10 einkenni sykursýki sem konur þurfa að vita um

Efni.

• Einkenni sykursýki af tegund 1
• Dramatísk þyngdartap
• Mikil þreyta
• Óregluleg tímabil
• Hvenær á að sjá lækni
• Þegar sykursýkiseinkenni gætu þýtt eitthvað annað
• Sykursýki af tegund 2 einkenni
• Engin einkenni alls
• PCOS
• Meðgöngusykursýki Einkenni
• Stærra en venjulegt barn
• Óhófleg þyngdaraukning
• Einkenni fyrir sykursýki
• Hækkaður blóðsykur
• Umsögn fyrir

Meira en 100 milljónir Bandaríkjamanna búa við sykursýki eða forsykursýki, samkvæmt skýrslu frá 2017 frá Centers for Disease Control and Prevention. Þetta er skelfileg tala – og þrátt fyrir gnægð upplýsinga um heilsu og næringu fer sú tala hækkandi. (Tengd: Getur ketó mataræði hjálpað við sykursýki af tegund 2?)

Hér er annar skelfilegur hlutur: Jafnvel þótt þú haldir að þú sért að gera allt rétt - borða vel, hreyfa þig - þá eru ákveðnir þættir (eins og fjölskyldusaga þín) sem geta samt sett þig í hættu fyrir ákveðnar tegundir sykursýki.

Hér er hvernig á að þekkja einkenni sykursýki hjá konum, þar á meðal merki um tegund 1, tegund 2 og meðgöngusykursýki, auk einkenna fyrir sykursýki.

Einkenni sykursýki af tegund 1

Sykursýki af tegund 1 stafar af sjálfsnæmisferli þar sem mótefni ráðast á beta frumur í brisi, segir Marilyn Tan, læknir, innkirtlafræðingur hjá Stanford Health Care sem er með tvíborð með löggildingu í innkirtlafræði og innri læknisfræði. Vegna þessarar árásar getur brisi ekki búið til nóg insúlín fyrir líkama þinn. (Til að vita, hér er hvers vegna insúlín er mikilvægt: Það er hormón sem rekur sykur úr blóði þínu inn í frumurnar þínar svo þær geti notað orkuna til mikilvægra aðgerða.)

Dramatísk þyngdartap

„Þegar það [brisáfall] á sér stað koma einkennin nokkuð bráð, venjulega innan nokkurra daga eða vikna,“ segir Dr. Tan. "Fólk mun hafa stórkostlegt þyngdartap - stundum 10 eða 20 pund - ásamt auknum þorsta og þvaglát, og stundum ógleði."

Óviljandi þyngdartap stafar af háum blóðsykri. Þegar nýrun geta ekki enduruppsogið allan aukasykur, þá kemur þar allt umlykjandi nafn sykursjúkdóma, sykursýki. „Það er í grundvallaratriðum sykur í þvagi,“ segir Dr Tan. Ef þú ert með ógreindan sykursýki af tegund 1 getur þvagið jafnvel lyktað sætt, bætir hún við.

Mikil þreyta

Annað einkenni sykursýki af tegund 1 er mikil þreyta og sumir upplifa sjónskerðingu, segir Ruchi Bhabhra, M.D., Ph.D., innkirtlafræðingur við UC Health og aðjunkt lektor í innkirtlafræði við University of Cincinnati College of Medicine.

Óregluleg tímabil

Sykursýki hjá konum bæði hjá tegund 1 og tegund 2 koma venjulega fram hjá körlum. Hins vegar hafa konur eitt mikilvæg merki um að karlar hafi það ekki og það er góður mælikvarði á heilsu líkamans í heild: tíðahringur. „Sumar konur eru með reglulegar blæðingar jafnvel þegar þær eru veikar, en fyrir margar konur eru óreglulegar blæðingar merki um að eitthvað sé að,“ segir Tan. (Hér er ein rokkstjarna kona sem hleypur 100 mílna hlaup með sykursýki af tegund 1.)

Hvenær á að sjá lækni

Ef þú finnur fyrir skyndilegri byrjun þessara einkenna - sérstaklega óviljandi þyngdartap og aukinn þorsta og þvaglát (við erum að tala um að fara á fætur fimm eða sex sinnum á nóttu til að pissa) - ættir þú að láta mæla blóðsykurinn, segir Dr. Bhabhra. Læknirinn getur tekið einfalda blóðprufu eða þvagpróf til að mæla blóðsykurinn.

Ef þú ert með einhverja áhættuþætti í fjölskyldunni þinni, svo sem náinn ættingja með sykursýki af tegund 1, þá ætti það einnig að lyfta rauðum fána til að komast til læknis ASAP. "Þú ættir ekki að sitja á þessum einkennum," segir Dr. Bhabhra.

Þegar sykursýkiseinkenni gætu þýtt eitthvað annað

Sem sagt, stundum geta einkenni eins og örlítið aukinn þorsti og þvaglát stafað af einhverju öðru, svo sem blóðþrýstingslyfjum eða öðrum þvagræsilyfjum. Það er önnur (óalgeng) röskun sem kallast sykursýki insipidus, sem er í raun ekki sykursýki heldur hormónatruflun, segir læknir Bhabhra. Það stafar af skorti á hormóni sem kallast ADH sem hjálpar til við að stjórna nýrum þínum, sem getur einnig leitt til aukins þorsta og þvaglát auk þreytu vegna ofþornunar.

Sykursýki af tegund 2 einkenni

Sykursýki af tegund 2 er að aukast hjá öllum, jafnvel börnum og ungum konum, segir Dr Tan. Þessi tegund er nú 90 til 95 prósent allra greindra tilfella sykursýki.

