7 vinsælar goðsagnir um ófrjósemi, dekkaðar af sérfræðingum

Efni.

• Goðsögn 1: Þú verður bara að slaka á
• Goðsögn 2: Þú þarft að reyna erfiðara - eða meira
• Goðsögn 3: Frjósemi er mál kvenna
• Goðsögn 4: Aldur hefur aðeins áhrif á frjósemi kvenna en ekki karla
• Goðsögn 5: Ef þú ert þegar með barn þarftu ekki að hafa áhyggjur af ófrjósemi
• Goðsögn 6: Heilsa þín hefur ekki áhrif á frjósemi
• Heilbrigðisráð
• Goðsögn 7: Sérhver frjósemisferð lítur eins út

„Ef ég heyri einn til viðbótar„ vinur minn varð barnshafandi eftir fimm ára reynslu “eða fá sent aðra grein um næstu brjáluðu jurtameðferð sem getur aukið frjósemi, mun ég missa vitið,“ segir Linda Rice, byggð í Massachusetts löggiltur hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir sem upplifði frjósemismál í 3 ár áður en hún eignaðist son.

Hljóð þekki? Ef þú hefur upplifað ófrjósemi hefurðu líklega einnig fengið fullt af óumbeðnum ráðum um hvernig á að verða þunguð.

Þú ert ekki einn. Ófrjósemi er reyndar ansi algeng. Um það bil 1 af hverjum 8 pörum í Bandaríkjunum eiga í erfiðleikum með að verða barnshafandi. Samt eru ráðin sem þeir heyra oft ekki aðeins gagnleg, það er stundum bara rangt.

Til að setja metið beint höfum við beðið nokkra sérfræðinga á þessu sviði um að brjóstmynd á þessum goðsögnum um ófrjósemi.

Goðsögn 1: Þú verður bara að slaka á

Þó að það sé satt að slaka á getur hjálpað við ófrjósemi af völdum langvarandi streitu, ófrjósemi er ekki eingöngu sálfræðilegt mál.

„Ég held að ef þú veltir fyrir þér öllum ófrjósemissjúklingum, þá er það eitt að við verðum öll þreytt á því að heyra,„ slakaðu bara á og þú verðir ófrísk. “Flestir líta samt ekki á ófrjósemi sem læknisfræðilegt ástand. Ég hef aldrei heyrt neinn segja einhverjum: „Slappaðu bara af og liðagigt þín mun hverfa,“ segir Rice.

Ófrjósemi er örugglega læknisfræðilegt ástand. Líkamlegri, æxlunarheilsu þinni er ekki hægt að laga með jákvæðri hugsun, endurnærandi fríi eða nýju hugarfari.

Goðsögn 2: Þú þarft að reyna erfiðara - eða meira

Þessi goðsögn lítur yfirleitt aðeins á það sem gerist á milli lakanna, en það er miklu meira hvað varðar frjósemi en raunverulegur kynhluti. Að segja að pör þurfi að reyna erfiðara getur verið siðblindandi og að lokum ekki afkastamikil.

Það eru hlutir sem við einfaldlega getum ekki stjórnað og frjósemi fellur í þann flokk.

„Um það bil 50 prósent hjóna sem gangast undir ófrjósemismeðferð munu upplifa árangursríka meðgöngu, en nokkur ófrjósemisvandamál bregðast við með lægri árangri,“ segir Dr. Suheil Muasher, ófrjósemissérfræðingur í Durham, Norður-Karólínu.

Hann bætir við: „Þessi goðsögn getur verið sérstaklega miður fyrir hjón sem líða eins og þau séu að gefast upp ef þau finna að þeir geta ekki sinnt líkamlegri, fjárhagslegri eða sálfræðilegri toll af áframhaldandi frjósemismeðferð.

Átak þýðir ekki alltaf beinan árangur. Hjón ættu ekki að þurfa að líða eins og þau séu ekki þegar að gera sitt besta.

Goðsögn 3: Frjósemi er mál kvenna

Konur eru oft markmið þungunarefna en það þarf tvo til að eignast barn. Ófrjósemi hefur jafn áhrif á karla og konur.

