Steinsteypa hugsun: Byggingarsteinn, hneyksli eða báðir?

Efni.

• Steypa vs. abstrakt hugsun
• Steypa hugsun á mismunandi stigum lífsins
• Snemma barnæsku
• Grunnskólaár
• Unglingsár og fullorðinsár
• Aðstæður sem geta komið í veg fyrir eða seinkað óhlutbundinni hugsun
• Áhætta of mikillar steypuhugsunar
• Kostir steypuhugsunar
• Æfingar til að bæta steypu hugsun þína
• Steypa hugsun getur:
• Steypa hugsun getur einnig:
• Aðalatriðið

Hugsaðu þér þetta: hávær skólastofa þar sem kennari hefur nýlega gefið kennsluna: „Allir hoppa upp og skipta um sæti hjá náunganum.“

Flestir nemendanna standa, fara á annan stað og setjast niður. En einn krakki hoppar reyndar. Hann ætlar reyndar að taka við stól nágranna síns. Strákurinn gæti verið klassískur trúður en hann gæti líka verið steypuhugsandi. Hann tekur leiðbeiningar kennarans bókstaflega.

Steypa hugsun er rökstuðningur sem byggist á því sem þú getur séð, heyrt, fundið og upplifað hér og nú. Það er stundum kallað bókstafleg hugsun, vegna þess að það er rökstuðningur sem beinist að líkamlegum hlutum, strax reynslu og nákvæmum túlkunum.

Steypa vs. abstrakt hugsun

Steypuhugsun er stundum lýst með hliðsjón af andstæðu hennar: abstrakt hugsun. Þetta er hæfileikinn til að íhuga hugtök, gera alhæfingar og hugsa heimspekilega.

Steypa hugsun er nauðsynlegt fyrsta skrefið í skilningi á óhlutbundnum hugmyndum. Í fyrsta lagi fylgjumst við með og íhugum hvað reynsla okkar segir okkur og þá getum við alhæft.

Steypa hugsun á mismunandi stigum lífsins

Snemma barnæsku

Allir upplifa steypta hugsun. Samkvæmt sálfræðingnum Jean Piaget fara börn og ung börn í gegnum fyrirsjáanleg stig hugræns þroska þar sem þau fara smám saman frá steypu yfir í abstrakt hugsun.

Frá fyrstu stundum fylgjast börn stöðugt með umhverfi sínu og læra fyrst og fremst í gegnum fimm skynfærin.

Þegar þeir vaxa læra þeir að þeir geta haft samskipti við hluti og fólk og fengið fyrirsjáanlegan árangur: Hristið skröltið og hávaði verður. Henda skeiðinni á gólfið og einhver tekur hana upp.

Á þessu snemma þroskaskeiði - frá fæðingu til um 2 ára aldurs - hugsa börn og smábörn hvað þau geta séð.

Ungbörn skortir varanleika hlutar - hugmyndin að hlutur haldi áfram að vera til jafnvel þó að við getum ekki séð eða heyrt það. Ef boltinn dettur á bak við sófann, til ungbarns eða smábarns, er það það horfinn.

Þegar börn þroskast byrja þau að hugsa táknrænt. Handmerki táknar hugmyndina um „meira“ eða „mjólk.“ Þeir læra að tjá óskir sínar með orðum, sem eru heyranleg tákn hugsunar.

Smám saman, frá 2 til 7 ára, byrja þeir að þróa hæfileikann til að rökræða og spá.

Grunnskólaár

Frá um 7 ára aldri og þar til um það bil 11 ára, treysta börn enn mjög á steypta hugsun, en geta þeirra til að skilja hvers vegna aðrir hegða sér eins og þau gera stækkar. Barnasálfræðingar telja að þetta stig sé upphaf abstraktar hugsunar.

Frá 12 ára aldri til unglingsára þroskast börn smám saman getu til að greina, framreikna, alhæfa og hafa hluttekningu.

Unglingsár og fullorðinsár

Þegar við þroskast, öðlumst við reynslu. Við erum í auknum mæli fær um að alhæfa um það sem við höfum séð og heyrt. Við notum steypu persónulegu reynslu okkar og athuganir til að mynda tilgátur, til að spá, íhuga val og skipuleggja.

Það er á þessu stigi sem flestir verða hæfir til að álykta hvað annað fólk mun hugsa og líða í tilteknum aðstæðum.

Aðstæður sem geta komið í veg fyrir eða seinkað óhlutbundinni hugsun

Sumar aðstæður geta valdið töfum á þróun abstrakt hugsunar. Fólk með þessar kringumstæður gæti reitt sig mjög á steypuhugsun, takmarkað getu sína til að hugsa óhlutbundið og haft áhrif á samskiptin. Sum þessara skilyrða eru:

• einhverfurófsröskun
• geðklofa
• vitglöp
• heilaskaða, hvort sem það er áverka eða læknisfræðilegt
• þroskahömlun

Sumar rannsóknir hafa komist að því að tiltekin form abstrakt hugsunar - þau sem tengjast skilningi myndlíkana og annars konar myndmál - geta verið erfiðari hjá nemendum með Klinefelter heilkenni, ákveðna þroskahömlun og litrófssjónróf.

Þessar rannsóknir fundu hvorki né bentu til þess að upplýsingaöflun væri lægri, bara að þessi sérstaka abstrakt rökhugsunarhæfni var áskorun.

