Er vaping slæmt fyrir tennurnar? 7 atriði sem þú þarft að vita um áhrif þess á munnheilsu þína

Efni.

• Atriði sem þarf að huga að
• Hvaða áhrif hefur gufu á tennur og tannhold?
• Umfram bakteríur
• Munnþurrkur
• Bólgna góma
• Heildar pirringur
• Frumudauði
• Hvernig er vaping miðað við að reykja sígarettur?
• Stuðningur við rannsóknir
• Mótsagnakenndar rannsóknir
• Skiptir máli hvort í safanum sé nikótín?
• Hefur safa bragðið áhrif?
• Eru ákveðin innihaldsefni til að forðast?
• Hvað með juuling?
• Er einhver leið til að lágmarka aukaverkanirnar?
• Hvenær á að fara til tannlæknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Öryggi og langtímaáhrif á heilsu þess að nota rafsígarettur eða aðrar gufuvörur eru enn ekki vel þekkt. Í september 2019 hófu heilbrigðisyfirvöld sambandsríkisins og fylkisins rannsókn á rannsókninni . Við fylgjumst náið með aðstæðum og munum uppfæra efni okkar um leið og frekari upplýsingar liggja fyrir.

Atriði sem þarf að huga að

Vaping getur haft neikvæð áhrif á tennurnar og heilsuna í munni. Að því sögðu virðist vaping hafa minni heilsufarsáhættu í munni en að reykja sígarettur.

Vaping og rafsígarettutæki hafa notið vaxandi vinsælda síðastliðinn áratug en rannsóknir hafa ekki náð sér á strik.

Þrátt fyrir að rannsóknir standi yfir er enn margt sem við vitum ekki um langtímaáhrif þess.

Lestu áfram til að komast að því hvað við vitum um mögulegar aukaverkanir, e-safa innihaldsefni til að forðast og fleira.

Hvaða áhrif hefur gufu á tennur og tannhold?

Núverandi rannsóknir benda til að gufa geti haft margvísleg neikvæð áhrif á tennur og tannhold. Sum þessara áhrifa eru:

Umfram bakteríur

Einn komst að því að tennur sem höfðu orðið fyrir e-sígarettu úðabrúsa höfðu fleiri bakteríur en þær sem ekki höfðu gert það.

Þessi munur var meiri í gryfjum og sprungum tanna.

Umfram bakteríur tengjast tannskemmdum, holum og tannholdssjúkdómum.

Munnþurrkur

Sumir rafsígarettu grunnvökvar, sérstaklega própýlen glýkól, geta valdið munnþurrki.

Langvarandi munnþurrkur er tengdur við vondan andardrátt, sár í munni og tannskemmdir.

Bólgna góma

Einn bendir til að rafmagnsnotkun kalli fram bólgusvörun í tannholdsvef.

Áframhaldandi tannholdsbólga tengist ýmsum tannholdssjúkdómum.

Heildar pirringur

A greindi frá því að gufa geti valdið ertingu í munni og hálsi. Gúmmíeinkenni geta verið eymsli, þroti og roði.

Frumudauði

Samkvæmt endurskoðun frá 2018 benda rannsóknir á lifandi frumum úr tannholdi manna til þess að úðabrúsa með vapingi geti aukið bólgu og DNA skemmdir. Þetta getur leitt til þess að frumur missi kraft sinn til að deila og vaxa, sem getur flýtt fyrir öldrun frumna og valdið frumudauða.

Þetta getur spilað hlutverk í heilsufarsvandamálum í munni eins og:

• tannholdssjúkdómar
• beinmissi
• tannmissi
• munnþurrkur
• andfýla
• tannskemmdir

Auðvitað eru niðurstöður úr in vitro rannsóknum ekki endilega almennar fyrir raunverulegar aðstæður þar sem þessar frumur hafa verið fjarlægðar úr sínu náttúrulega umhverfi.

