mælt með því að nota sítrónugras sé notað í ráðlögðu magni.

Þegar það er notað á húðina getur sítrónugras valdið bruna, sérstaklega þegar það verður fyrir sólinni eftir á. Þess vegna er mikilvægt að þvo meðferðarsvæðið strax eftir notkun.

Frábendingar

Notkun capim santo er frábending í tilvikum mikils verkja í kviðarholi án augljósrar ástæðu, ef þvagræsilyf eru notuð og á meðgöngu. Að auki, ef þú notar lyf til að stjórna blóðþrýstingi, ættirðu að hafa samband við lækninn áður en þú notar þessa plöntu.