Takast á við snemma tíðahvörf

Efni.

• Hvað er snemma tíðahvörf?
• Er það snemma eða ótímabært tíðahvörf?
• Hver eru einkenni snemma tíðahvörf?
• Hver eru orsakir snemma tíðahvörf?
• Hvernig er það greint?
• Hverjir eru fylgikvillar?
• Hverjir eru möguleikar mínir til meðferðar?
• Uppbótarmeðferð við hormón
• Viðbótar kalsíum og D-vítamín
• Aðferðir til að takast á við ófrjósemi
• Talmeðferð
• Hver eru horfur?

Hvað er snemma tíðahvörf?

Þegar konur eldast framleiða líkamar þeirra minna estrógen og prógesterón, aðal hormónin sem eru í æxlun kvenna. Þegar þessi hormón ná nægilega lágu stigi mun kona hætta varanlega með tíðahring.

Tíðahvörf hefst opinberlega 12 mánuðum eftir síðasta tímabil konu. Flestar konur byrja á tíðahvörf á aldrinum 45 til 55 ára, með meðalaldur 51 í Bandaríkjunum. En hjá sumum konum kemur tíðahvörf snemma.

Ef þú ert á aldrinum 35 til 45 ára og hefur misst af tímabilinu í þrjá mánuði eða lengur gætirðu farið í tíðahvörf fyrr en venjulega. Lestu áfram til að læra af hverju þetta gerist og hvaða meðferðir eru í boði.

Er það snemma eða ótímabært tíðahvörf?

Snemma tíðahvörf er tíðahvörf sem hefst á aldrinum 40 til 45 ára.

Ótímabær tíðahvörf byrjar enn fyrr, fyrir 40 ára aldur. Margir læknar vísa nú til ótímabæra tíðahvörf sem „ótímabæra eggjastokkarabilun“ eða „aðal skort á eggjastokkum.“ Þessir skilmálar draga úr hluta af stigma fyrir yngri konur sem fara í tíðahvörf.

Snemma tíðahvörf er tiltölulega sjaldgæft. Ótímabær tíðahvörf eru enn sjaldgæfari en aðeins um það bil 1 prósent kvenna er í tíðahvörf fyrir 40 ára aldur.

Hver eru einkenni snemma tíðahvörf?

Einkenni snemma á tíðahvörfum eru svipuð og venjulega tíðahvörf. Nokkur algeng einkenni eru:

• óregluleg tímabil
• skortur á tímabilum (tíðateppu)
• hitakóf
• nætursviti
• þurrkur í leggöngum
• skaplyndi
• andlega foginess
• minnkað kynhvöt

Ef þú hefur ekki haft tímabilið þitt í þrjá eða fleiri mánuði ættirðu að leita til læknisins. Það eru margar ástæður fyrir því að þú færð ekki tímabilið fyrir utan tíðahvörf, svo sem:

• streitu
• Meðganga
• veikindi
• breyting á mataræði eða hreyfingu
• svörun við lyfjum eða getnaðarvörn

Lágt estrógenmagn í tengslum við ungfrú tímabil getur leitt til beinmissis. Snemma meðferð getur hjálpað til við að koma í veg fyrir beinskemmdir.

Hver eru orsakir snemma tíðahvörf?

Snemma eða ótímabært tíðahvörf getur gerst af tveimur ástæðum: eyðingu eggbús eða vanvirkni eggbúa.

Þegar þetta gerist, þroskast eggin ekki eða sleppa þeim, sem veldur því að tímabil konu stöðvast. Þessir ferlar eru taldir eðlilegir þegar þeir eiga sér stað síðar á lífsleiðinni. Ef þau koma fram snemma mun læknirinn líklega athuga hvort undirliggjandi orsök sé fyrir hendi.

Brotthvarf og vanstarfsemi í æðum getur gerst af ýmsum ástæðum:

• Öldrun. Hættan á tíðahvörfum eykst eftir 35 ára aldur.
• Fjölskyldusaga. Að vera skyldur konum sem hafa sögu um snemma eða ótímabært tíðahvörf getur aukið hættuna á þér.
• Erfðasjúkdómar. Að hafa óeðlilega litninga eða gen, eins og á sér stað í Turner heilkenni eða Brothætt X heilkenni.
• Eiturefni. Útsetning fyrir lyfjameðferðalyfjum og geislameðferð sem notuð er við krabbameini getur haft áhrif á tíðahvörf.
• Sjálfsofnæmisaðstæður. Þegar ónæmiskerfið ræðst ranglega á hormónaframleiðandi líffæri líkamans getur það stundum haft áhrif á eggjastokkana.
• Sýking. Er með ákveðnar sýkingar eins og hettusótt vírus.
• Skurðaðgerð. Aðgerðir til að fjarlægja eggjastokkana (tvíhliða óbeinfærni) eða leg (legnám) geta valdið snemma tíðahvörf.

