Afturköllun opíat: Hvað það er og hvernig á að taka á því

Efni.

• Kynning
• Ópíatfíkn og fíkn
• Fráhvarfseinkenni og tímalína
• Snemma stig
• Síðari stig
• Heildartímarammi
• Fráhvarfmeðferð
• Hugsanleg áhætta og ávinningur af afturköllun
• Lyklar að takast á við
• Fagleg umönnun
• Tilfinningalegur stuðningur
• Undirbúningur
• Stuðningur við langdráttinn
• Talaðu við lækninn þinn

Kynning

Ópíatfíkn er vaxandi vandamál í Bandaríkjunum og víða um heim. Í Bandaríkjunum voru meira en fjórum sinnum fleiri dauðsföll vegna ofskömmtunar ofskömmtunar vegna verkjalyfja ávísað árið 2014 en árið 1999.

Ef þú ert með ópíatfíkn, þá veistu að afturköllun getur verið erfið hindrun í að vinna bug á fíkn þinni. Afturköllun er vissulega ekki ganga í garðinum, en það er eitthvað sem þú getur komist í gegnum. Og þú ert að stíga fyrsta skrefið með því að lesa þessa grein. Að læra um afturköllunarferlið og leiðir til að komast í gegnum það er lykillinn að árangursríku, varanlegu uppbroti með ópíötum.

Ópíatfíkn og fíkn

Ópíatfíkn getur falið í sér ólögleg lyf eins og heróín. Það getur einnig falið í sér lyfseðilsskyld lyf sem notuð eru til að meðhöndla sársauka, svo sem:

• kódín
• metadón
• morfín
• oxýkódón

Langtíma notkun hvers kyns ópíats - ólöglegt eða lyfseðilsskyld - getur leitt til umburðarlyndis. Þetta þýðir að þú þarft að taka meira af lyfinu til að fá sömu áhrif. Og þegar þú heldur áfram að nota lyfið getur líkami þinn orðið háður því. Þetta þýðir að þú munt vera með fráhvarfseinkenni ef þú hættir að taka lyfið. Það er líka sálfræðilegt ósjálfstæði, einnig þekkt sem fíkn. Með fíkn hefurðu þrá fyrir ópíötum og getur ekki stjórnað notkun þinni, jafnvel þó að það valdi þér eða öðrum skaða. Allir þessir þættir geta þýtt að þú tekur meira af lyfinu en mælt er með, sem getur leitt til ofskömmtunar. Fíkn getur einnig þýtt að þú tekur ólöglegar ráðstafanir til að fá meira af lyfinu.

Eina leiðin til að stöðva fíkniefnafíkn er að hætta að taka lyfið. Þetta þýðir að fara í gegnum afturköllunarferlið. Til að komast í gegnum fráhvarf með góðum árangri hjálpar það að vita við hverju má búast, svo sem einkenni og aukaverkanir.

Fráhvarfseinkenni og tímalína

Þú munt þróa fráhvarfseinkenni þegar ópíöt fara úr kerfinu. Þú gætir farið í gegnum mismunandi fráhvarfstig meðan á ferlinu stendur, sem einnig er kallað afeitrun. Tíminn sem það tekur þig að komast í gegnum detox veltur á þáttum eins og:

• hversu alvarleg fíkn þín er
• almennt heilsufar þitt
• hversu oft þú notaðir ópíatið
• tegund ópíats sem þú notaðir

Snemma stig

Á fyrstu stigum fráhvarfs byrja einkenni um það bil sex til 30 klukkustundum eftir að þú hættir að taka lyfið. Tímasetningin fer eftir tegund ópíats sem þú ert háður.

Á þessum fyrstu stigum afturköllunar gætir þú fundið fyrir:

• kvíði eða pirringur
• vöðvaverkir
• verkir í líkamanum
• þreyta
• vandi að sofa
• sviti

Síðari stig

Um það bil 72 klukkustundum eftir að þú hættir að taka lyfið eru einkennin oftast þau verstu. Á þessum tíma geta fyrstu einkenni þín orðið alvarlegri. Þú gætir líka haft ný einkenni eins og:

• kuldahrollur
• magaverkur
• ógleði
• uppköst
• niðurgangur

Heildartímarammi

Fyrsta vikan sem hætt er við fráhvarf er venjulega sú versta, en vertu reiðubúin að sum einkenni haldi lengur. Einkenni eru venjulega allt að einn mánuð, en geta dvalið í nokkra mánuði. Einkenni sem geta varað lengur en eina viku eru þreyta, þunglyndi, kvíði og svefnvandamál.

Fráhvarfmeðferð

Lyf eru fáanleg sem geta hjálpað þér að komast í gegnum fráhvarf. Til dæmis geta sumar meðferðir stytt fráhvarfaferlið og valdið einkennum minna. Má þar nefna:

• klónidín hýdróklóríð, til að meðhöndla algeng einkenni
• naloxone, til að snúa við og meðhöndla ofskömmtun heróíns
• naltrexón, til að koma í veg fyrir að bakslag komi upp
• búprenorfín, notað með naloxóni við fráhvarf til að draga úr einkennum eða einu sinni eftir afeitrun til að koma í veg fyrir að bakslag komi upp

Í alvarlegum tilvikum af metadónfíkn getur læknir í raun ávísað metadóni við fráhvarf. Læknirinn minnkar smám saman skammtinn með tímanum til að draga úr ósjálfstæði. Ef þú hefur spurningar um einhverja af þessum meðferðum getur læknirinn sagt þér meira.

