Getur kirsuberjasafi meðhöndlað eða komið í veg fyrir blöðruhúð við þvagsýrugigt?

Efni.

• Yfirlit
• Hvernig meðhöndlar kirsuberjasafi með þvagsýrugigt?
• Hversu mikið ættir þú að taka?
• Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir?
• Takeaway

Yfirlit

Samkvæmt liðagigtarsjóðnum eru 4 prósent bandarískra fullorðinna fyrir áhrifum af þvagsýrugigt. Það hefur áhrif á um 6 milljónir karla og 2 milljónir kvenna í Bandaríkjunum.

Þvagsýrugigt kemur fram þegar uppsöfnun þvagsýru er í líkamanum. Ef þú ert með þvagsýrugigt muntu líklega finna fyrir sársaukafullri bólgu í liðum þínum, sérstaklega í fótunum. Þú gætir fengið hlé á þvagsýrugigt eða bloss-ups sem fela í sér skyndilega sársauka og þrota. Þvagsýrugigt getur einnig leitt til þróunar á bólgagigt.

Sem betur fer eru margar tiltækar meðferðir til að hjálpa þér að stjórna einkenni þvagsýrugigtar, þar á meðal:

• lyfseðilsskyld lyf
• lífsstílsbreytingar
• náttúrulegar óhefðbundnar meðferðir

Ein vinsæl náttúruleg meðferð við þvagsýrugigt er kirsuberjasafi. Við skulum skoða hvernig hægt er að nota kirsuberjasafa til að stjórna einkenni þvagsýrugigtar.

Hvernig meðhöndlar kirsuberjasafi með þvagsýrugigt?

Kirsuberjasafi meðhöndlar þvagsýrugigt með því að draga úr þvagsýru í líkamanum. Þar sem uppsöfnun þvagsýru er það sem veldur þvagsýrugigt, er það einungis ástæðan fyrir því að kirsuberjasafi gæti komið í veg fyrir eða meðhöndlað blossandi þvagsýrugigt.

Rannsókn frá 2011 benti á að 100 prósent tert kirsuberjasafi minnkaði marktækt magn þvagsýru í sermi hjá þátttakendum sem drukku 8 aura af safanum á hverjum degi í fjórar vikur.

Það er ekki aðeins kirsuberjasafi sem gæti lækkað magn þvagsýru - kirsuberjasafaþykkni getur einnig verið gagnlegt fyrir þá sem eru með þvagsýrugigt.

Flugmannsrannsókn frá 2012 kom í ljós að neysla kirsuberjasafaþéttni lækkaði magn þvagsýru í líkamanum. Einn hluti rannsóknarinnar sýndi fram á að kirsuberaseyði var árangursríkara en granatepliþykkni við lækkun þvagsýru.

Afturskyggn hluti rannsóknarinnar kom í ljós að þegar neysla var á fjögurra mánaða tímabili eða lengur minnkaði kirsuberjasafaþykkni verulega þvagsýrugigt.

Könnun á netinu, sem beint var að fólki með þvagsýrugigt, benti einnig til að kirsuberinntaka geti bætt einkenni. Af svarendum könnunarinnar sögðust 43 prósent að þeir notuðu kirsuberjaþykkni eða safa til að meðhöndla einkenni þvagsýrugigtar. Könnunin leiddi í ljós að þeir sem notuðu kirsuberjatryggingar tilkynntu um marktækt færri blys.

Auðvitað er þessi rannsókn takmörkuð vegna þess að hún treystir á að einstaklingarnir tilkynni sín einkenni. Enda eru árangurinn efnilegur.

Ein umfangsmesta rannsóknin á þvagsýrugigt og kirsuberjasafa var gerð árið 2012. Rannsóknin leit til 633 þátttakenda með þvagsýrugigt. Vísindamennirnir komust að því að neysla að minnsta kosti 10 kirsuberja á dag minnkaði hættuna á þvagsýrugigtarköstum um 35 prósent. Sambland af kirsuberjum og allópúrínóli, lyf sem oft er tekið til að draga úr þvagsýru, minnkaði hættuna á þvagsýrugigtarköstum um 75 prósent.

