Fæðing í heimsfaraldri: Hvernig tekst á við takmarkanir og fá stuðning

Efni.

• Þungaðir sjúklingar þurfa stuðning
• Hlutirnir eru að breytast en þú ert ekki máttlaus
• Hugleiddu aðrar leiðir til að fá stuðning
• Hafa sveigjanlegar væntingar
• Samskipti við veitendur
• Hafðu samband við hjúkrunarfræðinga
• Vertu tilbúinn að tala fyrir sjálfum þér
• Mundu að þessar reglur halda þér og barni öruggum
• Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp

Þar sem COVID-19 brjótast út, eru bandarískir sjúkrahús að setja takmarkanir fyrir gesti á fæðingardeildum. Þungaðar konur alls staðar eru að þétta sig.

Heilbrigðiskerfi eru að reyna að hemja smit nýrrar kórónaveiru með því að takmarka óviðkomandi gesti, þrátt fyrir að stuðningur fólks sé lykilatriði fyrir heilsu konunnar og líðan meðan á fæðingu stendur.

NewYork-Presbyterian sjúkrahúsum stöðvast stuttlega allt gestir, sem verða til þess að sumar konur hafa áhyggjur af því hvort bann við stuðningi við fólk meðan á fæðingu stendur og fæðingu verði víðtæk.

Sem betur fer 28. mars undirritaði Andrew Cuomo, seðlabankastjóri í New York, framkvæmdarskipun þar sem þess er krafist að sjúkrahús á landsvísu leyfi konu að hafa maka til staðar á vinnu- og fæðingarherberginu.

Þó að þetta tryggi að New York konur hafi þann rétt í bili, hafa önnur ríki enn ekki gert sömu ábyrgð. Fyrir konur með maka, doula og aðrar sem hyggjast styðja hana gæti þurft að taka erfiðar ákvarðanir.

Þungaðir sjúklingar þurfa stuðning

Fyrsta fæðinguna mína og fæðingu varð ég til vegna meðgöngueitrunar, hugsanlega banvænn fylgikvilla á meðgöngu sem einkenndist af háum blóðþrýstingi.

Þar sem ég var með alvarlega meðgöngueitrun gaf læknirinn mér lyf sem kallast magnesíumsúlfat meðan á fæðingu stóð og í 24 klukkustundir eftir að dóttir mín fæddist. Lyfið varð til þess að ég fann fyrir einstaklega áttaleysi og dónaskap.

Mér leið illa þegar ég eyddi mjög löngum tíma í að ýta dóttur minni í heiminn og var ekki í andlegu ástandi til að taka neinar tegundir af ákvörðun fyrir mig. Sem betur fer var maðurinn minn til staðar sem og einstaklega hjartnæm hjúkrunarfræðingur.

Tengslin sem ég myndaði við þá hjúkrunarfræðing reyndust vera bjargvættur minn. Hún kom aftur til að heimsækja mig á frídegi meðan læknir sem ég hafði aldrei hitt var að gera sig tilbúinn til að útskrifa mig, jafnvel þó að mér liði ennþá mjög mikið.

Hjúkrunarfræðingurinn leit aðeins á mig og sagði: „Ó nei, elskan, þú ferð ekki heim í dag.“ Hún veiddi strax lækninn og sagði þeim að halda mér á sjúkrahúsi.

Innan klukkutíma eftir að þetta gerðist hrundi ég þegar ég reyndi að nota baðherbergið. Vitalsathugun sýndi að blóðþrýstingur minn hafði hækkað upp úr öllu valdi aftur og kallaði á aðra umferð magnesíumsúlfats. Ég þakka þeim hjúkrunarfræðingi sem mælti fyrir mína hönd fyrir að bjarga mér frá miklu verra.

Önnur fæðingin mín fólst í annarri röð af miklum kringumstæðum. Ég var ólétt af einlita / tvíbura (ein / tví) tvíburum, tegund af eins tvíburum sem deila fylgju en ekki legvatnspoka.

Við 32 vikna ómskoðun mína komumst við að því að Baby A var látið og Baby B var í hættu á fylgikvillum tengdum dauða tvíbura síns. Þegar ég fór í fæðingu á 32 vikum og 5 dögum skilaði ég mér í neyðar C-hluta. Læknarnir sýndu mér varla son minn áður en hann var fluttur á gjörgæslu fyrir nýbura.

Þegar ég hitti hinn kalda lækni sonar míns var ljóst að hún skorti samúð með erfiðum aðstæðum okkar. Hún aðhylltist mjög sérstaka hugmyndafræði umönnunar ungbarna: gerðu það sem hentaði barninu best, sama skoðanir og þarfir annarra í fjölskyldunni. Hún sagði það mjög skýrt þegar við sögðum henni að við ætluðum að formúlera son okkar.

