Hvað veldur nætursviti hjá körlum?

Efni.

• Algengar orsakir
• 1. Kvíði eða streita
• 2. Bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD)
• 3. Ofhitnun
• 4. Lyfjameðferð
• Minna algengar orsakir
• 5. Lágt testósterón
• 6. Önnur hormónamál
• 7. Kæfisvefn
• 8. Sýkingar
• Sjaldgæfar orsakir
• 9. Taugasjúkdómar
• 10. Krabbamein
• Hvenær á að fara til læknis

Nætursviti gæti átt sér stað vegna læknisfræðilegra orsaka, svo sem að æfa, fara í heita sturtu eða fá sér heitan drykk stuttu áður en þú ferð að sofa. En sum sjúkdómsástand getur einnig valdið þeim hjá körlum.

Lestu áfram til að læra meira um algengar og sjaldgæfari orsakir nætursvita ásamt hugsanlega alvarlegum einkennum til að gæta að.

Algengar orsakir

Oft er hægt að tengja nætursvita við eina af þessum algengu orsökum.

1. Kvíði eða streita

Aukin svitamyndun gerist oft ef þú ert að fást við kvíða eða streitu. Þú gætir tekið eftir því að þú svitnar meira á daginn þegar þú hefur áhyggjur af einhverju. En þessi svitamyndun getur líka komið fram á nóttunni.

Fólk upplifir streitu og kvíða á mjög mismunandi vegu. Þú gætir haft fleiri tilfinningaleg einkenni en líkamleg einkenni eða öfugt.

Önnur merki um að þú gætir fundið fyrir kvíða eða ert undir miklu álagi eru:

• viðvarandi áhyggjur, ótti og spenna
• vandræði með að einblína á aðra hluti en uppruna streitu eða áhyggna
• viðleitni til að forðast uppruna áhyggna eða streitu
• tilfinningu um ótta sem þú getur ekki útskýrt
• svefnörðugleikar
• veikt ónæmiskerfi
• órólegir draumar
• verkir eða verkir
• magamál
• hröð öndun og hjartsláttur
• aukinn pirringur
• slappleiki eða þreyta
• sundl og skjálfti

Án meðferðar getur streita og kvíði haft mikil áhrif á daglegt líf. Að tala við meðferðaraðila getur oft hjálpað þér að takast á við kvíðauppsprettuna og bæta einkenni.

2. Bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD)

Nætursviti við GERD, sem kemur fram þegar vöðvinn sem heldur vélindanum lokuðum virkar ekki rétt. Þegar þessi vöðvi dregst ekki saman eins og hann ætti að gera, getur sýra í maganum hækkað í vélinda og valdið brennandi tilfinningu sem þú kannt að þekkja sem brjóstsviða.

Ef þetta gerist oftar en einu sinni í viku getur verið að þú sért með GERD.

GERD getur gerst á daginn eða á nóttunni.

Einkennin eru meðal annars:

• brjóstsviða
• verkur í brjósti
• vandræði að kyngja
• matur eða vökvi sem rís aftur upp í háls þinn (endurflæði)
• hósti, asmaeinkenni eða önnur öndunarfæri (venjulega með næturflæði)
• svefnvandræði

Ef nætursviti truflar svefn þinn oft og þú þarft lyf við brjóstsviða að minnsta kosti einu sinni til tvisvar í viku, gætirðu leitað til læknisins.

3. Ofhitnun

Svitamyndun kemur fram sem eðlilegt svar við heitum hita, virkni og taugaveiklun eða ótta. En stundum senda taugarnar sem virkja svitakirtlana merki til þessara kirtla jafnvel þegar þú þarft ekki að svitna.

Sérfræðingar eru ekki alltaf vissir af hverju þetta gerist, en það getur valdið mikilli svitamyndun yfir líkamann eða á aðeins einu eða tveimur sérstökum svæðum. Þetta er kallað ofvirkni.

Sjálfvakinn ofsvitnun er of mikil svitamyndun sem gerist án skýrar læknisfræðilegra ástæðna. Aukahýdróros hefur undirliggjandi orsök, svo sem læknisfræðilegt ástand, eða það getur verið framkallað með lyfjum.

