Hvernig er lungnabólga smitandi og hvernig á að koma í veg fyrir

Efni.

• Hvernig á að forðast að fá lungnabólgu
• 1. Haltu vökva og jafnvægi á mataræði
• 2. Forðist að nota sígarettur
• 3. Stjórna árásum á ofnæmiskvef
• 4. Haltu loftkælanum hreinum
• 5. Raka loftið
• 6. Haltu höndunum hreinum
• 7. Forðastu fjölmenna staði
• 8. Fáðu inflúensubóluefni árlega
• Hvernig á að koma í veg fyrir lungnabólgu hjá börnum
• Er lungnabólga alvarleg?

Lungnabólga er bólga í lungum, venjulega af völdum sýkinga af völdum baktería, vírusa eða sveppa. Þótt lungnabólga í sjálfu sér sé ekki smitandi er hægt að smita örverurnar sem valda þessum sjúkdómi frá einni manneskju til annarrar og auðvelda þannig sjúkdóminn hjá fólki með veikt ónæmiskerfi, svo sem aldraða, börn eða ónæmisbælt, til dæmis.

Því er mikilvægt að taka upp aðferðir sem draga úr líkum á lungnabólgu, svo sem að þvo sér vel um hendur, vera árlega bólusettur gegn flensu og stjórna til dæmis ofnæmiskvefsköstum.

Hvernig á að forðast að fá lungnabólgu

Forvarnir gegn lungnabólgu er náð með því að samþykkja ráðstafanir sem stuðla að eflingu ónæmiskerfisins og koma ekki aðeins í veg fyrir þetta, heldur einnig aðra sjúkdóma af völdum örvera og geta smitast auðveldlega frá einum einstaklingi til annars. Svo eru 7 helstu ráðin til að koma í veg fyrir lungnabólgu:

1. Haltu vökva og jafnvægi á mataræði

Það er mikilvægt að viðhalda jafnvægi á mataræði og drekka um það bil 2 lítra af vatni á dag, viðhalda mjög virku friðhelgi og geta barist við orsakavald, svo sem vírusa og bakteríur, áður en sýkingin berst í lungun. Að auki er mælt með því að draga úr neyslu áfengra drykkja, þar sem áfengisneysla getur truflað friðhelgi og auðveldað frásog seytinga og uppkasta og stuðlað að lungnabólgu;

2. Forðist að nota sígarettur

Venjan við að reykja veldur bólgum í vefjum öndunarvegar, sem auðvelda fjölgun örvera, auk þess að draga úr getu lungnanna til að stuðla að brottrekstri örverunnar;

3. Stjórna árásum á ofnæmiskvef

Með því að forðast aðstæður sem koma ofnæmi af stað, svo sem ryki, dýrahári, frjókornum eða maurum, til dæmis, minnka líkurnar á lungnabólgu þar sem bólgan af völdum ofnæmisins getur virkað sem gátt fyrir vírusa, bakteríur og sveppi.

4. Haltu loftkælanum hreinum

Að halda loftkælinum hreinum og við réttar aðstæður til notkunar hjálpar til við að koma í veg fyrir að ofnæmisvaldandi efni dreifist.

5. Raka loftið

Rakaðu loftið með rakatækinu eða settu vatnslaug í herbergin á nóttunni, sérstaklega á veturna, þegar loftið þornar og eykur mengunina, er góð leið til að koma í veg fyrir að agnir hangi upp í loftinu og valdi öndunarvegi erting;

6. Haltu höndunum hreinum

Að þvo hendur þínar oft, með sápu eða hreinsa þær með því að nota áfengisgel, alltaf þegar þú ert í opinberu umhverfi, svo sem verslunarmiðstöðvum, strætisvögnum eða neðanjarðarlestum, hjálpar til við að koma í veg fyrir smitun örvera sem bera ábyrgð á að valda öndunarfærasýkingum.

