Vegna þess að súkkulaði gefur bólur (og matvæli sem valda unglingabólum)
Efni.
Óhófleg neysla á súkkulaði getur aukið bólurnar vegna þess að súkkulaði er ríkt af sykri og mjólk, tvö matvæli sem eru hlynnt framleiðslu á fitu með fitukirtlum, sem leiðir til aukinnar olíukenndar húðar og útlits unglingabólur.
Versnun bóla vegna fæðu er tíðari á unglingsárum og snemma ungs fólks, sérstaklega vegna þess að hormónabreytingar á þessu stigi lífsins örva einnig húðolíur, sérstaklega á tíðahvörfum kvenna.
Matur sem veldur unglingabólum
Til viðbótar við súkkulaði eykur önnur matvæli einnig bólur, svo sem:
- Pasta: brauð, smákökur, kökur og pizzur, þar sem þær eru ríkar af fágaðri hveiti, sem veldur bólgu í líkamanum og sérstaklega í húðinni;
- Sælgæti og eftirréttir almennt, til viðbótar við öll matvæli sem eru rík af sykri, þar sem sætur veldur einnig bólgu og örvar framleiðslu olíu og myndar unglingabólur;
- Steikt matvæli og matvæli með mikið af transfitu, svo sem smákökur, tilbúið pasta, hægeldað krydd, pylsa, skinka og pylsa, þar sem þær eru uppspretta fitu sem bólgar í líkamanum;
- Mjólk og mjólkurafurðir, vegna þess að sumir eru næmari fyrir mjólk og lenda í því að fá meiri unglingabólur við neysluna;
- Skyndibitiþar sem það inniheldur öll bólguefni: hveiti, sykur og transfitu.
Að auki er einnig nauðsynlegt að forðast matvæli sem valda ofnæmi eða næmi hjá hverjum einstaklingi, svo sem rækju, hnetum eða mjólk. Þegar þú ert með ofnæmi fyrir mat og borðar ofnæmisvaldandi mat, jafnvel í litlu magni, eykst bólga og getur valdið fleiri bólum. Sjá einnig hvaða matvæli draga úr bólum.
Hvernig á að viðhalda fegurð húðarinnar
Það sem þú getur gert til að berjast við bólurnar á þessu stigi er að forðast þessi matvæli og þvo andlit þitt daglega með burdock te og í alvarlegustu tilfellunum skaltu leita að húðsjúkdómalækni, eins og í sumum tilvikum notkun lyfja, svo sem Roacutan, hægt að gefa til kynna. Þú getur einnig valið um heimilisúrræði fyrir bóla sem er auðvelt í notkun og mjög árangursríkt.
Áhugavert Í Dag
Mebendazole