Fleiri langtímarannsókna er þörf til að skilja raunverulega hvernig frumudauði sem tengist vaping getur haft áhrif á heildar munnheilsu þína.

Hvernig er vaping miðað við að reykja sígarettur?

Rannsókn frá 2018 frá National Academy of Sciences komst að þeirri niðurstöðu að rannsóknir benda til að vaping hafi minni heilsufarsáhættu í munni en að reykja sígarettur.

Þessi niðurstaða var þó byggð á takmörkuðum rannsóknum sem í boði voru. Rannsóknir eru í gangi og þessi afstaða getur breyst með tímanum.

Stuðningur við rannsóknir

Einn tók til munnlegrar athugunar á fólki sem skipti úr að reykja sígarettur í vaping.

Vísindamenn komust að því að skiptin yfir í gufu tengdust auknum árangri í nokkrum vísbendingum um munnheilsu, þar með talið veggskjöld og tannholdsblæðingu.

Ein rannsókn árið 2017 bar saman þrjá hópa karla í Sádi-Arabíu: hópur sem reykti sígarettur, hópur sem andaði og hópur sem sat hjá báðum.

Vísindamenn komust að því að þeir sem reyktu sígarettur væru líklegri til að hafa hærra veggskjöld og gúmmíverk sem þeir greindu frá sjálfum sér en þeir sem vape eða sátu að öllu leyti hjá.

Hins vegar er athyglisvert að þátttakendur sem reyktu sígarettur byrjuðu að reykja löngu áður en þátttakendur sem vapuðu byrjuðu að gufa.

Þetta þýðir að fólkið sem reykti sígarettur varð fyrir hærra nikótínmagni í lengri tíma. Þetta kann að hafa skekkt niðurstöðurnar.

Ein væntanleg rannsókn frá 2018 greindi frá svipuðum niðurstöðum með tilliti til tannholdsbólgu meðal fólks sem reykir, fólks sem andar og fólk sem situr hjá hjá báðum.

Vísindamenn komust að því að fólk sem reykti upplifði hærra magn af bólgu eftir hreinsun á ultrasonic en fólk sem þvældist eða sat hjá.

Mótsagnakenndar rannsóknir

Aftur á móti kom í tilraunarrannsókn frá 2016 að gúmmíbólga jókst í raun meðal reykingamanna með væga tegund af tannholdssjúkdómi þegar þeir skiptu yfir í gufu í tveggja vikna tímabil.

Túlka ber þessar niðurstöður með varúð. Úrtakið var lítið og enginn samanburðarhópur til samanburðar.

Gera þarf frekari rannsóknir til að skilja bæði skammtíma- og langtímaáhrif vapings á heilsu í munni.

Skiptir máli hvort í safanum sé nikótín?

Notaðu vape safa sem inniheldur aukaverkanir.

Flestar rannsóknir á inntöku áhrifa nikótíns beinast að nikótíni sem afhent er með sígarettureyk.

Gera þarf frekari rannsóknir til að skilja einstök áhrif nikótíns frá gufutækjum á heilsu munnsins.

Eftirfarandi aukaverkanir geta komið fram vegna þess að það gufar upp sjálft eða gufur upp vökva sem inniheldur nikótín:

• munnþurrkur
• veggskjöldur uppsöfnun
• tannholdsbólga

Vaping sem inniheldur nikótín getur einnig valdið einni eða fleiri af eftirfarandi aukaverkunum:

• tennubletti og mislitun
• tennur mala (bruxism)
• tannholdsbólga
• tannholdsbólga
• minnkandi tannhold

Vaping er bundið nokkrum skaðlegum áhrifum. Nikótín getur aukið sumar þeirra. Fleiri rannsókna er þörf til að skilja og bera saman áhrif vaping vökva með og án nikótíns.

Hefur safa bragðið áhrif?

Fáar rannsóknir hafa borið saman áhrif mismunandi vape-bragðefna á heilsu í munni.