Með ofvexti geturðu:

• svitaðu í gegnum fötin þín
• svitinn á daginn, þó þú gætir líka svitnað á nóttunni
• takið eftir svita á fótum, lófum, andliti eða handvegi
• sviti á einu svæði eða mörgum svæðum
• svita á báðum hliðum líkamans

Ef ofhitnun hefur áhrif á svefn þinn eða daglegt líf getur heilbrigðisstarfsmaður mælt með meðferð, þar með talin lyfseðilsskyld lyf.

4. Lyfjameðferð

Ákveðin lyf geta gert það líklegra að þú verðir fyrir nætursviti.

Mörg mismunandi lyf geta valdið nætursviti sem aukaverkun. Sumar tegundir sem tengjast of mikilli svitamyndun eru:

• SSRI og þríhringlaga þunglyndislyf
• sterar, svo sem kortisón og prednison
• acetaminophen (Tylenol), aspirín og önnur verkjalyf
• geðrofslyf
• sykursýkilyf
• hormónameðferðarlyf

Ef þú telur að nætursviti tengist lyfjum sem þú byrjaðir nýlega að taka skaltu láta lækninn þinn vita. Þeir gætu mælt með öðrum lyfjum eða aðferðum til að takast á við nætursvita, ef svitinn heldur áfram að trufla svefn þinn eða hefur önnur neikvæð áhrif.

Minna algengar orsakir

Ef nætursviti stafar ekki af einhverju af ofangreindum málum gæti heilbrigðisstarfsmaður þinn viljað útiloka þessar sjaldgæfari orsakir.

5. Lágt testósterón

Ef testósterónmagn þitt er lágt gætirðu fundið fyrir nætursviti. Líkami þinn framleiðir náttúrulega minna testósterón þegar þú eldist. En aðrir þættir, þar á meðal meiðsli, lyf, heilsufar og misnotkun lyfja, geta einnig dregið úr magni testósteróns sem framleitt er.

Önnur einkenni lágs testósteróns geta verið:

• vöðvaslappleiki
• þreyta
• minni áhugi á kynlífi
• ristruflanir
• minnkað beinmassa
• vandræði með að einbeita sér og muna hluti
• skapbreytingar, þar á meðal þunglyndis- eða lítilsháttar skaplyndi og pirringur

Ef þú finnur fyrir truflandi eða óþægilegum einkennum getur heilbrigðisstarfsmaður mælt með uppbótarmeðferð með testósteróni til að auka testósterónmagn þitt.

6. Önnur hormónamál

Hormónatruflanir sem geta valdið nætursviti eru:

• ofstarfsemi skjaldkirtils
• krabbameinsheilkenni
• feochromocytoma

Samhliða nætursviti eru nokkur algeng einkenni meðal þessara aðstæðna:

• aukinn hjartsláttur
• öndunarerfiðleikar eða mæði
• skjálfti eða skjálfti
• niðurgangur
• höfuð- eða kviðverkir
• svefnmál
• kvíði, taugaveiklun eða aðrar breytingar á skapi

Ef þú finnur fyrir aukinni svitamyndun og ert með einhver þessara annarra einkenna gætirðu viljað ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn til að útiloka hormónavandamál.

7. Kæfisvefn

Nætursviti hjá körlum getur stundum bent til kæfisvefns. Með kæfisvefni hættirðu að anda meðan þú sefur. Þetta getur gerst mörgum sinnum á nóttunni, en ef þú sefur einn eða ef maki þinn er sofandi, þá gætirðu ekki verið meðvitaður um að neitt hafi gerst.

Kæfisvefn er algengari hjá körlum og um það bil 25 prósent karla eru með þetta ástand.

Það getur myndast þegar vefur í hálsi þínu hindrar öndunarveginn (hindrandi kæfisvefn) eða þegar heilablóðfall eða annað læknisfræðilegt vandamál hefur áhrif á hæfni miðtaugakerfisins til að starfa rétt (miðlægur kæfisvefn).

Auk nætursvita gætirðu líka:

• hrjóta
• líður mjög þreyttur á daginn
• vakna oft á nóttunni
• vakna köfnun eða anda eftir andanum
• ert með hálsbólgu þegar þú vaknar
• eiga í vandræðum með að einbeita sér
• hafa geðræn einkenni, svo sem kvíða, þunglyndi eða pirring

Þar sem kæfisvefn getur aukið hættuna á öðrum heilsufarsvandamálum er best að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn eða svefnfræðing til að útiloka það.