Hugsanleg áhætta og ávinningur af afturköllun

Þó að það geti verið sársaukafullt að komast í gegnum afturköllun, vegur heildarávinningurinn þyngra en allar áhættur. Ennþá eru nokkrar áhættur sem fylgja afturköllunarferlinu. Má þar nefna:

• verulegur niðurgangur eða of mikil uppköst, sem getur leitt til ofþornunar og tap á salta
• andstreymi (anda að sér uppköstum)
• lungnasýkingar frá þrá
• krampar

Ræddu við lækninn þinn til að fá frekari upplýsingar um þessa áhættu. Hafðu alltaf í huga að hættan á afturköllun er mun minni hættu en hættan á að halda áfram að vera ópíatfíkn.

Lyklar að takast á við

Þegar þú ert tilbúinn að sparka í ópíatvenju þína skaltu vita að stuðningur er lykillinn að því að takast á við afturköllun ópíata. Því meiri stuðningur sem þú hefur, þeim mun líklegra tekst að vinna bug á fíkn þinni.

Fagleg umönnun

Frekar en að fara í gegnum afturköllun ein, íhugaðu að fara í afeitrunarmiðstöð. Þar mun þér fylgjast grannt með teymi heilsugæslustöðva sem mun hjálpa þér að vernda þig og hjálpa til við að létta fráhvarfseinkennin þín.

Ef þú vilt frekar fara í frávísunarferlið heima, vertu viss um að vera í nánu sambandi við lækninn. Segðu þeim þegar þú ert að gera það og áður en þú byrjar skaltu ræða lyf sem þeir gætu ávísað sem gætu hjálpað þér að komast í gegnum það. Vertu viss um að tilkynna lækninum um áframhaldandi aukaverkanir þegar þú gengur í gegnum það.

Tilfinningalegur stuðningur

Vertu viss um að segja fjölskyldu þinni og vinum að þú ert að ganga í gegnum afturköllun. Þú verður frammi fyrir erfiðum tíma og stuðningur þeirra getur skipt miklu máli. Ef þú verður heima, vertu viss um að að minnsta kosti einn einstaklingur skoði þig á hverjum degi.

Stuðningshópar og einstaklingsráðgjöf eru einnig möguleikar á tilfinningalegum stuðningi. Nefnafræði nafnlaus er ein úrræði sem gæti hjálpað þér að komast af og vera í burtu frá ópíötum.

Undirbúningur

Að vera tilbúinn getur skipt sköpum fyrir árangur þinn í að komast í gegnum afturköllun. Ef þú munt vera heima skaltu fylla með hlutum sem þú gætir þurft. Þetta getur falið í sér:

Vökvar: Ef þú ert með uppköst eða niðurgang við fráhvarf getur verið hætta á ofþornun. Svo það er mikilvægt að drekka nóg af vökva. Íhugaðu að kaupa drykki sem innihalda blóðsölt, svo sem Pedialyte.

Lyf án lyfja (OTC): OTC lyf geta hjálpað þér að berjast gegn aukaverkunum frá afturköllun. Þessar vörur geta verið:

• dimenhydrinate (Dramamine) eða meclizine (Bonine) vegna ógleði
• Imodium (loperamide) við niðurgangi
• íbúprófen (Motrin) eða naproxen (Aleve) vegna vöðvaverkja, kuldahrolls og hita

Starfsemi: Vertu viss um að hafa starfsemi í boði til að halda þér uppteknum. Bækur, kvikmyndir og tónlist eru allt það sem getur hjálpað til við að koma huganum frá fráhvarfseinkennum þínum.

Stuðningur við langdráttinn

Afturköllun er aðeins eitt skref í ópíat bataferlinu. Þú munt líklega vilja setja upp áætlun um langtímaárangur eftir að ópíat er hætt. Þetta getur einnig falið í sér stuðningshópa, svo og geðheilbrigðismeðferð. Önnur skref geta hjálpað til við að draga úr upplifun þinni. Til að fá frekari upplýsingar skaltu lesa um úrræði til að létta fráhvarfseinkenni ópíata.

Talaðu við lækninn þinn

Fráhvarf ópíata er óþægilegt og læknir þinn ætti að hafa umsjón með þér til að tryggja að þú sért öruggur. En eins erfitt og það getur verið, er fráhvarf sjálft yfirleitt ekki lífshættulegt og það er svo þess virði. Að komast í gegnum baráttu við afturköllun gerir þér kleift að halda áfram án hrikalegra áhættu og takmarkana á ópíatfíkn.

Talaðu við lækninn þinn til að byrja. Þeir geta hjálpað þér við að koma þér á leið til opíatfrís lífs. Við munum ekki segja þér að það er auðvelt að fara í gegnum afturköllun en kostirnir vega þyngra en gallarnir. Eins og getið er hér að ofan muntu hafa aukaverkanir meðan á meðferð stendur. En þetta mun líklega endast í u.þ.b. viku, þar sem sumar kunna að vara aðeins lengur. Ávinningurinn af því að taka líf þitt aftur af ópíatfíkn vegur þyngra en þessi neikvæðni. Meðan þú hættir þér skaltu einbeita þér að þessum jákvæðum sem þú getur notið það sem eftir er ævinnar eftir að þú hefur losað þig við ópíóíðanotkun.