Reyndar hefur hvert kyn sitt eigið einkenni sem geta bent til ófrjósemi, svo sem sársauka í eistum eða breytingu á tímaflæði.

Goðsögn 4: Aldur hefur aðeins áhrif á frjósemi kvenna en ekki karla

Þó að það sé rétt að frjósemi kvenna minnkar með aldrinum, eru konur ekki þær einu sem upplifa frjósemisbreytingar þegar þær eldast.

Konur upplifa verulega lækkun á frjósemi, stundum allt að 50 prósent, á aldrinum 32 til 37 ára, að sögn Dr. Mark Surrey, æxlunarlæknis og lækningastjóra æxlunarstöðvarinnar í Suður-Kaliforníu.

„Eins og ófrjósemi kvenna, eykst ófrjósemi hjá körlum með aldrinum,“ segir dr. Thomas Price, ófrjósemissérfræðingur hjá Duke Fertility Center. „Eftir fertugan aldur er líklegt að karlmaður muni upplifa minnkun á sæðisrúmmáli og hreyfigetu.“

Goðsögn 5: Ef þú ert þegar með barn þarftu ekki að hafa áhyggjur af ófrjósemi

Jafnvel þó að par eigi barn eða börn, geta þau átt í erfiðleikum með að verða þunguð seinna. Þetta er kallað auka ófrjósemi.

„Fólk heldur að bara af því að þú átt eitt barn, þá geturðu auðveldlega eignast annað. Þeir beita frjósemi þinni á allar meðgöngurnar þínar og ég hef lært mjög fljótt að það er algjörlega breytilegt, “segir Danica Medeiros, sem upplifði ófrjósemi í efri röð.

„Maðurinn minn og ég eignuðumst fyrsta barnið okkar auðveldlega, án vandkvæða,“ segir Medeiros, sem eignaðist fyrstu dóttur sína 27 ára. „Okkur fannst að þegar við vildum byrja að prófa annað barn, þá væri það mjög auðvelt."

Þegar Medeiros vildi stækka fjölskyldu sína 2 árum síðar fann hún að þau áttu í erfiðleikum með að verða barnshafandi. Eftir 5 ára tilraun snéri hún sér að in vitro frjóvgun (IVF) og fæddi seinni dóttur þeirra. Ári síðar fylgdi óáætluð meðgöngu og færði þriðja barn í fjölskylduna.

Goðsögn 6: Heilsa þín hefur ekki áhrif á frjósemi

Í raun og veru kemur einn af stærstu frjósemisþáttum karla og kvenna niður á heilsu.

„Ef við reynum að lifa heilbrigðum lífsstíl mun það raunverulega hjálpa til við að taka á ófrjósemismálum,“ segir Dr. Diana Ramos, OB-GYN í Kaliforníu, segir við Healthline. „Þú verður að þekkja líkama þinn, hlusta á líkama þinn og reyna að lifa heilbrigðum áður en þú byrjar að hugsa um að eignast barn.“

Heilbrigðisráð

• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Taktu fjölvítamín.
• Forðastu eiturlyf og óhóflega áfengisnotkun.
• Skera niður á reykingum.

Goðsögn 7: Sérhver frjósemisferð lítur eins út

Fjölskylduáætlun í kringum ófrjósemi kemur niður á persónulegu vali sem er mismunandi milli hjóna. Sérhver leið lítur öðruvísi út og hvert einstakt val gildir.

„Í ljósi þess að ég var að hugsa um að ég ætlaði aldrei að eignast barn, þá reyndi ég að finna nýjan tilgang í lífinu,“ segir J.F. Garrard, sem að lokum eignaðist barn á óvart eftir 5 ára umfangsmiklar frjósemismeðferðir. „Ég vildi ekki láta skilgreina mig af því að ég gæti ekki eignast börn.“

„Ég er opinn fyrir því að fjölskylda mín gæti orðið til á þann hátt sem ég bjóst ekki við,“ bætir Andrea Syrtash, sem hefur siglt um ófrjósemi síðan 2012. „Við skulum horfast í augu við það, ég er nú þegar á öðrum stað með þetta en mig dreymdi nokkurn tíma að ég myndi verða. “