Astragalus: Forn rót með heilsufarslegan ávinning

Efni.

• Hvað er Astragalus?
• Getur eflt ónæmiskerfið þitt
• Getur bætt hjartastarfsemi
• Getur dregið úr aukaverkunum af krabbameinslyfjameðferð
• Getur hjálpað til við að stjórna blóðsykursmagni
• Getur bætt nýrnastarfsemi
• Aðrir mögulegir heilsubætur
• Aukaverkanir og milliverkanir
• Skammtaráðleggingar
• Aðalatriðið

Astragalus er jurt sem hefur verið notuð í hefðbundnum kínverskum lækningum í aldaraðir.

Það hefur marga meinta heilsubætur, þ.mt ónæmisörvandi, öldrun og bólgueyðandi áhrif.

Talið er að Astragalus lengi lífið og sé notað til að meðhöndla fjölbreytta kvilla, svo sem þreytu, ofnæmi og kvef. Það er einnig notað gegn hjartasjúkdómum, sykursýki og öðrum aðstæðum.

Þessi grein fer yfir marga mögulega kosti Astragalus.

Hvað er Astragalus?

Astragalus, einnig þekktur sem huáng qí eða milkvetch, er oftast þekktur fyrir notkun þess í hefðbundinni kínverskri læknisfræði (,).

Þó að það séu yfir 2.000 tegundir af astragalus eru aðeins tvær aðallega notaðar í fæðubótarefni - Astragalus membranaceus og Astragalus mongholicus ().

Nánar tiltekið er rót plöntunnar gerð úr mörgum mismunandi fæðubótarefnum, þar á meðal fljótandi útdrætti, hylki, duft og te.

Astragalus er stundum einnig gefið sem inndæling eða með IV á sjúkrahúsi.

Rótin inniheldur mörg virk plöntusambönd, sem eru talin bera ábyrgð á mögulegum ávinningi hennar (,).

Til dæmis geta virk efnasambönd þess hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og draga úr bólgu ().

Það eru enn takmarkaðar rannsóknir á astragalus, en það hefur gagn til að meðhöndla kvef, árstíðabundið ofnæmi, hjartasjúkdóma, nýrnasjúkdóma, síþreytu og fleira (,).

Astragalus er náttúrulyf sem hefur verið notað um aldir í hefðbundnum kínverskum lækningum. Það er ætlað að auka ónæmiskerfið og draga úr bólgu. Það er einnig notað til að meðhöndla hjartasjúkdóma, nýrnasjúkdóma og fleira.

Getur eflt ónæmiskerfið þitt

Astragalus inniheldur gagnleg plöntusambönd sem geta aukið ónæmiskerfið þitt.

Meginhlutverk ónæmiskerfisins er að vernda líkama þinn gegn skaðlegum innrásarmönnum, þar með talið bakteríum, sýklum og vírusum sem geta valdið veikindum ().

Sumar vísbendingar sýna að astragalus getur aukið framleiðslu líkamans á hvítum blóðkornum, sem eru frumur ónæmiskerfisins sem bera ábyrgð á að koma í veg fyrir veikindi (,).

Í dýrarannsóknum hefur verið sýnt fram á að astragalusrót hjálpar til við að drepa bakteríur og vírusa í músum með sýkingar (,).

Þótt rannsóknir séu takmarkaðar getur það einnig hjálpað til við að berjast gegn veirusýkingum hjá mönnum, þar á meðal kvef og lifrarsýkingu (,,).

Þó að þessar rannsóknir lofi góðu, er þörf á meiri rannsóknum til að ákvarða árangur astragalus til að koma í veg fyrir og meðhöndla sýkingar.

Astragalus getur hjálpað til við að auka ónæmiskerfið þitt til að koma í veg fyrir og berjast gegn bakteríusýkingum og veirusýkingum, þar með talið kvefi.

Getur bætt hjartastarfsemi

Astragalus getur hjálpað til við að bæta hjartastarfsemi hjá þeim sem eru með ákveðna hjartasjúkdóma.

Það er talið víkka æðar þínar og auka magn blóðs sem dælt er úr hjarta þínu ().

Í klínískri rannsókn fengu sjúklingar með hjartabilun 2,25 grömm af astragalus tvisvar á dag í tvær vikur ásamt hefðbundinni meðferð. Þeir fundu fyrir meiri framförum í hjartastarfsemi samanborið við þá sem fengu venjulega meðferð eingöngu ().

Í annarri rannsókn fengu sjúklingar með hjartabilun 60 grömm á dag af astragalus með IV ásamt hefðbundinni meðferð. Þeir höfðu einnig marktækari úrbætur í einkennum en þeir sem fengu venjulega meðferð eingöngu ().

