Af hverju er ég að hósta?

Efni.

• Hvað á að vita um hósta þinn
• Hvað veldur hósta?
• Hreinsar hálsinn
• Veirur og bakteríur
• Reykingar
• Astma
• Lyf
• Aðrar aðstæður
• Hvenær er hósta neyðartilvik?
• Hvernig er meðhöndlað hósta?
• Heimsmeðferðir
• Læknishjálp
• Hver er útkoman ef það er ómeðhöndlað?
• Hvaða fyrirbyggjandi ráðstafanir er hægt að grípa til að forðast hósta?
• Hætta að reykja
• Fæðubreytingar
• Læknisfræðilegar aðstæður

Hvað á að vita um hósta þinn

Hósti er algeng viðbragðsaðgerð sem hreinsar hálsinn á slím eða erlendum ertandi lyfjum. Þó allir hósta til að hreinsa hálsinn af og til, geta ýmsar aðstæður valdið tíðari hósta.

Hósti sem varir í minna en þrjár vikur er bráð hósta. Flestir hóstaþættir munu hreinsast eða batna að minnsta kosti verulega innan tveggja vikna.

Ef hósti þinn varir á milli þriggja og átta vikna og bætir við lok þess tímabils er það álitið subacute hósta. Þrálátur hósti sem varir í meira en átta vikur er langvinnur hósti.

Þú ættir að sjá lækni ef þú hósta blóð eða ert með „gelta“ hósta. Þú ættir einnig að hafa samband við þá ef hósti þinn hefur ekki lagast með nokkrum vikum, þar sem það gæti bent til eitthvað alvarlegra.

Hvað veldur hósta?

Hósti getur stafað af nokkrum kringumstæðum, bæði tímabundnum og varanlegum.

Hreinsar hálsinn

Hósti er venjuleg leið til að hreinsa hálsinn. Þegar öndunarvegir þínir eru stíflaðir af slími eða aðskotahlutum eins og reyk eða ryki, er hósti viðbragðssvörun sem reynir að hreinsa agnirnar og auðvelda öndun.

Venjulega er þessi tegund hósta tiltölulega sjaldgæf, en hósta eykst við útsetningu fyrir ertandi lyfjum eins og reyk.

Veirur og bakteríur

Algengasta orsök hósta er öndunarfærasýking, svo sem kvef eða flensa.

Öndunarfærasýkingar eru venjulega af völdum vírusa og geta varað frá nokkrum dögum til viku. Sýkingar af völdum flensunnar geta tekið aðeins lengri tíma að hreinsast og geta stundum þurft sýklalyf.

Reykingar

Reykingar eru algeng orsök hósta. Hósti sem stafar af reykingum er næstum alltaf langvarandi hósti með áberandi hljóð. Það er oft þekkt sem hósta reykingarmanna.

Astma

Algeng orsök hósta hjá ungum börnum er astma. Venjulega felur astma hósta í sér öndun, sem gerir það auðvelt að greina það.

Versnun astma ætti að fá meðferð með innöndunartæki. Það er mögulegt fyrir börn að vaxa úr astma þegar þau eldast.

Lyf

Sum lyf geta valdið hósta, þó að þetta sé yfirleitt sjaldgæf aukaverkun. Angíótensínbreytandi ensím (ACE) hemlar, oft notaðir til að meðhöndla háan blóðþrýsting og hjartaástand, geta valdið hósta.

Tveir af þeim sem eru algengari eru:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotec (enalapril)

Hóstinn hættir þegar lyfinu er hætt.

Aðrar aðstæður

Önnur skilyrði sem geta valdið hósta eru:

• skemmdir á raddböndunum
• postnasal dreypi
• bakteríusýkingar eins og lungnabólga, kíghósta og hópur
• alvarlegar aðstæður eins og lungnasegarek og hjartabilun

Annað algengt ástand sem getur valdið langvarandi hósta er bakflæðissjúkdómur í meltingarfærum (GERD). Í þessu ástandi flæðir magainnihald aftur inn í vélinda. Þetta afturflæði örvar viðbragð í barkanum og fær viðkomandi til að hósta.

Hvenær er hósta neyðartilvik?

Flestir hósta mun hreinsast upp, eða að minnsta kosti verulega batna, innan tveggja vikna. Ef þú ert með hósta sem hefur ekki lagast á þessum tíma skaltu leita til læknis þar sem það getur verið einkenni alvarlegra vandamála.

Ef frekari einkenni koma fram, hafðu samband við lækninn eins fljótt og auðið er. Einkenni sem þarf að passa upp á eru:

• hiti
• brjóstverkur
• höfuðverkur
• syfja
• rugl

Hósti í blóði eða öndunarerfiðleikar krefst tafarlausrar læknishjálpar.

Hvernig er meðhöndlað hósta?

Hósta er hægt að meðhöndla á margvíslegan hátt, allt eftir orsökum. Hjá heilbrigðum fullorðnum mun flestar meðferðir fela í sér umhirðu.