Það skipti ekki máli fyrir lækninn að ég þyrfti að taka lyf sem nauðsynleg voru vegna nýrnasjúkdóms sem er frábending við brjóstagjöf, eða að ég bjó aldrei til mjólk eftir fæðingu dóttur minnar. Nýburafræðingurinn dvaldi á sjúkrahúsherberginu mínu meðan ég var enn að koma úr svæfingunni og hrópaði mig og sagði mér að sonur minn sem eftir væri væri í mikilli hættu ef við fóðruðum hann.

Hún hélt áfram þrátt fyrir að ég væri hágrátandi og bað hana ítrekað að hætta. Þrátt fyrir beiðnir mínar um tíma til að hugsa og að hún færi, vildi hún það ekki. Maðurinn minn varð að grípa inn í og ​​biðja hana um að fara. Aðeins þá yfirgaf hún herbergið mitt í þaula.

Þó að ég skilji áhyggjur læknisins af því að brjóstamjólk veiti bráðnauðsynlegum næringarefnum og vernd fyrir bráðabörn, þá hefði brjóstagjöf einnig seinkað getu minni til að takast á við nýrnakvilla mína. Við getum ekki séð fyrir börnum meðan við hunsum móðurina - báðir sjúklingarnir eiga skilið umönnun og yfirvegun.

Hefði maðurinn minn ekki verið viðstaddur fæ ég á tilfinninguna að læknirinn hefði verið áfram þrátt fyrir mótmæli mín. Hefði hún verið áfram vil ég ekki einu sinni hugsa um þau áhrif sem hún hefði haft á andlega og líkamlega heilsu mína.

Munnleg árás hennar vippaði mér yfir brúnina í átt að þunglyndi og kvíða eftir fæðingu. Hefði hún sannfært mig um að gera brjóstagjöf hefði ég verið frá lyfjum sem þarf til að stjórna nýrnasjúkdómi lengur, sem gæti haft líkamlegar afleiðingar fyrir mig.

Sögur mínar eru ekki afbrigðilegar; margar konur upplifa erfiðar fæðingar aðstæður. Að hafa maka, fjölskyldumeðlim eða doula viðstadda meðan á fæðingu stendur til að veita huggun og tala fyrir heilsu móðurinnar og vellíðan getur oft komið í veg fyrir óþarfa áföll og gert fæðingu þægilegri.

Því miður gæti núverandi lýðheilsukreppa sem stafar af COVID-19 gert þetta ómögulegt fyrir suma. Jafnvel enn, það eru leiðir til að tryggja að mömmur hafi þann stuðning sem þær þurfa þegar þær eru í fæðingu.

Hlutirnir eru að breytast en þú ert ekki máttlaus

Ég hef rætt við verðandi mömmur og geðheilbrigðissérfræðing til fæðingar til að komast að því hvernig þú getur undirbúið þig fyrir sjúkrahúsvist sem gæti litið allt öðruvísi út en þú bjóst við. Þessi ráð geta hjálpað þér að undirbúa:

Hugleiddu aðrar leiðir til að fá stuðning

Þó að þú ætlir að hafa manninn þinn og mömmu þína eða bestu vinkonu þína með þér meðan þú vinnur skaltu vita að sjúkrahús um allt land hafa breytt stefnu sinni og takmarka gesti.

Eins og verðandi mamma Jennie Rice segir: „Við leyfum nú aðeins einum stuðningsmanni í herberginu. Sjúkrahúsið leyfir fimm venjulega. Önnur börn, fjölskylda og vinir mega ekki fara á sjúkrahúsið. Ég hef áhyggjur af því að sjúkrahúsið breyti enn einu sinni um takmarkanir og mér verði ekki lengur leyft að einn stuðningsaðili, maðurinn minn, sé á vinnusvæðinu með mér. “

Cara Koslow, MS, löggiltur fagráðgjafi frá Scranton, Pennsylvaníu, sem er löggiltur í geðheilbrigði við fæðingu segir: „Ég hvet konur til að íhuga aðra kosti sem styðja vinnu og fæðingu. Sýndarstuðningur og myndfundir gætu verið góðir kostir. Að láta fjölskyldumeðlimi skrifa bréf eða gefa þér minningar til að fara með á sjúkrahúsið gæti líka verið leið til að hjálpa þér að líða nær þeim meðan á barneignum stendur og eftir fæðingu. “

Hafa sveigjanlegar væntingar

Koslow segir að ef þú glímir við kvíða vegna fæðingar í ljósi COVID-19 og breyttra takmarkana, geti það hjálpað til við að hugsa um nokkrar mögulegar sviðsmyndir fyrir fæðingu. Að líta á nokkrar mismunandi leiðir til að fæðingarreynsla þín geti spilað getur hjálpað þér að setja raunhæfar væntingar fyrir stóra daginn.

Þar sem allt breytist svo mikið núna, segir Koslow: „Ekki einbeita þér svo mikið að,„ Þetta er nákvæmlega hvernig ég vil að það fari, “heldur einbeittu þér meira að„ Þetta er það sem ég þarf. ““

Að sleppa ákveðnum óskum fyrir fæðingu getur hjálpað til við að draga úr væntingum þínum. Þetta þýðir að þú gætir þurft að láta af hugmyndinni um að hafa maka þinn, fæðingaljósmyndara og vin þinn sem hluta af fæðingu þinni. Þú getur hins vegar forgangsraðað maka þínum að sjá fæðinguna persónulega og tengjast öðrum í myndsímtali.

