Hvað veldur dökkum hnjám og hvernig á að létta þá náttúrulega

Efni.

• Af hverju er húð dekkri á hnjám og olnboga?
• Náttúruleg úrræði til að létta húðina
• Grænt te
• Aloe vera hlaup
• Túrmerik
• Geta lækningar heima fyrir dökkum hnjám einnig virkað fyrir dökka bletti?
• Eru til hjálparmeðferð á húðinni eða OTC meðferðir til að forðast?
• Hvernig á að koma í veg fyrir dökka húð á hnjám
• Takeaway

Dökk hné gerast þegar húðin á hnénu er dekkri en aðrir hlutar líkamans. Það er mynd af oflitun sem getur gerst þegar húðin framleiðir eða er með umfram melanín. Melanín er litarefnið sem gefur húðlit okkar.

Þótt dökk hné séu skaðlaus, þá vilja sumir létta þau til að passa húðina á hnjánum við restina af líkama sínum.

Við skulum skoða mögulegar orsakir dökkra hnjáa og hvernig hægt er að létta þær á náttúrulegan hátt.

Af hverju er húð dekkri á hnjám og olnboga?

Dökk húð á hnjám og olnboga er algeng viðburður. Það getur haft áhrif á einstaklinga af öllum húðgerðum, þó það sé oft hjá fólki með dekkri húðlit. Það er vegna þess að dekkri húð er líklegri til að framleiða of mikið melanín.

Það geta verið nokkrar orsakir dökkrar húðar á hnjám, olnbogum og öðrum liðum. Má þar nefna:

• uppsöfnun dauðra húðfrumna
• núning
• sólarljós
• ákveðin húðsjúkdómur, svo sem exem
• hækkun eftir bólgu

Í sumum tilvikum getur þurrkur fylgt dökkum hnjám. Þetta getur lagt áherslu á oflitun.

Dökk hné eru ekki skaðleg, svo það er ekki nauðsynlegt að meðhöndla þau. En það getur verið mögulegt að draga úr útliti þeirra með heimaviðræðum.

Náttúruleg úrræði til að létta húðina

Þú getur prófað eftirfarandi úrræði til að létta dökk hné. Hins vegar ráðleggja húðsjúkdómafræðingar almennt ekki þessar meðferðir vegna skorts á vísindalegum gögnum til að styðja árangur þeirra.

Grænt te

Grænt te er vinsælt lækning á húðinni. Þetta getur verið vegna aðal efnasambands þess, epigallocatechin gallate (EGCG).

Rannsókn 2015 kom í ljós að EGCG getur komið í veg fyrir uppsöfnun melaníns. Það virkar með því að hindra týrósínasa, aðalensímið sem þarf til að búa til melanín.

Hér er ein leið til að nota grænt te:

1. Bratt poka af grænu tei í 1 bolla af heitu vatni. Láttu kólna.
2. Dýfðu bómullarkúlu í teið og kreistu umfram það.
3. Strjúktu á hnén. Endurtaktu tvisvar á dag.

Aloe vera hlaup

Margir halda því fram að aloe vera hlaup geti létta húðina, þó að það séu ekki nægar vísindalegar sannanir til að styðja þessa fullyrðingu.

Talsmenn aloe vera benda á efnasamband sem kallast aloesin. Samkvæmt rannsókn frá 2002 í klínískri og tilraunakenndri húðsjúkdómi dregur alóesín úr aukinni litarefni sem stafar af útsetningu sólar. Eftir því sem rannsóknin er eldri þarf meiri rannsóknir til að sanna áhrif hennar.

Til að prófa þetta úrræði:

1. Berið 1 msk aloe vera hlaup á hnén.
2. Berið varlega á húðina með hreinum höndum.
3. Endurtaktu 2 til 3 sinnum í viku.

Túrmerik

Túrmerik er venjulega notað til að létta húðina. Curcumin, aðal efnasamband þess, er talið bera ábyrgð á þessum áhrifum.

Í rannsókn sem gerð var árið 2007 í rannsóknum á lyfjameðferð, komust vísindamenn að því að curcumin hindrar virkni tyrosinasa. Þetta takmarkar nýmyndun melaníns, sem getur hjálpað til við að draga úr ofstækkun.

Til að nota túrmerik:

1. Sameina ½ tsk túrmerik og 1 msk jógúrt eða hunang.
2. Berið límið á hnén. Bíddu í 10 til 15 mínútur.
3. Skolið af og rakið. Endurtaktu 2 til 3 sinnum í viku.

Geta lækningar heima fyrir dökkum hnjám einnig virkað fyrir dökka bletti?

Eins og dökk hné, geta dökkir blettir verið í formi annarra aðstæðna, svo sem aldursblettir eða lifrarblettir.

Hins vegar hafa dökk hné margar mögulegar orsakir. Aldursblettir og lifrarblettir geta stafað af langvarandi sólskemmdum og koma venjulega fyrir á sólarváum svæðum eins og:

• andlit
• axlir
• hendur
• hendur

Þar sem náttúruleg úrræði hér að ofan eru ekki að öllu leyti studd af rannsóknum, þá er engin trygging fyrir því að þau muni vinna fyrir aðrar gerðir ofstækkunar, eins og aldursblettir eða lifrarblettir.

Eru til hjálparmeðferð á húðinni eða OTC meðferðir til að forðast?

Mikilvægt er að nota húðléttiefni og vörur með varúð. Ekki eru miklar rannsóknir á þessum meðferðum og sumar geta verið óöruggar.

Sérstaklega er best að forðast vörur með þessum innihaldsefnum:

• vetnisperoxíð
• kvikasilfur
• hýdrókínón
• stera

Sum innihaldsefni, svo sem hýdrókínón og staðbundin sterar, er að finna í lyfseðilsskyldum meðferðum. Það er ekki öruggt að nota slíkt nema læknirinn hafi ávísað því.

Alvöru vörur með þessum innihaldsefnum eru ekki stjórnaðar og geta valdið húðskaða.

Hvernig á að koma í veg fyrir dökka húð á hnjám

Það er hægt að draga úr líkum á þroskuðum hnjám. Hér eru bestu fyrirbyggjandi aðferðirnar:

• Notaðu sólarvörn reglulega. Þar sem oflitun er oft af völdum sólskemmda er sólarvörn nauðsynleg. Notaðu breiðvirkt sólarvörn á allan líkamann, þar á meðal hnén.
• Raka daglega. Rakaðu hnén með rakagefandi rjóma. Þetta getur stuðlað að heilbrigðri húð.

Takeaway

Að hafa dökk hné er ekki skaðlegt.En ef þú vilt létta þá geturðu prófað heimilisúrræði eins og aloe vera eða grænt te. Bara að vita að það eru ekki nægar vísbendingar sem benda til að þetta muni hjálpa.

Ennfremur, sum heimaúrræði - sérstaklega þau sem innihalda kvikasilfur eða vetnisperoxíð - geta verið skaðleg.

Ef þú hefur áhyggjur af dekkri húð á hnén er best að ræða við húðsjúkdómafræðing. Þeir geta mælt með meðferðum sem eru studdar af rannsóknum.