Heimsmeðferðir

Hósti sem stafar af vírus er ekki hægt að meðhöndla með sýklalyfjum. Þú getur samt sem áður róað það á eftirfarandi hátt:

• Haltu vökva með því að drekka nóg af vatni.
• Lyftu höfðinu upp með auka kodda þegar þú sefur.
• Notaðu hóstadropa til að róa hálsinn.
• Gargle reglulega með volgu saltvatni til að fjarlægja slím og róa hálsinn.
• Forðastu ertandi efni, þar með talið reyk og ryk.
• Bættu hunangi eða engifer við heitt te til að létta hóstann og hreinsa öndunarveginn.
• Notaðu vöðvafælni úða til að opna fyrir nefið og auðvelda öndun.

Skoðaðu fleiri hóstaúrræði hér.

Læknishjálp

Venjulega mun læknishjálp fela í sér að læknirinn horfir niður í hálsinn, hlusta á hósta þinn og spyrja um önnur einkenni.

Ef líklegt er að hósti sé af völdum baktería mun læknirinn ávísa sýklalyfjum til inntöku. Þú þarft venjulega að taka lyfin í viku til að lækna hósta að fullu. Þeir geta einnig ávísað annað hvort slímberandi hóstasírópi eða hósta bælandi lyfjum sem innihalda kódín.

Ef læknirinn þinn getur ekki fundið orsök fyrir hósta þínum gæti hann pantað frekari próf. Þetta gæti falið í sér:

• röntgengeisli fyrir brjósti til að meta hvort lungun þín séu tær
• blóð- og húðprófanir ef grunur leikur á ofnæmisviðbrögðum
• slímgigt eða slímgreining vegna merkja um bakteríur eða berkla

Mjög sjaldgæft er að hósti sé eina einkenni hjartasjúkdóma, en læknir getur óskað eftir hjartaómskoðun til að tryggja að hjartað virki rétt og valdi ekki hósta.

Erfið tilvik geta krafist frekari prófa:

• Sneiðmyndataka. CT skönnun býður upp á ítarlegri sýn á öndunarvegi og brjósti. Það getur verið gagnlegt þegar þú ákvarðar orsök hósta.
• Vöktun á vélinda í vélinda. Ef CT-skönnunin sýnir ekki orsökina, gæti læknirinn vísað þér til meltingarfærasérfræðings eða lungnasérfræðings. Eitt af þeim prófum sem þessir sérfræðingar geta notað er eftirlit með pH í vélinda, sem leitar að vísbendingum um GERD.

Í tilvikum þar sem fyrri meðferðir eru annað hvort ekki mögulegar eða afar ólíklegar til að ná árangri, eða búist er við að hóstinn leysist án íhlutunar, geta læknar ávísað hósta bælandi lyfjum.

Hver er útkoman ef það er ómeðhöndlað?

Í flestum tilfellum mun hósti hverfa á náttúrulegan hátt innan viku eða tvær eftir að hann þróast fyrst. Hósti mun venjulega ekki valda langvarandi tjóni eða einkennum.

Í sumum tilvikum getur alvarlegur hósti valdið tímabundnum fylgikvillum eins og:

• þreyta
• sundl
• höfuðverkur
• brotin rifbein

Þetta eru mjög sjaldgæf og þau hætta venjulega þegar hósta hverfur.

Hósti sem er einkenni alvarlegra ástands er ólíklegt að það hverfi af sjálfu sér. Ef það er ekki meðhöndlað getur ástandið versnað og valdið öðrum einkennum.

Hvaða fyrirbyggjandi ráðstafanir er hægt að grípa til að forðast hósta?

Þótt sjaldgæf hósta sé nauðsynleg til að hreinsa öndunarveginn, þá eru nokkrar leiðir til að koma í veg fyrir aðra hósta.

Hætta að reykja

Reykingar eru algengt framlag til langvinns hósta. Það getur verið mjög erfitt að lækna hósta reykinga.

Það eru til fjölbreyttar aðferðir til að hjálpa þér að hætta að reykja, frá græjum til ráðgjafahópa og stuðningsnetum. Eftir að þú hættir að reykja muntu vera mun ólíklegri til að fá kvef eða fá langvarandi hósta.

Fæðubreytingar

Eldri rannsókn árið 2004 kom í ljós að fólk sem borðaði mataræði sem var mikið í ávöxtum, trefjum og flavonoíðum voru ólíklegri til að fá langvarandi einkenni í öndunarfærum eins og hósta.

Ef þú þarft hjálp við að laga mataræðið þitt gæti læknirinn hugsanlega ráðlagt þér eða vísað þér til næringarfræðings.

Læknisfræðilegar aðstæður

Ef þú getur, ættir þú að forðast alla með smitandi veikindi, svo sem berkjubólgu, til að forðast að komast í snertingu við gerla.

Þvoðu hendur þínar oft og deildu ekki áhöldum, handklæði eða kodda.

Ef þú ert með læknisfræðilegar aðstæður sem auka líkurnar á að fá hósta, svo sem GERD eða astma, skaltu ráðfæra þig við lækninn um mismunandi stjórnunaráætlanir. Þegar búið er að stjórna ástandinu gætirðu komist að því að hóstinn hverfur eða verður mun sjaldnar.