Ertu með átröskun?

Efni.

• Umsögn fyrir

Þó að hver sem er geti orðið fórnarlamb átröskunar, eru um 95 prósent þeirra sem þjást af lystarstoli konur - og tölurnar eru svipaðar fyrir lotugræðgi. Jafnvel meira, 2008 rannsókn leiddi í ljós að 65 prósent bandarískra kvenna á aldrinum 25 til 45 ára hafa einhvers konar „átröskun“ og hafa reynt að léttast á ýmsan hátt, þar á meðal að taka hægðalyf og megrunartöflur, neyða sig til að kasta upp og hreinsun. Fyrir konur geta átröskun einnig verið afleiðing af því að takast á við streitu á óheilbrigðan hátt. Svo hverjar eru nokkrar af langtíma aukaverkunum lotugræðgi og lystarstols?

Tannskemmdir og tannholdssjúkdómar: Þetta er ein algengasta aukaverkunin af lotugræðgi. Tíð uppköst í tengslum við lotugræðgi valda því að magasýrur komast reglulega í snertingu við tennur og tannhold, skemma glerung og veikja tennur. Þessi rotnun getur haft áhrif á allan munninn og með tímanum leitt til umfangsmikillar tannviðgerðar og sársaukafullra munnsárs.

Hjartasjúkdóma: Jafnvel eftir að hafa jafnað sig eftir átröskun geta konur þjáðst af hjartasjúkdómum og/eða hjartabilun. Eins og aðrir vöðvar treystir hjartað á að prótein virki sem skyldi og veikist ef það er stressað með því að reyna að virka án þess að fá rétta næringu. Líkamlegt álag átröskunar leggst á alla hluta líkamans - og þessi mikilvægi vöðvi er engin undantekning. Því miður veikja sumir sem þjást af átröskun hjartað að hjartaáfalli, jafnvel á unga aldri.

Nýrnaskemmdir: Hugsaðu um nýrun sem síur: Þau vinna úr blóði, losna við óhreinindi til að halda líkamanum heilbrigðum. En regluleg uppköst og/eða ekki borða og drekka nóg geta valdið því að líkaminn er í stöðugu ofþornun, sem gerir það að verkum að nýrun vinna yfirvinnu til að viðhalda eðlilegu magni salts, vatns og nauðsynlegra steinefna í blóðinu. Þess vegna safnast úrgangur upp sem veikir þessi nauðsynlegu líffæri.

Líkamshárvöxtur: Hjá konum getur átröskun verið afleiðing af því að takast á við streitu á óheilbrigðan hátt-og eitt af merkjum þess að vandamál er of hár hárvöxtur á óvæntum svæðum líkamans, svo sem andliti. Þetta er tilraun líkamans til að halda hita eftir að hann fær heila merki um að hann sé sveltur (algengt með lystarleysi), þar sem heilbrigt mataræði er lykillinn að því að viðhalda réttri hár- og naglavöxt. Á meðan getur hár á höfði orðið brothætt og þunnt.

Ófrjósemi: Mjög lítil líkamsfita getur valdið amenorrhea-sem er læknisfræðilegt hugtak fyrir að fá ekki lengur blæðingar. Það virkar svona: Ef ekki er til heilbrigt mataræði þá fær líkaminn ekki nóg af hitaeiningunum sem hann þarf til að virka sem skyldi, sem leiðir til hormónaflæðis sem truflar reglulegar tíðir.

Beinþynning: Með tímanum geta bein veikst vegna vannæringar. Fyrir konur auka átröskun þegar miklar líkur á að þjást af beinskemmdum. Alþjóða beinþynningarstofnunin áætlar að 40 prósent af hvítum konum í Bandaríkjunum muni þróa með sér sjúkdóminn fyrir 50 ára aldur (líkurnar eru auknar fyrir Afríku-Ameríku og Asíu-Ameríku konur) - og það er án þess að auka streitu af átröskun. Heilbrigt mataræði með kalsíum (sem er að finna í mjólk, jógúrt og spínati) auk D-vítamíns (sem þú getur fengið í viðbót-eða frá sólinni) er nauðsynlegt til að halda beinum sterkum.

Umsögn fyrir