„Áður fyrr sáum við unga konu á unglingsárum og héldum að þetta væri af tegund 1,“ segir Dr Tan, „en vegna offitufaraldursins erum við að greina fleiri og fleiri ungar konur með sykursýki af tegund 2. " Hún lýsir auknu framboði á fleiri unnum matvælum og sífellt meiri kyrrsetu að hluta til vegna þessarar hækkunar. (Til að vita: Hver klukkutími af sjónvarpi sem þú horfir á eykur áhættuna þína.)

Engin einkenni alls

Einkenni sykursýki af tegund 2 eru örlítið erfiðari en tegund 1. Þegar einhver greinist með tegund 2 hefur hann líklega verið með hana í nokkuð langan tíma - við erum að tala um mörg ár - segir Dr. Tan. Og oftast er það einkennalaust á fyrstu stigum.

Ólíkt sykursýki af tegund 1 getur einhver með tegund 2 búið til nægjanlegt insúlín en upplifir insúlínviðnám. Það þýðir að líkaminn bregst ekki við insúlíni eins vel og hann þarf vegna ofþyngdar eða offitu, með kyrrsetu eða að taka ákveðin lyf, segir Dr Tan.

Erfðafræði gegnir einnig stóru hlutverki hér og fólk með fjölskyldusögu um sykursýki af tegund 2 er í meiri hættu. Þó að tegund 2 sé í miklu samræmi við offitu, þá þarftu ekki endilega að vera of þung til að þróa hana, segir Dr Tan: Til dæmis hefur fólk frá Asíu lægri BMI skerðingu 23 (dæmigerð skerðing fyrir "venjulega" þyngd er 24.9). „Það þýðir að jafnvel við lægri líkamsþyngd er hætta á sykursýki af tegund 2 og öðrum efnaskiptasjúkdómum meiri,“ segir hún.

PCOS

Konur hafa einnig einn áhættuþátt meira en karlar: fjölblöðruheilkenni eggjastokka eða PCOS. Allt að sex milljónir kvenna í Bandaríkjunum eru með PCOS og rannsóknir sýna að með PCOS er fjórum sinnum líklegri til að fá sykursýki af tegund 2. Annar þáttur sem setur þig í meiri hættu er saga um meðgöngusykursýki (meira um það hér að neðan).

Oftast greinist sykursýki af tegund 2 fyrir slysni með venjubundinni heilsuskimun eða árlegu prófi. Hins vegar getur þú fundið fyrir sömu einkennum af tegund 1 með tegund 2, þó að þau komi mun meira smám saman, segir Dr Bhabhra.

Meðgöngusykursýki Einkenni

Allt að 10 prósent allra barnshafandi kvenna eru fyrir áhrifum af meðgöngusykursýki, samkvæmt CDC. Þó að það hafi áhrif á líkama þinn svipað og sykursýki af tegund 2, þá er meðgöngusykursýki oft einkennalaus, segir Dr Tan. Þess vegna munu ob-gyns gera venjulegar prófanir á glúkósaþoli á ákveðnum stigum til að prófa meðgöngusykursýki.

Stærra en venjulegt barn

Hormónabreytingar á meðgöngu geta aukið insúlínviðnám og leitt til meðgöngusykursýki. Barn sem er stærra en venjulega er oft merki um meðgöngusykursýki, segir Dr. Tan.

Þó að meðgöngusykursýki sé yfirleitt ekki skaðlegt fyrir barnið (þó að nýfætt barn geti aukið insúlínframleiðslu sína strax eftir fæðingu, þá eru áhrifin tímabundin, segir dr. Tan), en um 50 prósent mæðra sem eru með meðgöngusykursýki þróa tegund 2 sykursýki síðar, samkvæmt CDC.

Óhófleg þyngdaraukning

Dr. Tan bendir einnig á að það að þyngjast óvenju mikið á meðgöngu geti verið annað viðvörunarmerki. Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn alla meðgönguna til að ganga úr skugga um að þyngdaraukning þín sé innan heilbrigðra marka.

Einkenni fyrir sykursýki

Að vera með sykursýki þýðir einfaldlega að blóðsykurinn er hærri en venjulega. Það hefur venjulega engin einkenni, segir Dr Tan, en það er uppgötvað með blóðprufum. "Í alvöru, það er aðallega vísbending um að þú sért í mikilli hættu á að fá sykursýki af tegund 2," segir hún.

Hækkaður blóðsykur

Læknar munu mæla blóðsykurinn þinn til að ákvarða hvort magnið þitt sé hækkað, segir Dr. Bhabhra. Þeir gera þetta venjulega með glýkaðri blóðrauða (eða A1C) prófi, sem mælir hlutfall blóðsykurs sem er fest við blóðrauða, próteinið sem flytur súrefni í rauðu blóðkornin þín; eða í gegnum fastandi blóðsykurspróf, sem er tekið eftir föstu yfir nótt.Fyrir hið síðarnefnda er allt undir 100 mg/DL eðlilegt; 100 til 126 gefur til kynna sykursýki; og allt yfir 126 þýðir að þú ert með sykursýki.

Að vera of þung eða of feit; lifa kyrrsetu lífsstíl; og að borða mikið af hreinsuðum, kaloríuríkum eða sykurríkum matvælum getur allt verið þáttur í þróun sykursýki. Samt eru enn hlutir sem þú hefur ekki stjórn á. „Við sjáum marga sjúklinga sem reyna sitt besta, en geta ekki breytt erfðafræði,“ segir læknirinn Tan. „Það eru hlutir sem þú getur breytt og sumt sem þú getur ekki, en reyndu að hámarka lífsstílsbreytingar þínar til að koma í veg fyrir sykursýki af tegund 2.

Umsögn fyrir