Eru samdrættir eftir kynlíf eðlilegar?

Efni.

• Yfirlit
• Er kynlíf öðruvísi á meðgöngu?
• Er kynlíf á meðgöngu öruggt?
• Skert kynhvöt á meðgöngu
• Orsakir samdráttar eftir kynlíf
• Ótímabært vinnuafl
• Hvenær á að hringja í lækninn
• Kynferðislegar athafnir til að forðast á meðgöngu
• Takeaway

Yfirlit

Það er almennt óhætt að stunda kynlíf meðan þú ert barnshafandi. Flest pör geta stundað samfarir allan meðgönguna fram á fæðingardag.

En líkami þinn gæti brugðist öðruvísi við kynlífi þegar þú ert barnshafandi. Þú gætir jafnvel tekið eftir vægum samdrætti í Braxton-Hicks eftir fullnægingu.

Hérna er að skoða hvað er öruggt, hvað ekki og hvenær þú ættir að hringja í lækninn.

Er kynlíf öðruvísi á meðgöngu?

Þú gætir nú þegar vitað að kynlíf er öðruvísi á meðgöngu. Kynlíf gæti liðið betur eða verr af eftirfarandi ástæðum:

• meira blóð flæðir í leggöngin þín
• bólgin brjóst
• viðkvæm brjóst

Hormónin þín eru líka að spila. Þeir geta breytt tilfinningalegum og líkamlegum tilfinningum þínum varðandi kynlíf.

Er kynlíf á meðgöngu öruggt?

Í grein sem birt var í dagblaðinu Canadian Medical Association Journal fóru vísindamenn yfir ýmis mál varðandi kynlíf og meðgöngu. Niðurstaða þeirra: Kynlíf er öruggt athafnir ef þú ert með þungaða áhættu.

Talaðu við lækninn þinn ef þú hefur:

• fylgju previa
• hætta á fyrirfram vinnu
• aðrar fylgikvillar meðgöngu

Fastahyggja gæti ekki hjálpað aðstæðum þínum, en venjulega er mælt með grindarbotni sem varúðarráðstöfun til að forðast fylgikvilla.

Hefurðu áhyggjur af barninu? Mundu að litli þinn er hreiðraður um í legvatnssekknum og varpaður af sterkum legvöðvum þínum. Leghálsinn þinn og slímtappinn veita viðbótarvörn.

Skert kynhvöt á meðgöngu

Ekki þreytast ef þú ert ekki í skapi. Þegar mánuðirnir líða getur þú orðið veikur, þreyttur eða ekki mjög kynþokkafullur.

Það er meira en fínt að sleppa kynlífi og njóta snuggle tíma í staðinn. Líkamleg nánd getur falið í sér svo miklu meira en kynlíf. Hlustaðu bara á líkama þinn og gerðu það sem hentar þér. Þú gætir prófað:

• faðmlag
• kramið
• kyssa

Orsakir samdráttar eftir kynlíf

Þú gætir fundið fyrir samdrætti meðan og eftir kynlíf. Þeir geta komið fram eftir fullnægingu eða samfarir. Þeir eru venjulega eðlilegir, svo sem samdráttur í Braxton-Hicks, og framleiðir ekki leghálsbreytingar.

Þessir samdrættir gerast af ýmsum ástæðum.

• Líkaminn þinn losar oxýtósín þegar þú færð fullnægingu, sem gerir vöðvana að draga saman.
• Sæði inniheldur prostaglandín sem geta kallað fram samdrætti í legi.
• Geirvörturnar þínar eru viðkvæmar á meðgöngu. Ef maki þinn örvar geirvörturnar þínar meðan á kynlífi stendur gætir þú fundið fyrir samdrætti.
• Líkami þinn er án efa á hreyfingu meðan á kynlífi stendur. Líkamsræktin og mismunandi stöður geta einnig valdið samdrætti.

Samdrættir eftir kynlíf eru venjulega vægir og hverfa á nokkrum klukkustundum. Prófaðu að liggja, slaka á, fara í heita sturtu eða drekka glas af vatni þar til þau fara framhjá. Þessir samdrættir eru yfirleitt skaðlausir og leiða venjulega ekki til ótímabæra vinnu.

Ótímabært vinnuafl

Það er mikilvægt að skilja muninn á samdrætti eftir kynlíf og ótímabært vinnuafl. Ótímabært vinnuafl er vinnuafl sem hefst meira en þremur vikum fyrir áætlaðan gjalddaga þinn.

Hringdu í lækninn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• krampa, verkir eða þrýstingur í mjaðmagrindinni
• aukin útskrift frá leggöngum, þ.mt vökvi eða blóð
• ógleði, uppköst eða niðurgangur
• færri fósturhreyfingar
• fjórir eða fleiri samdrættir á klukkustund sem hverfa ekki með hvíld eða endurskipulagningu

Læknirinn þinn gæti hugsanlega gefið þér lyf til að stöðva fæðingu ef þú ert langt í burtu frá gjalddaganum. Leitaðu aðstoðar eins fljótt og auðið er, jafnvel þó að það gæti verið falskur viðvörun.

Hvenær á að hringja í lækninn

Talaðu við lækninn þinn ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:

• verkir
• blettablæðingar
• blæðingar

Láttu lækninn þinn einnig vita ef þú finnur fyrir öðrum óþægindum meðan eða eftir kynlíf.

Ef vatnið þitt brotnar eða þig grunar að þú sért í fyrirfram vinnu, gætirðu viljað fara á slysadeild. Þetta er aðeins ef þú heldur ekki að þú hafir tíma til að ráðfæra þig við lækninn í gegnum síma.

Mottóið hér er betra öruggt en því miður.

Kynferðislegar athafnir til að forðast á meðgöngu

Þó að flest kynlíf sé öruggt á meðgöngu greinir Nemours Foundation frá nokkrum athöfnum sem þú ættir að forðast.

• Segðu maka þínum að blása ekki loft í leggöngin þín við munnmök. Með því að gera það gæti verið hætta á að þú fáir loftáreiti sem gæti reynst banvænt fyrir bæði þig og barnið.
• Ef þú stundar kynlíf með einhverjum sem þú ert ekki viss um í kynferðislegu sögu skaltu æfa öruggt kynlíf til að forðast að smitast af kynsjúkdómum. Ákveðnar kynsjúkdómar geta haft áhrif á barnið þitt.
• Forðastu endaþarmsmök nema þú hafir leyfi læknisins.

Athugaðu einnig að stöður sem unnu fyrir meðgöngu gætu ekki lengur verið þægilegar. Ákveðnar stöður geta jafnvel verið óöruggar á síðari mánuðum meðgöngu. Forðist að liggja flatt á bakinu eftir fjórða mánuðinn þar sem það setur þrýsting á helstu æðar.

Prófaðu að vera á höndum og hnjám á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu og draga úr þrýstingnum á maganum. Þegar þungunin líður, reyndu konuna í efstu sæti og skeið að halda þér vel.

Takeaway

Að vera þunguð þýðir ekki að kynlífi þínu ljúki í níu mánuði. Reyndar gæti það verið byrjunin á nýjum heimi tenginga og ánægju. Ræddu tilfinningar þínar við maka þinn og gaum að því hvernig líkami þinn bregst við. Nestu af öllu, njóttu samverunnar.