Áhætta of mikillar steypuhugsunar

Fólk sem hefur mjög steypta hugsun getur fundið fyrir sumum aðstæðum eða verkefnum erfiðara fyrir vikið. Þetta gæti falið í sér:

• Samkennd. Hæfileikinn til að skilja hvað annað fólk finnur og þarfnast þess að þú getir horft og túlkað svipbrigði, líkamstjáningu, orð, tóna og hegðun í félagslegu samhengi. Sumt fólk sem hugsar með áreiðanlegum hætti gæti ekki lesið þessi félagslegu merki nákvæmlega.
• Sköpunargleði. Steypir hugsuðir geta átt í erfiðleikum með að leysa eða búa til hluti þar sem abstrakt hugsun og ímyndunarafl getur verið krafist.
• Sveigjanleiki. Steyptir hugsuðir halda sig stundum við bókstaflegar túlkanir og stífa hegðun og þetta ósveigjanleiki getur valdið nokkrum átökum við annað fólk.

Ef einhver í lífi þínu er með ástand sem gerir þeim viðkvæmt fyrir steypuhugsun geturðu haft meiri samskipti með þessum ráðum:

• Forðastu auðvita, myndhverfingar og líkingar. Sá sem hugsar til dæmis, til dæmis, gæti ekki skilið orð eins og „boltinn er á vellinum þínum“ eða „ekki setja öll eggin þín í einni körfu.“
• Vertu eins nákvæm og mögulegt er. Það er betra að segja: „Þetta verður að vera kl. 17:00 á miðvikudaginn “en að segja:„ Ég þarf þetta eins fljótt og auðið er. “
• Notaðu ljósmyndir eða myndskreytingar. Þessir bókstaflegu hlutir geta hjálpað þér að útskýra.
• Takmarka brandara og kaldhæðni. Erfitt er að útskýra þessar tegundir samskipta vegna þess að þær treysta oft á abstraktar hugmyndir og leikrit á orðum.
• Gera ráð fyrir mismun á getu til að bera saman, flokka og andstæða. Steyptur hugsuður gæti flokkað hlutina á áþreifanlegan hátt: Þegar litið er á myndir af hjólbörum, hrífu og hauk, gæti steypta hugsuður bent á sameiginlegt einkenni í stað þess að lýsa almennu hlutverki, „Þeir hafa allir tréhandfang,“ frekar en, „Þú getur notað þá alla í garðinum.“

Kostir steypuhugsunar

Vísindamenn hafa komist að því að það að þjálfa fólk til að hugsa konkret getur raunverulega hjálpað við sumar aðstæður.

Til dæmis sýndi ein rannsókn að fyrstu svarendur og aðrir sem störfin fela í sér ítrekaða útsetningu fyrir áverka eiga færri uppáþrengjandi minningar þegar þeir eru þjálfaðir í að nota steypuhugsanir meðan áföllum stendur.

Við áverka getur hæfni þín til að takast bætt ef þú hefur fengið þjálfun í að hugsa um það sem raunverulega er að gerast, skoða raunverulegar orsakir og endurtaka skrefin sem þú þarft að gera til að leysa vandamálið eða komast úr hættu.

Eftir áverka hefur verið sýnt fram á að það að hugsa nákvæmlega um þessa sömu hluti hjálpar fólki að byggja upp seiglu og draga úr fjölda uppáþrengjandi minninga.

Í rannsókn frá 2011 var fólk með þunglyndi beðið um að hugsa um nýlegan uppákomu. Vísindamenn leiðbeindu þátttakendum rannsóknarinnar að sundurliða atburðinn í ítarlegar upplýsingar og íhuga hvernig þessar upplýsingar höfðu áhrif á niðurstöðuna.

Þátttakendur sem notuðu þessa steypu hugsunarstefnu höfðu síðan dregið úr einkennum þunglyndis. Vísindamenn komust að þeirri niðurstöðu að þjálfun í steypuhugsun hafi hjálpað til við að vinna á móti þunglyndis tilhneigingu til að rifna upp, hafa áhyggjur og komast að óheilbrigðum, ónákvæmum ályktunum.

Æfingar til að bæta steypu hugsun þína

Ef þú telur að meiri steypuhugsun gæti hjálpað þér að rifna upp og hafa áhyggjur minna skaltu ræða við meðferðaraðila um æfingar sem þú gætir gert til að styrkja steypu hugsunarhæfileika þína.

Sálfræðingur þinn gæti unnið með þér að því að þróa skref-fyrir-skref ferli til að skoða viðvörunarmerki, skynskyn, ákvarðanir og sértækar aðgerðir sem áttu sér stað við neikvæða atburði.

Með því að greina steypu smáatriðin geturðu uppgötvað tækifæri til að breyta niðurstöðu framtíðar atburða. Þegar þú stendur frammi fyrir svipuðum kringumstæðum geturðu virkjað steypta hugsunarferlið til að höndla atburðinn betur.

Steypa hugsun getur:

• hjálpa þér að vinna úr og læra af áföllum
• dregið úr einkennum þunglyndis með því að koma í veg fyrir að ofneysla þig

Steypa hugsun getur einnig:

• koma í veg fyrir að þú skiljir einhvers konar samskipti, svo sem húmor, kaldhæðni, fálkaorð og fígúratískt tungumál
• takmarka getu þína til að hafa samúð með öðrum

Aðalatriðið

Steypa hugsun er eins konar rökhugsun sem treystir mjög á það sem við fylgjumst með í líkamlega heiminum í kringum okkur. Það er stundum kallað bókstafleg hugsun.

Ung börn hugsa konkret, en þegar þau þroskast þróast þau yfirleitt getu til að hugsa meira óhlutbundið.

Að hugsa einbeitt er eitt af einkennum litrófsröskunar á einhverfu, vitglöpum, geðklofa, heilaáverka og einhverri þroskahömlun.

Fólk sem hugsar eingöngu um steypu getur átt í nokkrum erfiðleikum við félagslegar aðstæður, en áþreifanleg rökhugsun hefur þó nokkra gagn. Það getur reyndar hjálpað sumum að takast á við þunglyndi og áverka.