Barnamat - 8 mánuðir

Efni.

• Barnamatseðill valmynd eftir 8 mánuði
• Lærðu meira á: Matur frá 9 til 12 mánuði.

Hægt er að bæta jógúrt og eggjarauðu við mataræði barnsins við 8 mánaða aldur, til viðbótar við annan mat sem þegar hefur verið bætt við.

Hins vegar er ekki hægt að gefa þessi nýju matvæli á sama tíma.Það er nauðsynlegt að nýju matvælin séu gefin barninu í einu svo að það aðlagist smekk, áferð og einnig til að bera kennsl á hugsanleg ofnæmisviðbrögð við þessum matvælum.

Jógúrt í síðdegissnarl með bökuðum ávöxtum eða smáköku

Skiptu kjötinu í grænmetismaukinu út fyrir eggjarauðuna

1. Kynning á jógúrt - þegar barnið er 8 mánaða er hægt að gefa jógúrt í síðdegissnarl með því að bæta við soðnum ávöxtum eða kexi. Með þessum hætti er hægt að skipta um flösku eða sætan hveiti.
2. Kynning á eggjarauðu - viku eftir að jógúrt var kynnt í mataræði barnsins geturðu gefið eggjarauðuna til að skipta kjötinu í grænmetismaukinu. Byrjaðu á því að sjóða eggið og brjóta síðan eggjarauðuna í fjóra hluta og bæta fjórðungi eggjarauðunnar við grautinn í fyrra skiptið og auka það síðan í tvennt í seinna skiptið og aðeins þá bæta við alla eggjarauðuna. Ekki ætti að kynna eggjahvítu fyrr en fyrsta heila árið barnsins, þar sem það hefur mikla möguleika á að framleiða ofnæmi vegna samsetningar þess.

Að halda vökva barnsins er nauðsynlegt til að líffæri barnsins virki rétt og sérstaklega til að koma í veg fyrir hægðatregðu, á 8 mánuðum ætti barnið að drekka 800 ml af vatni sem inniheldur allt vatnið sem er í matnum og hreint vatn.

Barnamatseðill valmynd eftir 8 mánuði

Dæmi um dagsmatseðil 8 mánaða barns gæti verið:

• Morgunmatur (7:00) - Brjóstamjólk eða 300 ml flaska
• Colação (10h00) - 1 venjuleg jógúrt
• Hádegisverður (13h00) - Grasker, kartafla og gulrótagrautur með kjúklingi. 1 maukað pera.
• Snarl (16h00) - Brjóstamjólk eða 300 ml flaska
• Kvöldverður (18:30) - Banani, epli og appelsínugrautur.
• Máltíð (21h00) - Brjóstamjólk eða 300 ml flaska

Fóðrunartímar barnsins eru ekki stífir, þeir geta verið breytilegir eftir hverju barni, það mikilvægasta er að yfirgefa barnið aldrei meira en 3 klukkustundir án fóðrunar.

Á 8 mánuðum geta máltíðir barnsins ekki farið yfir 250 g, þar sem barnið á þessum aldri hefur aðeins getu til þess magns í maganum.

Lærðu meira á: Matur frá 9 til 12 mánuði.