7. Forðastu fjölmenna staði

Forðast ber að loka og fjölmennum stöðum, sérstaklega á tímum smitfaraldra, þar sem þetta auðveldar smit á sjúkdómum. Sjáðu hvað þau eru og hvernig forðast má algengustu vetrarsjúkdóma;

8. Fáðu inflúensubóluefni árlega

Það er mikilvægt að hafa bólusetningu við flensu þar sem bóluefnin eru tilbúin til að vernda gegn hættulegustu inflúensuveirum sem dreifast í umhverfinu allt árið og eru nauðsynleg fyrir áhættuhópa, svo sem börn allt að 5 ára, aldraðir og fólk langvinna sjúkdóma eins og sykursýki, hjartasjúkdóma og lungnasjúkdóma.

Að auki verður fólk sem er með langvinna sjúkdóma, svo sem sykursýki, hjartasjúkdóma, öndunarfærasjúkdóma eða lifrarsjúkdóma, til dæmis alltaf að halda þeim vel meðhöndluðum og stjórnað, með réttri lyfjanotkun og læknisvöktun, sem niðurbrot þessara sjúkdóma skerðir ónæmi og auðveldar sýkingu í lungum.

Hvernig á að koma í veg fyrir lungnabólgu hjá börnum

Börn og börn allt að 2 ára hafa tilhneigingu til sýkinga vegna þess að ónæmiskerfið er enn að þróast. Af þessum sökum er mikilvægt að láta barnið ekki í snertingu við fólk með öndunarfærasýkingar, svo sem kvef og flensu, auk þess að forðast títt fjölmennt umhverfi eða með óhóflegri mengun og sígarettureyk, sérstaklega á tímum smitsfaraldra.

Mataræðið ætti einnig að vera í góðu jafnvægi, helst með brjóstagjöf eingöngu til um það bil 6 mánaða, þannig að varnir barnsins séu vel þróaðar og byrjað að kynna ný matvæli samkvæmt fyrirmælum barnalæknis. Athugaðu hver er rétt fóðrun og hver er kjörin fóðrun fyrir barnið.

Að auki ætti að bólusetja börn árlega vegna inflúensu, sérstaklega þau sem hafa sögu um endurteknar sýkingar eða eru með lungnakvilla, svo sem berkjubólgu og astma.

Er lungnabólga alvarleg?

Oftast er lungnabólga ekki alvarleg og hægt er að meðhöndla hana heima eftir orsökum hennar, venjulega með sýklalyfjatöflum, og nokkurri umhyggju eins og hvíld og vökva, að lækni. Skoðaðu nokkrar fleiri leiðbeiningar um meðferð lungnabólgu.

En í sumum tilfellum getur lungnabólga þróast verulega og valdið einkennum eins og öndunarerfiðleikum, andlegu rugli og breytingum á starfsemi annarra líffæra. Í þessum tilvikum er sjúkrahúsvist, notkun lyfja í bláæð og jafnvel súrefnisnotkun nauðsynleg.

Sumir þættir sem ákvarða alvarleika lungnabólgu eru:

• Tegund örvera, sem geta verið árásargjarnari, svo sem bakteríur Klebsiella lungnabólga og Pseudomonas aeruginosa, til dæmis, sem eru mjög hættuleg vegna þess að þau hafa mikla smitgetu og eru ónæm fyrir mörgum sýklalyfjum;
• Ónæmi manneskjunnar, sem er mikilvægt til að skapa hindranir og koma í veg fyrir smit í lungum, vera skertur hjá öldruðum, börnum og fólki með sjálfsofnæmissjúkdóma, alnæmi, krabbamein eða niðurbættan sykursýki, til dæmis;
• Upphafstími meðferðarvegna þess að skjót uppgötvun og snemma meðferð kemur í veg fyrir að smit versni og verði erfiðara að meðhöndla.

Þannig að þegar merki og einkenni eru til staðar sem benda til lungnabólgu er mikilvægt að gangast undir læknisfræðilegt mat fyrir skjóta greiningu og upphaf meðferðar sem fyrst.