8. Sýkingar

Einnig er mögulegt að sýkingar valdi nætursviti. Þetta getur verið allt frá vægum veirusýkingum sem koma með lágan hita yfir í alvarlegar sýkingar sem geta verið lífshættulegar.

Sumir af alvarlegri sýkingum geta verið:

• berklar, bakteríusýking
• hjartavöðvabólga, oft baktería og tekur til hjartans
• beinhimnubólga, oft bakteríur og bein
• brucellosis bakteríusýking

Nokkur almenn merki um smit til að gæta að eru meðal annars:

• hiti og kuldahrollur
• verkir í vöðvum og liðum
• þreyta og slappleiki
• minnkuð matarlyst og þyngdartap
• roði, bólga og sársauki á tilteknum stað

Það er góð hugmynd að leita til læknisins eins fljótt og auðið er ef þessi einkenni versna eða batna ekki eftir nokkra daga, eða ef hitinn þinn snögglega hækkar.

Sjaldgæfar orsakir

Í sumum sjaldgæfum tilvikum geta nætursviti komið fram sem einkenni krabbameins eða ákveðinna taugasjúkdóma, þar með talið heilablóðfall.

9. Taugasjúkdómar

Taugasjúkdómur er öll vandamál sem tengjast taugakerfinu þínu - heila þínum, mænu og taugum í hinum líkamanum. Það eru hundruðir taugasjúkdóma, þó að sumir séu algengari en aðrir.

Sumir taugasjúkdómar geta í mjög sjaldgæfum tilfellum haft nætursvita sem einkenni. Þetta felur í sér:

• heilablóðfall
• syringomyelia
• sjálfstæð lesblindu
• sjálfstæð taugakvilli

Einkenni taugasjúkdóma geta verið mjög mismunandi. Samhliða nætursviti gætirðu líka upplifað:

• dofi, náladofi eða máttleysi í höndum, fótum og útlimum
• minnkuð matarlyst
• sársauki og stirðleiki um allan líkamann
• sundl eða yfirlið

Leitaðu til bráðalæknis ef þú skyndilega:

• getur ekki talað eða getur ekki talað án þess að þvælast fyrir
• hafa einhliða þokusýn eða sjóntap
• hafa lömun í útlimum
• ert með slef í neðri hluta annarrar hliðar andlits þíns
• ert með mikla höfuðverk

Þetta eru merki um heilablóðfall sem getur verið lífshættulegt. Líkurnar á bata aukast með tafarlausri læknishjálp.

10. Krabbamein

Nætursviti getur verið merki um krabbamein en það er mjög óalgengt. Hafðu í huga að krabbamein hefur venjulega í för með sér önnur einkenni, svo sem viðvarandi hita og þyngdartap. Þessi einkenni geta verið mismunandi og geta komið fram snemma eða síðar, allt eftir tegund og alvarleika krabbameins.

Hvítblæði og eitilæxli (annað hvort Hodgkin eða ekki Hodgkin) eru tvær megintegundir krabbameins sem gætu haft nætursvita sem einkenni.

Aftur munt þú líklega taka eftir öðrum einkennum, þar á meðal:

• mikil þreyta eða slappleiki
• þyngdartap sem þú getur ekki útskýrt
• kuldahrollur og hiti
• stækkun eitla
• verkur í beinum
• verkur í brjósti eða kviði

Stundum geta fyrstu merki um krabbamein verið saknað vegna þess að þau virðast tengjast öðrum málum. Ef þú ert með tíðar nætursvita, finnur til mikillar þreytu og niðurbrots eða ert með flensulík einkenni sem virðast ekki lagast, þá gæti verið best að leita til læknisins til að vera öruggur.

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú ert með nætursvita ertu ekki einn. Óhófleg svitamyndun á nóttunni er nokkuð algeng, samkvæmt Alþjóða ofhitvæðingarfélaginu.

Þú getur reynt að takast á við svitamyndun með því að lækka hitastigið í svefnherberginu, sofa með færri teppum og forðast heita drykki og mjög sterkan mat rétt fyrir svefn.

Ef þessar breytingar hjálpa ekki og þú heldur áfram að nætursvita er gott að tala við heilbrigðisstarfsmann, sérstaklega ef þú:

• hafa þætti af nætursviti oftar en einu sinni
• vera með hita sem hverfur ekki
• hafa léttast að undanförnu án þess að prófa
• líður yfirleitt þreyttur eða illa
• eru ekki að sofa nóg vegna nætursvita