Ein 2014 in vivo rannsókn leiddi í ljós að flestir e-safa bragðtegundir drógu úr magni heilbrigðra frumna í bandvef í munni.

Meðal bragðefna sem prófuð voru reyndist mentól skaðlegast fyrir munnfrumur.

In vivo rannsóknir gefa þó ekki alltaf til kynna hvernig frumur haga sér í raunverulegu umhverfi.

Niðurstöður benda til bragðbættra e-sígarettu úðabrúsa hafa svipaða eiginleika og súkrósa sælgæti og drykkir og gætu aukið hættuna á holum.

Takmarkaðar rannsóknir benda til þess að almennt geti vaping-bragðbætt rafsafi aukið hættuna á ertingu í munni og bólgu.

Til dæmis komst einn að því að rafsígarettuvökvi tengdist tannholdsbólgu. Gúmmíbólga jókst þegar e-vökvinn var bragðbætt.

A bendir einnig á að e-sígarettubragðefni geti stuðlað að þróun tannholdssjúkdóma.

Eru ákveðin innihaldsefni til að forðast?

Það er erfitt að vita hvað er í rafsígarettuvökvanum þínum.

Þrátt fyrir að framleiðendur verði að leggja fram lista yfir innihaldsefni, þá skrá margir ekki innihaldsefni á umbúðir sínar eða vefsíður.

Sem stendur eru einu rafrænu fljótandi innihaldsefnin sem vitað er að hafa neikvæð áhrif á heilsu til inntöku:

• nikótín
• própýlen glýkól
• mentól

Að auki geta bragðbættir e-vökvar valdið meiri tannholdsbólgu en e-vökvar sem ekki eru bragðbættir.

Takmörkun eða útrýming þessara innihaldsefna getur hjálpað til við að draga úr heildaráhættu þinni fyrir aukaverkunum.

Hvað með juuling?

„Juuling“ vísar til notkunar á sérstöku gufuvörumerki. Juuling e-vökvi inniheldur venjulega nikótín.

Munnheilsuáhrifin á munn sem nefnd eru hér að ofan eiga einnig við juuling.

Er einhver leið til að lágmarka aukaverkanirnar?

Ef þú ert að gufa er mikilvægt að passa tennurnar. Eftirfarandi getur hjálpað til við að draga úr hættu á aukaverkunum:

• Takmarkaðu nikótínneyslu þína. Að velja lítinn nikótín eða nikótínfrían safa getur hjálpað til við að takmarka neikvæð áhrif nikótíns á tennur og tannhold.
• Drekktu vatn eftir að þú hefur gufað upp. Forðist munnþurrkur og vondan andardrátt með því að vökva aftur eftir að þú hefur gufað upp.
• Burstu tennurnar tvisvar á dag. Burstun hjálpar til við að fjarlægja veggskjöld, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir holrúm og stuðlar að almennri tannholdsheilsu.
• Floss fyrir svefn. Eins og við að bursta, hjálpar tannþráður við að fjarlægja veggskjöld og stuðlar að heilsu tannholdsins.
• Farðu reglulega til tannlæknis. Ef þú getur leitaðu til tannlæknis á hálfs árs fresti til að fá þrif og samráð. Að viðhalda reglulegri hreinsunaráætlun hjálpar til við að greina og meðhöndla allar undirliggjandi aðstæður.

Hvenær á að fara til tannlæknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Ákveðin einkenni geta verið merki um undirliggjandi heilsufar í munni.

Pantaðu tíma hjá tannlækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni til inntöku ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• blæðingar eða bólgin tannhold
• breytingar á næmi fyrir hitastigi
• tíð munnþurrkur
• lausar tennur
• sár í munni eða sár sem virðast ekki gróa
• tannpína eða sársauka í munni
• minnkandi tannhold

Leitaðu til bráðameðferðar ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum samhliða hita eða bólgu í andliti eða hálsi.