Hvernig Sharna Burgess í „Dancing with the Stars“ lærði loksins að elska líkama sinn

Efni.

• Umsögn fyrir

Ég var um 14 ára í fyrsta skipti sem ég var líkamsskömm. Í dansstúdíóinu mínu stóð þjálfarinn okkar í röðum til að vera vigtaðir fyrir framan hvern annan á hverjum þriðjudegi. Í hverri viku kom ég á vigtina og í hverri viku sagði hann mér-fyrir framan alla-að ég þyrfti að léttast meira. Svo á hverjum þriðjudegi svelti ég mig allan daginn, fékk að vita að ég væri of þung og grét heima vegna þess að mér líkaði ekki líkaminn minn og hafði áhyggjur af því að hann myndi halda aftur af dansmöguleikum mínum.

Þrátt fyrir áhyggjur mínar, ég var nógu vel til að gera feril úr dansi. Samt sem áður, allan tánings- og tvítugsaldurinn, sat óöryggi mitt við mig. Mér líkaði samt ekki líkami minn; Ég setti bara upp hugrakkur andlit og lét eins og ég væri sátt við sjálfan mig.

Þegar ég gekk til liðs Dansað við stjörnurnar, Ég hafði miklu meiri augu á mér og þar með fleiri tilbúnir til að tjá sig um myndina mína. Á öðru ári mínu í þættinum gerði ég þau nýliðamistök að googla sjálfur og lenti í djúpri dimmri holu á vefnum. Ég rakst á vettvang fólks sem var ekki aðdáandi mín-og þeir rifu ekki bara í sundur kunnáttustig mitt. Þeir skrifuðu að ég væri ekki nógu aðlaðandi til að vera á DWTS, líkti mér við hinar stelpurnar í þættinum og sagði að ég þyrfti að borða aðeins minna. Að lesa athugasemdir þeirra færði mig aftur í þá vandræðalegu að standa á kvarðanum klukkan 14. (Tengt: Anna Victoria hefur skilaboð til allra sem segjast „kjósa“ að líkami hennar líti á vissan hátt)

Að sjá þessi ummæli sló í traust mitt-og hafði áhrif á hegðun mína. Ég fór að klæðast pokalegri fötum á æfingu þar sem ég var í myndavélinni. Og þegar ég las athugasemdir um að líkami minn væri of karlmannlegur-enn algeng gagnrýni-þá festist ég við hlaupabrettið í ræktinni því ég hélt að allt annað myndi gera mig vöðvastælari. Ég var upptekin af hugsunum eins og fólk heldur að ég sé ekki aðlaðandi, og fólk heldur að ég þurfi að borða minna, í stað þess að einbeita mér að því sem ég var að gera. Vegna þess að fyrir öll 100 fallegu, jákvæðu hlutina sem fólk skrifar um þig eru neikvæðu athugasemdirnar þær sem halda þig. (Tengd: Hvers vegna líkamsskömm er svona stórt vandamál og hvað þú getur gert til að stöðva það)

Það var ekki fyrr en ég var orðinn þrítugur fyrir nokkrum árum að ég gat sætt mig við líkamsform mitt þrátt fyrir það sem fólk segir um það. Jafnvel þótt mér finnist að ég eigi að skjóta aftur þegar ég rekst á neikvæðar athugasemdir, þá slá þær ekki í traust mitt eins og þær voru áður. Ég hef lært að skilja að sterkt er fallegt og hef elskað að ég deili líkamsgerð Xenu stríðsprinsessu.

Það er ekki auðvelt að breyta viðhorfi þínu og hvernig þú bregst við neikvæðum athugasemdum um líkama þinn, en ég hef loksins getað það. Ég er að skemmta fólki og gleðja það og ekkert magn af hatri á netinu getur tekið það í burtu.

Náðu Sharna Burgess í samstarf við Josh Norman Dansað við stjörnurnar: Íþróttamenn.

Umsögn fyrir