Samkvæmt rannsókninni draga kirsuber úr þvagsýru vegna þess að þau innihalda anthocyanins, sem er það sem gefur kirsuberjum lit þeirra. Anthocyanins er einnig að finna í öðrum ávöxtum, svo sem bláberjum, en það skortir óyggjandi rannsóknir á áhrifum bláberjaneyslu á þvagsýrugigt.

Anthocyanins hafa einnig bólgueyðandi eiginleika, sem gerir kirsuberjasafa að náttúrulegu bólgueyðandi. Þetta getur hjálpað til við að létta þrota í tengslum við þvagsýrugigt.

Hversu mikið ættir þú að taka?

Þrátt fyrir þá staðreynd að rannsóknir benda eindregið til þess að kirsuberjasafi geti meðhöndlað þvagsýrugigt er ekki enn um venjulegan skammt að ræða. Magn kirsuberjasafa sem þú neytir ætti að fara eftir styrkleika einkenna þinna.

Liðagigtarstofnunin bendir til að borða handfylli af kirsuberjum eða drekka glas af tertu kirsuberjasafa á dag, þar sem fyrirliggjandi rannsóknir bentu til bætinga hjá fólki sem drakk glas á hverjum degi.

Hins vegar er alltaf best að ræða við lækninn þinn áður en þú heldur áfram að fá meðferð þar sem þeir gætu hugsanlega gefið þér nákvæmari leiðbeiningar um skammta.

Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir?

Ólíklegt er að þú sért með aukaverkanir ef þú ert með ofnæmi fyrir kirsuberjum. Hins vegar er mikilvægt að borða allt í hófi - og kirsuber eru engin undantekning. Það er mögulegt að fá niðurgang ef þú drekkur of mikið af kirsuberjasafa eða borðar of mörg kirsuber.

Hversu mikið er of mikill kirsuberjasafi? Það er erfitt að segja þar sem það fer eftir eigin meltingarkerfi. Eins og getið er ætti eitt glas á dag að vera nóg til að meðhöndla þvagsýrugigt án þess að hafa neinar aukaverkanir. Ef þú hefur einhverjar aukaverkanir skaltu skráðu þá og tala við heilbrigðisstarfsmann um það.

Takeaway

Ef þú vilt bæta við fleiri kirsuberjum í mataræðið þitt geturðu gert það á ýmsa mismunandi vegu. Þú getur:

• drekka tert kirsuberjasafa
• bætið kirsuberjum við jógúrt eða ávaxtasalat
• blandaðu kirsuberjum eða kirsuberjasafa upp í smoothie

Þú gætir jafnvel viljað njóta heilbrigðs kirsuber eftirréttar.

Þó kirsuberjasafi gæti hjálpað til við að bæta þvagsýrugigtareinkenni ætti hann ekki að koma í stað neins ávísaðra lyfja.

Læknirinn þinn gæti ávísað fjölda lyfja til að meðhöndla þvagsýrugigt, þar á meðal:

• bólgueyðandi lyf
• barkstera
• lyf til að draga úr sársauka
• lyf sem draga úr eða útrýma þvagsýru í líkama þínum, svo sem allópúrínóli

Samhliða lyfjum gæti læknirinn ráðlagt að gera nokkrar lífsstílsbreytingar til að bæta þvagsýrugigtareinkenni. Þetta gæti falið í sér:

• draga úr áfengisneyslu þinni
• að hætta að reykja, ef þú reykir
• bæta mataræðið
• æfa

Kirsuberjasafi getur bætt við ávísað lyf og breytingar á lífsstíl. Eins og alltaf er mikilvægt að hafa samráð við lækninn áður en þú heldur áfram með náttúrulegar meðferðir.