Er eðlilegt að gráta eftir kynlíf?

Efni.

• Hversu algengt er að gráta eftir kynlíf?
• En hvers vegna grætur fólk eftir kynlíf?
• Umsögn fyrir

Allt í lagi, kynlíf er æðislegt (halló, heili, líkami og bætandi áhrif!). En að fá högg með blúsnum - í stað gleði - eftir svefnherbergisfundina er allt annað en.

Þó að sumar kynlífsstundir geti verið svo góðar að þær fái þig til að gráta (þekkt hefur verið að oxýtósínið sem flæðir yfir heilann eftir fullnægingu veldur nokkrum gleðitárum), þá er önnur ástæða fyrir því að gráta eftir kynlíf:postcoital dysphoria (PCD), eða kvíðatilfinningu, þunglyndi, tárum og jafnvel árásargirni (ekki þeirri tegund sem þú vilt í rúminu) sem sumar konur upplifa strax eftir kynlíf. Stundum er PCD kallað postcoitaltristesse(Franska fyrirsorg), samkvæmt International Society for Sexual Medicine (ISSM).

Hversu algengt er að gráta eftir kynlíf?

Samkvæmt könnun meðal 230 háskólakvenna sem birtar voru í Kynlækningar, 46 prósent höfðu upplifað niðurdrepandi fyrirbæri. Fimm prósent fólks í rannsókninni höfðu upplifað það nokkrum sinnum undanfarinn mánuð.

Athyglisvert er að krakkar gráta líka eftir kynlíf: Í 2018 rannsókn á um 1.200 körlum kom í ljós að svipað hlutfall karla upplifa PCD og gráta líka eftir kynlíf. Fjörutíu og eitt prósent sögðust upplifa PCD á ævi sinni og 20 prósent sögðust upplifa það í síðasta mánuði. (Tengd: Er það slæmt fyrir heilsuna þína að reyna ekki að gráta?)

En hvers vegna grætur fólk eftir kynlíf?

Ekki hafa áhyggjur, grátur eftir sambúð hefur ekki alltaf mikið að gera með styrkleika sambandsins, hversu nánd er á milli þín og maka þíns eða hversu gott kynlífið er. (Tengt: Hvernig á að fá meiri ánægju af kynlífsstöðu)

"Tilgátan okkar snýr að sjálfsmynd og þeirri staðreynd að kynferðisleg nánd getur falið í sér missi af sjálfsmyndinni," segir Robert Schweitzer, doktor og aðalhöfundur Kynlækningar nám. Þar sem kynlíf er tilfinningalega þungt landsvæði, sama hvernig þú nálgast ástarlíf þitt, þá hefur einungis samfarir tilhneigingu til að hafa áhrif á hvernig þú sérð sjálfan þig, til hins betra eða verra. Fyrir fólk með sterka tilfinningu fyrir því hver það er og hvað það vill (bæði í svefnherberginu og í lífinu), telja höfundar rannsóknarinnar að PCD sé ólíklegra. „Fyrir manneskju með mjög viðkvæmt sjálfstraust getur það verið erfiðara,“ segir Schweitzer.

Schweitzer segir að það sé mögulegt að það sé erfðafræðilegur þáttur í PCD líka-vísindamennirnir tóku eftir því að líkt var milli tvíbura sem börðust við blús eftir kynlíf (ef annar tvíburinn upplifði það, var hinn líklegur til þess líka). En fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að prófa þá hugmynd.

ISSM nefnir einnig eftirfarandi sem hugsanlegar ástæður fyrir því að gráta eftir kynlíf:

• Það er mögulegt að reynslan af tengslum við maka meðan á kynlífi stendur sé svo mikil að það að brjóta sambandið kallar á sorg.
• Tilfinningasvörunin getur einhvern veginn tengst kynferðislegu ofbeldi sem hefur átt sér stað áður.
• Í sumum tilfellum getur það örugglega verið merki um undirliggjandi sambandsvandamál.

Í bili, ef þú þjáist, getur fyrsta skrefið verið að bera kennsl á þau svæði í lífi þínu sem gætu valdið því að þú finnur fyrir aukinni streitu eða óöryggi, segir Schweitzer. (Ábending fyrir atvinnumenn: Hlustaðu á ráðleggingar þessara ofuröruggu kvenna til að útrýma öllum sjálfsálitsvandamálum sem liggja í leyni.) Ef þú ert oft að gráta eftir kynlíf og það er að trufla þig, gæti verið góð hugmynd að leita til ráðgjafa, læknis, eða kynlífsþjálfara.

Niðurstaðan þó? Það er alls ekki klikkað að gráta eftir kynlíf. (Þetta er einn af 19 undarlegu hlutunum sem geta látið þig gráta.)

Umsögn fyrir