Samskipti við veitendur

Hluti af því að vera viðbúinn er að vera upplýstur um núverandi stefnu veitanda þinnar. Þunguð mamma Jennie Rice hefur hringt daglega á sjúkrahúsið sitt til að vera í takt við breytingar sem gerðar eru á fæðingardeildinni. Í ört þróandi heilbrigðisástandi hafa mörg skrifstofur og sjúkrahús verið að breyta verklagi hratt. Samskipti við læknastofuna og sjúkrahúsið þitt geta hjálpað væntingum þínum að vera í takt.

Að auki getur það hjálpað opið og heiðarlegt samtal við lækninn þinn. Þó að læknirinn þinn hafi hugsanlega ekki öll svörin á þessum fordæmalausa tíma, þá kemur fram áhyggjum sem þú gætir haft vegna hugsanlegra breytinga áður en kerfið þitt mun gefa þér tíma til samskipta áður en þú fæðir.

Hafðu samband við hjúkrunarfræðinga

Koslow segir að leit að tengslum við vinnu- og fæðingarhjúkrunarfræðing þinn sé svo mikilvægt fyrir konur sem munu fæða á tíma COVID-19. Koslow segir: „Hjúkrunarfræðingar eru í raun í fremstu víglínu á fæðingarherberginu og geta hjálpað til við að tala fyrir vinnandi mömmu.“

Mín eigin reynsla styður yfirlýsingu Koslow. Með því að tengjast vinnu- og fæðingarhjúkrunarfræðingnum kom ég í veg fyrir að ég félli í gegnum sprungur sjúkrahúsakerfisins.

Til að ná góðri tengingu bendir vinnu- og fæðingarhjúkrunarfræðingurinn Jillian S. á að vinnandi mamma geti hjálpað til við að efla tengsl með því að setja traust sitt á hjúkrunarfræðinginn. „Leyfðu hjúkrunarfræðingnum [mér] að hjálpa þér. Vertu opinn fyrir því sem ég er að segja. Hlustaðu á það sem ég er að segja. Gerðu það sem ég er að biðja þig um að gera. “

Vertu tilbúinn að tala fyrir sjálfum þér

Koslow bendir einnig á að mömmur verði þægilegar fyrir að tala fyrir sér. Með færri fólk til að styðja nýja móður, ættir þú að vera tilbúinn og geta komið áhyggjum þínum á framfæri.

Samkvæmt Koslow: „Mörgum konum finnst þær ekki geta verið eigin talsmaður. Læknar og hjúkrunarfræðingar eru meira í valdastöðu í fæðingu og fæðingu þar sem þeir sjá fæðingu á hverjum degi. Konur vita ekki við hverju þær eiga að búast og gera sér ekki grein fyrir því að þær hafa rétt til að taka til máls, en það gera þær. Jafnvel ef þér líður ekki eins og þú heyrist skaltu halda áfram að tala og tjá það sem þú þarft þar til þú heyrist í þér. Krípandi hjólið fær olíu. “

Mundu að þessar reglur halda þér og barni öruggum

Sumar verðandi mæður finna í raun léttir í nýju stefnubreytingunum. Eins og verðandi mamma Michele M. segir, „Ég er ánægð með að þeir hleypa ekki öllum inn á sjúkrahúsin í ljósi þess að ekki allir fylgja vel leiðbeiningum um félagslega fjarlægð. Það lætur mér líða öruggt að fara í fæðingu. “

Að líða eins og þú sért að vinna að því að vernda heilsu þína og heilsu barnsins þíns með því að fylgja reglum getur hjálpað þér að finna meira stjórn á þessum óvissu tíma.

Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp

Ef þú finnur fyrir kvíða eða óviðráðanlegri kvíða eða ótta fyrir fæðingu vegna COVID-19, er í lagi að biðja um hjálp. Koslow mælir með því að tala við meðferðaraðila til að hjálpa þér að stjórna kvíða þínum. Hún leggur sérstaklega til að leita að meðferðaraðila sem er löggiltur fyrir geðheilbrigði við fæðingu.

Þungaðar konur sem leita eftir aukastuðningi geta leitað til Postpartum Support International til að fá lista yfir meðferðaraðila með reynslu af geðheilbrigðisþjónustu við fæðingu og önnur úrræði.

Þetta er ástand í örri þróun. Koslow segir: „Núna verðum við bara að taka hlutina dag frá degi. Við verðum að muna hvað við höfum stjórn á núna og einbeita okkur að því. “

Jenna Fletcher er sjálfstæður rithöfundur og efnishöfundur. Hún skrifar mikið um heilsu og vellíðan, foreldra og lífsstíl. Í fortíðinni starfaði Jenna sem löggiltur einkaþjálfari, Pilates og hópræktarkennari og danskennari. Hún er með BS gráðu frá Muhlenberg College.