Af hverju þráir þú ís?

Efni.

• Hvað fær þig til að þrá ís?
• Pica
• Járnskortur blóðleysi
• Meðganga
• Ættir þú að sjá lækni um þrá ykkar?
• Hvernig geturðu stöðvað þrá ykkar?
• Aðalatriðið

Hefurðu einhvern tíma hvöt til að marrast á ísstykki? Ef þú gerir það, þá ertu ekki einn.

Þú gætir haldið að þú þráir ís hafi eitthvað með heita veðrið að gera úti. Og þó að frosinn teningur af vatni geti svalt þorsta þinn á miðju sumri, þá eru í raun nokkrar læknisfræðilegar ástæður fyrir því að þú getir þráað frosna vatnið í frystinum.

Hvað fær þig til að þrá ís?

Þú getur löngun í ís af ýmsum ástæðum. Hér eru algengar ástæður þess að fólk þráir ís:

Pica

Ef þú ert að upplifa óseðjandi þrá til að borða ís, gætir þú verið með ástand sem kallast pica. „Í læknisfræðilegu tilliti er pica truflun sem er skilgreind með löngun til að borða efni sem skortir næringargildi,“ útskýrir Dr. Sarina Pasricha, læknir, MSCR.

Fólk með píku þráir oft hluti sem ekki eru matvæli, eins og óhreinindi, málningarflís, leir, hár, ís eða pappír. Ef ís er efnið sem þú þráir, gætir þú verið með tegund af kisu sem kallast pagophagia.

Þó að það sé engin ein orsök kísil eða blæðingar, geta þau komið fram ef þú ert með blóðleysi í járni. Vannæring eða geðheilbrigðissjúkdómur getur einnig verið sökudólgur.

Pica sést oft hjá börnum og getur haft sálfræðilegan grunn, svo sem þráhyggju eða þroskaöskun hjá börnum. Það er einnig oft tengt undirliggjandi næringarskorti, venjulega járni. Þetta hefur síðan í för með sér blóðleysi.

Járnskortur blóðleysi

Þú þarft ekki að fá greiningu á píku til að þrá ís. Sumir með blóðleysi geta þráað ís vegna járnskorts. Ein rannsókn lagði til að þetta væri vegna þess að ís gefur fólki með blóðleysi andlegt uppörvun. Blóðleysi er læknisfræðilegt ástand þar sem blóð þitt ber ekki nóg súrefni til restar af líkamanum. Þetta skilar minni orku.

Önnur einkenni blóðleysis eru:

• andstuttur
• sundl
• veikleiki

Meðganga

Ef þú ert barnshafandi gæti læknirinn uppgötvað að þú sért með blóðleysi. „Barnshafandi konur eru oft blóðlausar vegna krafna um blóðflæði og blóðrás, lélega næringarneyslu eða vegna óeðlilegra blæðinga,“ útskýrir Dr. C. Nicole Swiner, læknir. Jafnvel ef þú ert ekki með sögu um blóðleysi geturðu orðið járnskortur á meðgöngu.

Til viðbótar við blóðleysi segir Pasricha að það séu aðrar ástæður fyrir því að þú getir þráð ís á meðgöngu:

• Meðganga getur valdið ógleði og uppköstum sem geta leitt til ofþornunar. Í þessu tilfelli, með því að borða ís gerir þér kleift að vera vökvi án þess að versna ógleði einkenni.
• Þar sem ís hefur hvorki lykt né bragð, þráa margar konur ís á meðgöngu.
• Meðganga eykur efnaskiptahraða konu og veldur æðavíkkun (bólga í æðum). Báðir þessir geta leitt til þess að konum finnst sífellt meira heitt og þráir því kalda hluti eins og ís.

Ættir þú að sjá lækni um þrá ykkar?

Pasricha mælir með að leita til læknisins ef löngun þín til að borða eða tyggja ís heldur áfram að aukast í að minnsta kosti einn mánuð. Læknirinn þinn mun líklega vinna grunn rannsóknarstofuvinnu til að prófa á járnskortblóðleysi, sem þarf að meta og meðhöndla.

Það er líka góð hugmynd að láta meta tennurnar. Að tyggja ís með tímanum getur eyðilagt enamel. Biðjið lækninn að skoða tennurnar. Þeir geta sagt þér hvort heimsókn til tannlæknis sé nauðsynleg.

Hvernig geturðu stöðvað þrá ykkar?

Þegar þú hefur heimsótt lækninn þinn er næsta skref að gera áætlun um að stöðva eða að minnsta kosti minnka ísþrá þína.

Ef blóðleysi er orsök þrá þín, gæti læknirinn byrjað þig í járnuppbót og uppbótarmeðferð. Eftir að búið er að skipta um járnbúðir þínar leysist ísþráin venjulega.

Ef blóðleysi er ekki undirliggjandi orsök gæti læknirinn skoðað sálfræðilegar ástæður fyrir þránni. „Sumt kann að hafa þráð ís vegna sálfræðilegs álags, en þá hefur verið sýnt fram á að hugræn atferlismeðferð er gagnleg,“ segir Pasricha.

Aðalatriðið

Þvingunarís tyggjó í lengri tíma en mánuð er merki um mikilvægara læknisfræðilegt eða sálfræðilegt mál sem þarf að athuga.

Ef þú þráir og tyggir þig á ís af öðrum ástæðum en þorsta skaltu panta tíma til að sjá lækninn þinn.