Olive te: til hvers er það, áhrif og frábendingar

Efni.

• 1. Bætir meltinguna
• 2. Hjálpar þér að léttast
• 3. Lækkar blóðþrýsting
• 4. Bætir flensu og kvef
• 5. Hjálpar til við meðferð krabbameins
• 6. Bætir húðvandamál
• Hvernig á að búa til te
• Hugsanlegar aukaverkanir

Olíutréð, einnig þekkt sem Olea europaea L., það er mjög mikið tré á Miðjarðarhafssvæðinu og þaðan eru notaðir ávextir, olía og lauf sem notuð eru til að búa til te.

Ávextir, lauf og olía hafa heilsufarslegan ávinning, þar sem þau hafa mjög mikilvæga efnaþætti, svo sem andoxunarefni, olein, palmitínsýru, araklúín, stearín, kólesterín, sýklóartanól, bensósýru og mannitól.

Ávinningur af ólífu te er sem hér segir:

1. Bætir meltinguna

Olive te róar ertandi og bólgusjúkdóma, svo sem meltingartruflanir, brjóstsviða, magabólgu, ristilbólgu og magasár og er einnig hægt að nota við magaskolun ef eitrun er af ætandi efnum, til að mýkja pirraða slímhúðina og flýta fyrir brotthvarfinu. Þar sem það örvar gallflæði getur það einnig verið notað til að meðhöndla lifrar- og gallblöðruvandamál.

Að auki er einnig hægt að nota það í heitum klemmum til að létta hægðatregðu. Finndu út hvaða ávextir geta hjálpað til við að draga úr hægðatregðu.

2. Hjálpar þér að léttast

Ólífublöð hjálpa til við að lækka blóðsykur, sem veldur því að minna insúlín dreifist, sem leiðir til minni fitusöfnun í kviðarholi og betri stjórn á blóðsykurstindinum og eyðir þannig minna af kaloríum.

Að auki getur sú staðreynd að ólífublöð lækka blóðsykursgildi verið mjög gagnlegt hjá fólki með sykursýki, svo það er frábært heimilisúrræði til viðbótar meðferðinni.

3. Lækkar blóðþrýsting

Ólífu te hjálpar til við að slaka á æðum, veldur æðavíkkun og lækkar blóðþrýsting, og er því hægt að nota í háþrýstingi, hjartaöng, hjartsláttartruflunum og öðrum blóðrásartruflunum. Lærðu að þekkja einkenni háþrýstings.

4. Bætir flensu og kvef

Heitt te af ólífulaufum eykur svita, hjálpar til við að stjórna líkamshita og hjálpar þannig til við að lækka hita. Sjá önnur heimilisúrræði sem hjálpa til við að lækka hita.

Olive leaf te hjálpar einnig við að róa þurra og ertandi hósta og einnig hósta með sputum og hjálpar einnig við meðhöndlun barkabólgu og öðrum sýkingum í efri öndunarvegi. Uppgötvaðu önnur úrræði sem hægt er að nota við þurran og gefandi hósta.

5. Hjálpar til við meðferð krabbameins

Með því að hafa andoxunarefni í samsetningu þess gerir olíutréið frumuhimnurnar næmari fyrir eyðileggingu af sindurefnum. Af sömu ástæðu getur það hjálpað til við að draga úr krabbameini og seinka öldrun. Vita einnig hvaða matvæli á að borða til að berjast gegn krabbameini.

6. Bætir húðvandamál

Olíutréð er einnig hægt að nota við mismunandi húðsjúkdóma, svo sem sjóða, exem, herpes simplex, þurra húð, brothættar neglur, skordýrabit og bit og sviða.

Að auki er hægt að nota te úr ólífublöðum sem munnskol fyrir blæðingar og sýkingu í tannholdinu, í gargi og hálsbólgu.

Hvernig á að búa til te

Til að búa til ólífu te skaltu bara sjóða handfylli af þurrkuðum ólífu laufum í lítra af vatni og drekka það nokkrum sinnum á dag.

Hugsanlegar aukaverkanir

Þó mjög sjaldgæft séu aukaverkanir sem geta komið fram við ólífu te, lágþrýstingur, breytingar á lifur og gallblöðru og niðurgangur í stórum skömmtum og hjá viðkvæmu fólki.