5 aðferðir fyrir barnið þitt að borða fastan mat

Efni.

• 1. Byrjaðu á mat sem barninu þínu líkar
• 2. Skildu litla bita eftir í barnamatnum
• 3. Búðu til umbun til að hvetja
• 4. Leyfðu barninu að taka matinn
• 5. Byrjaðu kynningarferlið á mat aftur
• Afleiðingar fyrir þroska barna

Stundum virðast börn eldri en 1 eða 2 ára, þrátt fyrir að geta borðað nánast hvers konar mat, vera latur við að tyggja og neita að borða fastari fæðu eins og hrísgrjón, baunir, kjöt, brauð eða kartöflur.

Til að leysa þetta vandamál er mikilvægt að búa til aðferðir til að láta barnið tyggja matinn, svo sem að skilja eftir litla fasta bita í barnamatnum eða hnoða aðeins helminginn af barnamatnum, fyrir utan að hafa mikla þolinmæði við matartímann.

Það er ekki óalgengt að eiga við vandamál af þessu tagi að gefa börnum sínum að borða og venjulega er það vegna þess að barnið hefur gengið í gegnum eitthvað erfitt tímabil snemma á barnsaldri, svo sem að vera oft kæfður eða með sjúkdóma sem gerðu fóðrun erfitt, sem olli foreldrum sem þeir notuðu mjólk eða hafragraut mjög oft, ekki leyfa fullnægjandi örvun tyggingar.

Eftirfarandi eru 5 góðar aðferðir til að prófa heima og hvetja barnið þitt til að borða fastan mat:

1. Byrjaðu á mat sem barninu þínu líkar

Að byrja með mat sem barninu þínu líkar er mikilvæg stefna til að auðvelda samþykki fyrir föstu máltíð. Þannig að ef barnið elskar maukaða banana, til dæmis, ætti maður að reyna að bjóða upp á hálfan heilan banana og láta það halda matnum sjálfum til að finna fyrir áferð og lykt. Í sumum tilfellum nægir að endurtaka þessa stefnu í nokkra daga til að barnið byrji að setja matinn sjálfkrafa í munninn.

2. Skildu litla bita eftir í barnamatnum

Að skilja eftir litla bita í barnamatnum er önnur leið til að láta barnið finna fyrir fasta matnum smátt og smátt án þess að neyða það til að borða allan matinn í föstu formi í einu.

Þú getur líka notað þá stefnu að hnoða aðeins helminginn af barnamatnum, skilja hinn helminginn eftir úr heilum mat og reyna að skipta áferð hverrar fæðu á milli skeiðar.

3. Búðu til umbun til að hvetja

Að búa til smá umbun hvetur barnið til framfara í fóðrun og það er hægt að nota hvata eins og að klappa og brosa með hverri skeið sem það getur tyggt eða leyfa barninu að fara úr stólnum til að sitja við borðið með hinum fjölskyldumeðlimum. , sem það mun láta hana finna fyrir tilfinningu um mikilvægi og þroska.

4. Leyfðu barninu að taka matinn

Að láta barnið taka upp matinn og gefa því skeið til að halda í, jafnvel þó það valdi óreiðu, er leið til að hvetja það til að fæða sig og finna tilfinningu fyrir krafti fyrir framan matinn. Þetta er góð stefna sérstaklega þegar annar fullorðinn er að borða við hlið hennar, þar sem barnið hefur tilhneigingu til að líkja eftir aðgerðum fjölskyldumeðlima, þar með talið látbragði um að fæða mat í munninn og tyggja sig.

Að auki, að láta barnið taka þátt í undirbúningi máltíðarinnar eykur einnig nánd barnsins við mat og gerir það líklegra til að prófa matinn sem það hjálpaði til við að framleiða.

5. Byrjaðu kynningarferlið á mat aftur

Jafnvel þó að barnið þitt sé eldri en tveggja ára, gæti það verið árangursríkasta leiðin til að fá það til að borða fastan mat, ef byrjað er á öllu kynningarferlinu á ný. Til að byrja upp á nýtt ættu menn að reyna að byrja aðeins með rifnum ávöxtum eða rifnum ávöxtum í snakki og láta mjólkina, grautinn og maukaða súpuna vera sem aðalmáltíðir litla.

Þar sem barnið er að samþykkja að neyta ávaxtagrauta, reyndu að kynna ávextina í litlum bitum og söltuðum graut, notaðu mauk, maukað egg og malað kjöt, til dæmis, mundu alltaf að þvinga eða ógna barninu meðan á máltíðinni stendur.

Skoðaðu þessi og önnur ráð í eftirfarandi myndbandi:

Afleiðingar fyrir þroska barna

Börn sem ekki tyggja gefa þeim föst efni og borða aðeins mauk, barnamat, grauta og vökva eða rjómalögaðar súpur, geta fengið vandamál eins og seinkað tal og erfiðleika við að endurskapa hljóð rétt, vegna skorts á tyggingu og örvun andlitsvöðva. Sem afleiðing af því að tala lítið eða illa getur barnið fundið fyrir óæðri eða útilokað þegar það byrjar að búa með öðrum börnum í skólanum, til dæmis.

Þessi börn þurfa stuðning barnalæknis og næringarfræðings svo að þau skorti ekki næringarefni í fæðunni, skerði friðhelgi þeirra og svo að enginn halli sé á vexti þeirra og vitsmunalegum þroska.

Smám saman venst hún því og innan fárra mánaða getur verið hægt að taka eftir góðum mun á mataræði hennar og einnig í vexti og þroska.