CrossFit mamma Revie Jane Schulz vill að þú elskir líkama þinn eftir fæðingu eins og hann er

Efni.

• Umsögn fyrir

Meðganga og fæðing eru nógu erfið fyrir líkama þinn án þess að aukinn þrýstingur sé um að þú þurfir að smella aftur í „líkama þinn“ fyrir barnið strax. Einn líkamsræktargúrú er sammála því og þess vegna er hún að reyna að hvetja konur til að elska sig eins og þær eru. Ástralski CrossFit þjálfari Revie Jane Schulz fæddi dóttur sína Lexington fyrir aðeins fimm mánuðum. Í gegnum röð af Instagram færslum hefur 25 ára mamma deilt hressandi heiðarlegum uppfærslum með 135.000 fylgjendum sínum um erfiðleikana við að samþykkja líkama þinn eftir fæðingu.

Schulz opnaði fyrst um líkamsímynd í færslu aðeins sex vikum eftir fæðingu.

Hún sagði að sér hefði fundist hún vera „döpur þegar hún greip um lausa húðina sem var einu sinni þétt, ómerkt og tónuð“. Hún hélt áfram með því að útskýra að það væri í lagi að hafa þessa tilfinningu eftir að hafa gengið í gegnum svona stórkostlega líkamlega upplifun. „Ég reyndi að faðma sjálfa mig og minna mig á til hvers þetta var, en ég er svo meðvituð um sjálfa mig,“ skrifaði hún.

Í síðustu viku þegar Lexington varð fimm mánaða gamall deildi Schulz enn einni hvetjandi uppfærslu. Hún birti röð af fyrir og eftir myndum af sjálfri sér-fyrstu þegar hún var 21. viku ólétt, við hliðina á henni 37 vikur og sú síðasta var af henni í dag, fimm mánuðum eftir fæðingu.

„Kvenlíkaminn er alvarlega kúlur,“ skrifaði hún í myndatextanum. „ÉG trúi því varla að ég hafi alist upp sem manneskja, sætasta litla manneskjan sem mig hefði getað dreymt uppbakað í 41 viku og 3 daga þarna í maganum á mér,“ sagði hún.

Þá var hún í raun meðvituð um líkamsímynd eftir fæðingu. „Ég man að ég var enn um það bil sex mánaða ólétt eftir að hafa fengið Lex,“ sagði Schulz. "Þrátt fyrir að reyna að sannfæra sjálfan mig um að það muni fara aftur niður, þá trúði ég inni að maginn minn myndi haldast svona að eilífu ... Eftir á að hyggja, þá hefði smá þolinmæði komið að góðum notum."

Aðdáendur hennar virðast vera sammála og færslan fylltist fljótt athugasemdum þar sem mamma þakkaði traust ráð. Það er mikilvægt að muna að smá þolinmæði er það minnsta sem þú getur gefið sjálfum þér eftir að hafa þolað gríðarlega erfiða og fallega reynslu eins og fæðingu.

Umsögn fyrir