10 formas de deshacerse de los moretones

Efni.

• Tratamientos para los moretones
• 10 formas naturales para tratar los moretones
• 1. Terapia de hielo
• 2. Calor
• 3. Compresión
• 4. Elevación
• 5. Árnica
• 6. Crema de vitamina K
• 7. Aloe vera
• 8. Vítamín C
• 9. Píña
• 10. Consuelda
• En conclusión

Tratamientos para los moretones

Los moretones son resultado de algún tipo de trauma o lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos exploten. Los moretones venjulega desaparecen sóló, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad.

10 formas naturales para tratar los moretones

Los siguientes tratamientos se réd realizar en casa:

1. Terapia de hielo

Aplica hielo inmediatamente desués de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón sea muy sýnilegt y reducir la hinchazón.

Puedes usar una compresa de hielo einnota, una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante í 10 mínútur. Espera 20 minutos antes de volver a aplicar.

2. Calor

Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada después de que el moretón ya se ha formado. Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tensos y aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.

3. Compresión

Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Esto apretará los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede reducir la severidad del moretón y ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón.Esto ayuda a aliviar el dolor y a drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede reducir la presión y compresión. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede reducir la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento tilvalin para los moretones. Un estudio del 2010 ákvarðaði que el ungüento de árnica tópico reducía efectivamente los moretones inducidos por láser. Puedes usar el ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.

6. Crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda con la coagulación. Se demostró que la crema de vitamina K draga úr la gravedad del moretón desués del tratamiento láser en un pequeño estudio del 2002. Para usar este tratamiento, frota suavemente la crema de vitamina K en el moretón al menos dos veces al día.

7. Aloe vera

Se ha demostrado que el aloe vera ha draga úr el dolor y la inflamación. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un gel que sea de aloe vera puro. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.

8. Vítamín C

La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas. También puedes encontrar geles, cremas o ceras que contienen vitamina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. Komdu nægir frutas y vegetales frescos también.

9. Píña

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad del moretón y reducir la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.

10. Consuelda

La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la inflamación. Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pode usar para tratar los moretones.

Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda. Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 mínútur. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con moretones.

En conclusión

Los moretones stjórna necesitar unas cuantas semanas para curarse. Asegúrate de descansar tu cuerpo para permitir una curación máxima. Utilizar algunos de los remedios caseros que se lýsa aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Debes estar atento a tu progreso. Tíu augnablik sem þýða að moretónar eru ekki gefnir út af þeim óviðbrotnum. Llama a tu médico si:

• la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor después de tres días
• desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
• te salen moretones sin motivo
• observas sangre en la orina o las heces

Estos son los síntomas de una lesión más grave.

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