Hins vegar hafa aðrar rannsóknir á sjúklingum með hjartabilun ekki sýnt fram á neinn ávinning fyrir hjartastarfsemi ().

Að auki benda sumar rannsóknir til þess að astragalus geti dregið úr einkennum hjartavöðvabólgu, bólgusjúkdóms í hjarta. Samt eru niðurstöður misjafnar ().

Þó að rannsóknarniðurstöður séu blandaðar getur astragalus hjálpað til við að bæta hjartastarfsemi hjá sjúklingum með hjartabilun og draga úr einkennum hjartavöðvabólgu.

Getur dregið úr aukaverkunum af krabbameinslyfjameðferð

Lyfjameðferð hefur margar neikvæðar aukaverkanir. Samkvæmt sumum rannsóknum getur astragalus hjálpað til við að draga úr sumum þeirra.

Sem dæmi má nefna að ein klínísk rannsókn á fólki sem fór í krabbameinslyfjameðferð leiddi í ljós að astragalus frá IV dró úr ógleði um 36%, uppköstum um 50% og niðurgangi um 59% ().

Á sama hátt hafa nokkrar aðrar rannsóknir sýnt fram á ávinninginn af jurtinni við ógleði og uppköstum hjá einstaklingum sem eru í krabbameinslyfjameðferð vegna ristilkrabbameins ().

Að auki sýndi ein klínísk rannsókn að 500 mg af astragalus í bláæð þrisvar sinnum í viku gæti bætt þá miklu þreytu sem fylgir krabbameinslyfjameðferð. Hins vegar virtist astragalus vera gagnlegur fyrstu vikuna í meðferð ().

Þegar astragalus er gefið í æð á sjúkrahúsi getur það hjálpað til við að draga úr ógleði og uppköstum hjá þeim sem fara í krabbameinslyfjameðferð.

Getur hjálpað til við að stjórna blóðsykursmagni

Virku efnasamböndin í astragalusrótinni geta hjálpað til við að lækka blóðsykursgildi hjá einstaklingum með sykursýki af tegund 2.

Reyndar hefur það verið skilgreint sem jurtin sem oftast er ávísað til að hjálpa við stjórnun sykursýki í Kína (,).

Í rannsóknum á dýrum og tilraunaglösum hefur verið sýnt fram á að astragalus bætir efnaskipti sykurs og lækkar blóðsykursgildi. Í einni dýrarannsókn leiddi það einnig til þyngdartaps (,,).

Þótt þörf sé á meiri rannsóknum benda rannsóknir á mönnum hingað til til svipaðra áhrifa.

Til dæmis hafa rannsóknir sýnt að það að taka 40–60 grömm af astragalus á dag hefur möguleika á að bæta blóðsykursgildi eftir föstu og eftir máltíð hjá fólki með sykursýki af tegund 2 þegar það er tekið daglega í allt að fjóra mánuði ().

Rannsóknir benda til þess að fæðubótarefni astragalus geti hjálpað til við að stjórna blóðsykursgildi hjá fólki með sykursýki af tegund 2. Hins vegar er þörf á meiri rannsóknum.

Getur bætt nýrnastarfsemi

Astragalus getur stutt heilsu nýrna með því að bæta blóðflæði og rannsóknarstofumerki fyrir nýrnastarfsemi, svo sem mælingar á próteini í þvagi.

Proteinuria er ástand þar sem óeðlilegt magn próteins er að finna í þvagi, sem er merki um að nýrun geti skemmst eða ekki virkað eðlilega ().

Sýnt hefur verið fram á að Astragalus bætir próteinmigu í nokkrum rannsóknum sem taka þátt í einstaklingum með nýrnasjúkdóm ().

Það getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir sýkingar hjá fólki með skerta nýrnastarfsemi ().

Til dæmis minnkuðu 7,5–15 grömm af astragalus daglega í þrjá til sex mánuði sýkingarhættu um 38% hjá fólki með nýrnasjúkdóm sem kallast nýrnaheilkenni. Hins vegar þarf fleiri rannsóknir til að staðfesta þessi áhrif ().

Sumar rannsóknir benda til þess að astragalus geti hjálpað til við að bæta nýrnastarfsemi hjá þeim sem eru með nýrnasjúkdóm. Það getur einnig komið í veg fyrir sýkingar hjá þeim sem eru með skerta nýrnastarfsemi.

