Samanburður er morðingi. Hættu þessu.

Frá lögun frumna okkar að þyrlunni á fingraförum okkar, hver manneskja er djúpt, næstum óskiljanlega einstök. Í öllum tímum tímanna, meðal trilljóna mannaeggja sem hafa verið frjóvguð og klakuð ... það er aðeins eitt sem þú: smásjámerkilegt, jákvætt óendurtekið, frumlegt og ... umfram samanburð.

Fyrirmyndir eru gagnlegar. Þeir eru vitar þegar draumaleitin skýjast; þau eru sönnun þrek og töfra. En eftirbreytni er erfiður landsvæði. Ég á vinkonu, upprennandi skáldsagnahöfund og snilldar rithöfund í sjálfu sér, sem sagði einu sinni við mig að hún vildi verða „Kanadamaðurinn Anne Lamott. “ Ég sagði: „Af hverju ertu ekki bara hinn alþjóðlegi þú?“

Við verðum að þora að vera ekkert nema við sjálf ef við ætlum að vita hvað er raunverulegur kraftur.

Samanburður er brjálæðislegur. Það stimplar á möguleika og sannleika og allt það góða sem þú myndir þegar hafa farið fyrir þér ef þú værir ekki svo upptekinn af skuggaboxi með fólkinu sem þú heldur að hafi það betra. Myndir þú bera saman snjókorn við snjókorn til að ákveða hvor væri fallegri og einstökari? Engin tvö snjókorn eru eins.

Samanburður er háll til að öfunda og að mestu leyti öfunda öfund orku sem hægt er að leggja í að fá það sem þú vilt eða hagræða því sem þú hefur. Þetta er gildra. Ég var öfunduð af traustfjárbörnum og vinum mínum með ríka foreldra. "Aumingja mig ... enginn fótur, fæddur í meðalfjölskyldu, verður að vera sjálfur búinn til." Yuck. Þvílík sóun á hugarými - {textend} rými sem gæti verið fyllt með sköpunargáfu og hugviti.

Svo hér er frelsisskapandi vaninn til að hjálpa þér að hætta að bera saman og bræða öfund:

1. Ímyndaðu þér frekar en að bera saman. Ímyndaðu þér að þér líði eins og þú vilt líða: vel heppnað, ljómandi, listrænt frjáls, jarðbundinn, heilbrigður, tengdur. Það er það. Þú býrð þig ekki til minna en eða meira en nokkur annar - þú ert einfaldlega að gefa þér leyfi að vilja það sem þú vilt.

2. Blessaðu fólkið sem þú finnur fyrir öfund af. Ríkur, horaður, ástfanginn, traustur og kraftmikill fólk. Fljótari en þú getur sagt „Ég vildi að ég hefði það,“ segðu við sjálfan þig, eða - {textend} enn betra - {textend} við þá, „Way to go ... you look great ... I admire you.“

Með öfund úr vegi, muntu hafa meira pláss fyrir þína hátign til að stíga fram.

Þessi grein var upphaflega birt á DanielleLaPorte.com.Danielle LaPorte er andlegur sérfræðingur, rithöfundur og meðlimur Oprah Yfirsál100. Til að fá meiri innsýn og innblástur, skoðaðu bók Danielle, „Hvítur heitur sannleikur.”