Kamille te á meðgöngu: Er það öruggt?

Efni.

• Er óhætt að drekka kamille te á meðgöngu?
• Hvað er jurtate?
• Hverjir eru kostir þess að drekka kamille te?
• Áhætta af því að drekka kamille te á meðgöngu
• Getur kamille te hjálpað til við að örva fæðingu?
• Er óhætt að drekka einhver jurtate á meðgöngu?
• Næstu skref

Gakktu í gegnum hvaða matvöruverslun sem er og þá finnur þú ýmis te til sölu. En ef þú ert ólétt er ekki hægt að drekka öll te.

Kamille er tegund af jurtate. Þú gætir viljað njóta róandi bolla af kamille tei við tækifæri. En sumir læknar mæla með því að takmarka neyslu jurtate þíns á meðgöngu. Hér er að líta á heilsufar og áhættu.

Er óhætt að drekka kamille te á meðgöngu?

Það eru tvær megintegundir te: náttúrulyf og ekki náttúrulyf. Jurtate er ekki gert úr laufum tejurta. Þau innihalda koffein. Jafnvel koffeinlaust form innihalda koffein.

Almennt er mælt með því að þungaðar konur og konur sem hafa barn á brjósti haldi sig frá eða að minnsta kosti takmarka magn koffeins sem þær neyta á dag. Þetta er vegna þess að barn sem er í þróun getur ekki unnið koffein í kerfinu eins og fullorðinn.

Þessi tilmæli fela í sér hvers kyns koffein, og ekki aðeins koffein í tei. Það er koffein í mat og drykkjum þar á meðal súkkulaði, kaffi og gosi. Ef þú neytir fleiri en einn uppspretta koffíns á dag á meðgöngunni eykur þú koffínmagnið í kerfinu þínu.

Þess vegna er mikilvægt að vera meðvitaður um allar uppsprettur koffíns.

Eftirfarandi flokkar innihalda te sem eru ekki náttúrulyf og innihalda mikið magn af koffíni:

• svartur
• grænn
• oolong

Grænt te gæti verið góður kostur. Vertu meðvitaður um neyslu koffíns á meðgöngu og haltu inntöku í a.

Hvað er jurtate?

Jurtate er unnið úr ýmsum hlutum plantna. Þau eru gerð úr rótum, berjum og fræjum plöntunnar. Sönn jurtate er náttúrulega koffínlaus. Lestu merkimiðann til að fá upplýsingar um hvaða te sem þú ert ekki viss um.

Ekki eru öll jurtate talin örugg fyrir þungaðar konur af bandarísku matvæla- og lyfjastofnuninni (FDA). Þetta er aðallega vegna tegundanna af jurtum sem notaðar eru og fjölda rannsókna sem FDA hefur getað framkvæmt með þunguðum konum.

Hverjir eru kostir þess að drekka kamille te?

Kamille te lítur út fyrir að vera svipað og er skyld daisy. Það er þýskur eða rómverskur kamille. Það hefur verið notað síðan á tímum forna Egyptalands. Sá sem oftast er notaður er þýskur kamille.

Hjá flestum hefur drekka kamille te heilsusamlegan ávinning. Þetta felur í sér skammt af andoxunarefnum, hjálp við svefn og bólgueyðandi eiginleika.

Vitað er að kamille te hefur róandi áhrif og hjálpar til við að koma í veg fyrir kvef og aðra sjúkdóma. Auk þess getur te drekka te af hverju tagi að halda vökva í líkama þínum.

Samt nota margir læknar varúð gagnvart þunguðum konum sem drekka jurtate, þar á meðal kamille. Þetta er einfaldlega vegna þess að ekki hafa verið gerðar nægar rannsóknir til að tryggja öryggi þeirra.

Áhætta af því að drekka kamille te á meðgöngu

Kamille te inniheldur bólgueyðandi efni. Þetta getur verið hættulegt á meðgöngu. Það fer eftir sjúkrasögu þinni, hversu mikið þú neytir og annarra þátta.

Það er mikilvægt að muna að ekki eru öll jurtate þau sömu og það eru þau sem læknar segja þunguðum sjúklingum að forðast.

Eins og með allt í mataræði þínu á meðgöngu skaltu ræða lækninn um að drekka kamille te. Sumir læknar geta lagt til að takmarka magnið sem þú drekkur en aðrir kjósa að þú drekkir það alls ekki.

Þú vilt líka vera viss um að nota kamillate te í atvinnuskyni ef þú velur að drekka það á meðgöngunni. Jurtate sem eru unnin í atvinnuskyni nota jurtir frá öruggum aðilum.

Getur kamille te hjálpað til við að örva fæðingu?

Þú hefur kannski heyrt að kamille te geti valdið fæðingu. En það eru engin læknisfræðileg gögn sem styðja þetta eins og er.

Það eru nokkur jurtate sem læknar vara við snemma á meðgöngu. Þetta felur í sér blátt cohosh og svart cohosh te.

Er óhætt að drekka einhver jurtate á meðgöngu?

Sum jurtate er talin öruggari en önnur fyrir barnshafandi konur. Rauð hindberjalauf te og netla eru notuð í mörgum jurtatei. Þetta er almennt talið vera þungunarlaust.

En á meðgöngu ættir þú að vera í burtu frá öllum jurtatei sem eru markaðssett fyrir þyngdartap eða megrun, eða þau sem hægt er að nota sem hægðalyf. Ekki má heldur drekka þá sem innihalda hverskonar fæðubótarefni. Þetta er vegna þess að fæðubótarefnin geta valdið fylgikvillum eða milliverkunum við önnur lyf.

Hafðu í huga að jafnvel jurtate sem merkt er „meðgöngute“ hefur ekki fengið nægar rannsóknir á þeim til að teljast alveg öruggt á meðgöngu. Spurðu lækninn þinn áður en þú prófar nýjar tegundir af te.

Næstu skref

Hingað til hafa ekki verið gerðar nægar rannsóknir á jurtatei og meðgöngu. Það þýðir að dómnefndin er enn á því hvort að drekka kamille te á meðgöngu sé öruggt.

Vertu alltaf varkár og spurðu lækninn þinn um að drekka jurtate. Margir algengir te geta verið lélegur kostur þegar þú ert barnshafandi. Læknirinn þinn getur mælt með drykkjum sem eru öruggir á meðgöngu svo þú getir haldið vökva næstu níu mánuði.