Aðrir mögulegir heilsubætur

Það eru margar frumrannsóknir á astragalus sem benda til að jurtin geti haft aðra mögulega kosti, þar á meðal:

• Bætt einkenni langvarandi þreytu: Sumar vísbendingar sýna að astragalus gæti hjálpað til við að bæta þreytu hjá fólki með síþreytuheilkenni þegar það er notað ásamt öðrum náttúrulyfjum (,).
• Krabbameinsáhrif: Í tilraunaglasrannsóknum hefur astragalus stuðlað að apoptosis, eða forritaðri frumudauða, í ýmsum tegundum krabbameinsfrumna (,,).
• Bætt árstíðabundin ofnæmiseinkenni: Þó rannsóknir séu takmarkaðar kom í ljós í klínískri rannsókn að 160 mg af astragalus tvisvar á dag gæti dregið úr hnerri og nefrennsli hjá einstaklingum með árstíðabundið ofnæmi ().

Forrannsóknir hafa leitt í ljós að astragalus getur verið gagnlegur til að draga úr einkennum langvarandi þreytu og árstíðabundnu ofnæmi. Tilraunaglasrannsóknir benda til þess að það geti einnig haft krabbameinsáhrif.

Aukaverkanir og milliverkanir

Hjá flestum þolist astragalus vel.

Hins vegar hefur verið greint frá minniháttar aukaverkunum í rannsóknum, svo sem útbrot, kláði, nefrennsli, ógleði og niðurgangur (, 37).

Þegar IV er gefið getur astragalus haft alvarlegri aukaverkanir, svo sem óreglulegan hjartslátt. Það ætti aðeins að gefa það með IV eða með inndælingu undir eftirliti læknis ().

Þó að astragalus sé öruggur fyrir flesta, þá ættu eftirfarandi að forðast það:

• Þungaðar konur og hafa barn á brjósti: Nú eru ekki nægar rannsóknir til að sýna fram á að astragalus sé öruggur á meðgöngu eða með barn á brjósti.
• Einstaklingar með sjálfsnæmissjúkdóma: Astragalus getur aukið virkni ónæmiskerfisins. Íhugaðu að forðast astragalus ef þú ert með sjálfsnæmissjúkdóm, svo sem MS, lupus eða iktsýki ().
• Einstaklingar sem taka ónæmisbælandi lyf: Þar sem astragalus getur aukið virkni ónæmiskerfisins getur það dregið úr áhrifum ónæmisbælandi lyfja ().

Astragalus getur einnig haft áhrif á blóðsykursgildi og blóðþrýsting. Þess vegna skaltu nota þessa jurt með varúð ef þú ert með sykursýki eða ert með blóðþrýstingsvandamál ().

Astragalus þolist almennt vel en ber að forðast það ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti, ert með sjálfsnæmissjúkdóm eða notar ónæmisbælandi lyf.

Skammtaráðleggingar

Astragalus rót er að finna í mörgum mismunandi gerðum. Fæðubótarefni eru fáanleg sem hylki og vökvaútdráttur. Rótinni má einnig mala í duft sem hægt er að brugga í te ().

Decoctions eru líka vinsælar. Þetta er búið til með því að sjóða astragalusrótina til að losa virku efnasambönd hennar.

Þó að engin opinber samstaða sé um árangursríkasta formið eða skammtinn af astragalus eru 9-30 grömm á dag dæmigerð (38).

Að auki sýna rannsóknir að eftirfarandi skammtar til inntöku séu gagnlegir við sérstakar aðstæður:

• Hjartabilun: 2–7,5 grömm af duftformi astragalus tvisvar á dag í allt að 30 daga ásamt hefðbundinni meðferð ().
• Blóðsykursstjórnun: 40–60 grömm af astragalus sem decoction í allt að fjóra mánuði ().
• Nýrnasjúkdómur: 7,5–15 grömm af duftformi af astragalus tvisvar á dag í allt að sex mánuði til að draga úr líkum á sýkingum ().
• Langvinn þreyta heilkenni: 30 grömm af astragalusrót gerð úr seyði með nokkrum öðrum jurtum ().
• Árstíðabundin ofnæmi: Tvö 80 mg hylki af astragalus þykkni daglega í sex vikur ().

Byggt á rannsókninni virðast skammtar til inntöku allt að 60 grömm á dag í allt að fjóra mánuði vera öruggir fyrir flesta. Hins vegar eru engar rannsóknir til að ákvarða öryggi stórra skammta til lengri tíma litið.

Engin opinber samstaða er um ráðlagða skammta af astragalus. Skammtar eru mismunandi eftir ástandi.

Aðalatriðið

Astragalus getur bætt ónæmiskerfið og einkenni langvarandi þreytu og árstíðabundins ofnæmis.

Það getur einnig hjálpað fólki með ákveðna hjartasjúkdóma, nýrnasjúkdóm og sykursýki af tegund 2.

Þótt engin ráðleggingar um skammta séu fyrir hendi virðast allt að 60 grömm á dag í allt að fjóra mánuði vera öruggir fyrir flesta.

Ræddu alltaf notkun fæðubótarefna fyrst við lækninn þinn.