Setja raunhæft útgöngubann fyrir unglinga

Efni.

• Yfirlit
• Veldu hæfilegan útgöngutíma
• Þekkja og fylgja lögunum
• Hjálpaðu barninu að fá nægan svefn
• Komið skýrt fram væntingum ykkar
• Setjið afleiðingar fyrir útgöngubann
• Stilltu útgöngubann þegar þau eru tilbúin
• Takeaway

Yfirlit

Þegar barnið þitt eldist er mikilvægt að veita því nægilegt frelsi til að læra að taka eigin val og leiða sjálfstæðara líf.

Á sama tíma getur það sett unglingabörnum að taka ábyrgar ákvarðanir og þróað heilbrigðar venjur að setja hæfileg mörk á starfsemi þeirra. Að koma á útgöngubanni er lykilatriði í því að ná því jafnvægi.

Það er engin almenn útgöngubann fyrir unglinga. En það eru til aðferðir sem þú getur notað til að setja raunhæft útgöngubann - og halda barninu til ábyrgðar gagnvart því. Hér eru nokkrar af því sem má og ekki má við að koma á útgöngubanni.

Veldu hæfilegan útgöngutíma

Í sumum tilvikum setja foreldrar teppis útgöngubann sem stendur í stað frá einni nótt til annarrar. Hjá öðrum taka foreldrar sveigjanlegri nálgun við útgöngubann.

Á einni nóttu gætir þú beðið unglinginn þinn að vera heima klukkan 21:00. Annað kvöld gætirðu leyft þeim að vera úti til klukkan 23:00.

Þegar þú stofnar útgöngubann fyrir unglinginn þinn gæti verið gagnlegt að huga að þessum þáttum:

• Hversu mikla uppbyggingu þurfa þeir? Ef þeir eiga í erfiðleikum með að taka ábyrgar ákvarðanir án þess að ákveðin mörk séu fyrir hendi gæti stöðugt útgöngubann verið besta leiðin fyrir þá.
• Í hverju felst svefnáætlun þeirra? Ef þeir þurfa að vakna snemma á morgnana eða berjast við að fá nægan svefn gæti fyrri útgöngubann gagnast heilsu þeirra og framleiðni.
• Hversu öruggt er hverfið þitt? Ef hverfin þín sjá talsverðan glæp gæti fyrri útgöngubann hjálpað til við að halda þeim öruggum.
• Hvernig ætla þeir að gista? Ef þeir vilja mæta á sérstakan viðburð sem nær framhjá venjulegu útgöngubanni þeirra gæti verið eðlilegt að stilla útgöngubannið fyrir nóttina.

Hvaða útgöngubann sem þú setur er mikilvægt að koma því á framfæri við barnið þitt og halda því til ábyrgðar.

Þekkja og fylgja lögunum

Hefur bærinn þinn, borg eða ríki einhver lög sem gætu haft áhrif á útgöngubann barns þíns? Í sumum landshlutum eru til útgöngubannalög sem banna börnum yngri en ákveðnum aldri að eyða tíma á almannafæri eftir ákveðna tíma.

Að sama skapi setja sumar lögsagnir takmarkanir á því hvenær unglingar geta keyrt á nóttunni.

Það er á þína ábyrgð að þekkja og fylgja lögum á þínu svæði - og að hjálpa barninu þínu að gera það sama.

Hjálpaðu barninu að fá nægan svefn

Að setja útgöngubann getur hjálpað unglingnum að komast í rúmið á hæfilegum tíma.

Samkvæmt American Academy of Pediatrics þurfa unglingar á aldrinum 13 til 18 ára um það bil 8 til 10 tíma svefn á dag. Að fá nægan svefn er mikilvægt fyrir andlega og líkamlega heilsu þeirra sem og getu þeirra til að skara fram úr í skóla og annarri starfsemi.

Þegar þú setur útgöngubann skaltu taka tillit til svefnþarfa barnsins. Hugleiddu klukkan hvað þau vakna á morgnana sem og hversu mikið svefn þeir þurfa að fá.

Komið skýrt fram væntingum ykkar

Gakktu úr skugga um að þeir skilji áður en unglingurinn þinn yfirgefur húsið:

• þegar útgöngubann þeirra er
• hvað þeir ættu að gera ef þeir eru of seinir
• afleiðingarnar sem þeir verða fyrir ef þeir brjóta útgöngubann

Í sumum tilfellum gæti verið gagnlegt að bjóða inn ábendingum frá unglingnum um það sem þeir telja eðlilegt útgöngubann.Ef tekið hefur verið tillit til sjónarmiða þeirra gætu þeir verið fúsari til að fylgja útgöngubanni.

Aftur á móti gætu sumir unglingar átt óeðlilegar væntingar. Ef þér líður illa með útgöngubann þeirra, láttu þá vita hvers vegna og segðu skýrt frá því þegar þú búist við því að þeir komi heim.

Setjið afleiðingar fyrir útgöngubann

Þegar þú setur útgöngubann er mikilvægt að skapa afleiðingar fyrir að brjóta það. Til dæmis gætirðu kastað útgöngubanni barnsins um 30 mínútur aftur ef það brýtur gegn því. Þeir geta fengið 30 mínútur til baka með því að sýna að þeir munu halda sig við nýja, fyrri tíma.

Ef þú miðlar greinilega afleiðingum þess að brjóta útgöngubann gæti það hvatt barnið þitt til að fylgja því. Ef þeir brjóta útgöngubann skaltu láta þá vita að þú hafir áhyggjur en þú ert ánægður með að þeir séu öruggir heima.

Ef þú ert pirraður eða reiður, reyndu að segja þeim að þú talir um afleiðingarnar á morgnana, þegar þér líður bæði rólega og vel út.

Stundum gæti barnið þitt þurft að brjóta útgöngubann af ástæðum sem það ræður ekki við. Til dæmis geta slæm veðurskilyrði valdið hættu á akstri. Eða kannski er tilnefndur ökumaður þeirra orðinn fullur og þeir þurfa að hringja í leigubíl.

Þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir nokkrar áhyggjur og rugl með því að láta barnið þitt vita að ef það er of seint ætti það að hringja í þig áður en það missir útgöngubannið - frekar en að afsaka það eftir á.

Stilltu útgöngubann þegar þau eru tilbúin

Ef unglingurinn þinn sýnir góða sjálfstjórnun með því að komast stöðugt heim á réttum tíma gæti verið kominn tími til að framlengja útgöngubann. Með því að veita þeim meira frelsi geturðu veitt þeim tækifæri til að nota dómgreindina sem þeir þurfa til að lifa heilbrigðu og afkastamiklu lífi.

En ef unglingurinn þinn kemur reglulega seint heim eru þeir líklega ekki tilbúnir fyrir seinna útgöngubann. Láttu þá vita að þeir þurfa að sýna meiri ábyrgð áður en þú stækkar forréttindi sín.

Takeaway

Að setja raunhæft útgöngubann getur hjálpað unglingabarni þínu að vera öruggur á nóttunni, fá nægan svefn og læra hvernig á að taka ábyrgar ákvarðanir um hvernig það eyðir tíma sínum. Það er mikilvægt að hafa skýr samskipti þegar þú býst við því að þeir komi heim á hverju kvöldi og skapi afleiðingar fyrir seint.

Ef barnið þitt kemur alltaf heim á réttum tíma gæti verið tímabært að umbuna samviskusemi sinni með því að lengja útgöngubann.