Hvernig er það greint?

Læknirinn mun spyrja þig um einkenni þín og tíðahringinn.

Þeir geta einnig:

• spyrðu um sögu þína um váhrif á eiturefni, svo sem lyfjameðferð og geislameðferð
• framkvæma líkamlegt próf (þar á meðal grindarpróf)
• framkvæma þungunarpróf
• prófaðu blóð þitt fyrir ákveðnum hormónum, þar með talið: eggbúsörvandi hormón (FSH), estradíól, prólaktín og and-Mullerian hormón (AMH)
• prófaðu DNA þitt fyrir erfðaástæðum snemma eða ótímabæra tíðahvörf

Hverjir eru fylgikvillar?

Snemma og ótímabært tíðahvörf getur aukið líkurnar á að fá aðrar aðstæður. Má þar nefna:

• Ófrjósemi. Flestar konur sem fara í snemma eða fyrir ótímabæra tíðahvörf geta ekki orðið þungaðar.
• Streita, kvíði og þunglyndi. Þessar skapbreytingar eru oft vegna ófrjósemi og annarra heilsufarslegra tíðahvörf.
• Beinstap (beinþynning): Beinþynning orsakast af lágu estrógenmagni og gefur konum meiri áhættu á beinbrotum.
• Hjartasjúkdóma. Hjartasjúkdómur getur einnig stafað af lágu estrógenmagni.

Hverjir eru möguleikar mínir til meðferðar?

Læknirinn mun mæla með meðferð sem byggist á aðstæðum þínum. Nokkrar algengar meðferðir við snemma eða ótímabæra tíðahvörf eru:

Uppbótarmeðferð við hormón

Viðbótar estrógen og prógestín geta hjálpað til við að koma í staðinn fyrir nokkur æxlunarhormón sem líkami þinn getur ekki búið til sjálfur. Þeim er oft tekið fram á meðalaldur tíðahvörf (um 50) til að stjórna óþægilegum einkennum snemma tíðahvörf.

Meðferðin hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir beinmissi og styður hjartaheilsu.

Ekki er mælt með þessari meðferð fyrir allar konur vegna þess að hún getur aukið hættuna á:

• högg
• blóðtappar
• brjóstakrabbamein

Það er mikilvægt að ræða við lækninn um áhættu og ávinning af meðferðarúrræðum.

Viðbótar kalsíum og D-vítamín

Viðbótar kalsíum og D-vítamín geta komið í veg fyrir beinþynningu ef þú færð ekki nóg af þessum næringarefnum úr mataræðinu.

Konur á aldrinum 19 til 50 ára ættu að fá 1.000 mg af kalki á dag í gegnum fæðu eða fæðubótarefni. Konur eldri en 51 árs ættu að fá 1.200 mg á dag.

Ráðlagt daglegt magn af D-vítamíni er um 600 ae / dag. Fyrir fullorðnar konur mæla flestir læknar með 600-800 ae í gegnum fæðu eða fæðubótarefni.

Aðferðir til að takast á við ófrjósemi

Sumar konur með ótímabæra tíðahvörf geta enn orðið þungaðar án meðferðar.

Konur sem vilja eignast börn en verða ófrjóar eftir snemma eða ótímabært tíðahvörf ættu að íhuga frjóvgun in vitro með því að nota gjafaegg eða stunda ættleiðingu.

Talmeðferð

Mörgum konum finnst talað við meðferðaraðila gagnlegt til að takast á við streitu sína.

Hver eru horfur?

Að ganga í gegnum snemma eða fyrir ótímabæra tíðahvörf getur verið krefjandi. Hugleiddu að taka þátt í stuðningshópum á staðnum og ræða við lækninn þinn um allar áhyggjur sem þú hefur.

Að læra meira um ástand þitt getur styrkt þig með þá þekkingu sem þú þarft til að taka upplýstar ákvarðanir um meðferð þína.