Bráð streituröskun

Efni.

• Hvað veldur bráðri streituröskun?
• Hver er í áhættuhópi fyrir bráða streituröskun?
• Hver eru einkenni bráðrar streituröskunar?
• Aðgreiningareinkenni
• Að upplifa aftur áfallaviðburðinn
• Forðast
• Kvíði eða aukin örvun
• Neyð
• Hvernig er bráð streituröskun greind?
• Hvernig er meðhöndluð bráð streituröskun?
• Hver eru horfur til lengri tíma?
• Get ég komið í veg fyrir ASD?

Hvað er bráð streituröskun?

Vikurnar eftir áfall getur þú fengið kvíðaröskun sem kallast bráð streituröskun (ASD). ASD kemur venjulega fram innan mánaðar frá áfallatilfellum. Það varir að minnsta kosti þrjá daga og getur varað í allt að einn mánuð. Fólk með ASD hefur svipuð einkenni og sést í áfallastreituröskun (PTSD).

Hvað veldur bráðri streituröskun?

Að upplifa, verða vitni að eða standa frammi fyrir einum eða fleiri áföllum getur valdið ASD. Atburðirnir skapa ákafan ótta, hrylling eða úrræðaleysi. Áföll sem geta valdið ASD eru ma:

• dauði
• dauðaógn við sjálfan sig eða aðra
• ógn um alvarlegan skaða á sjálfum sér eða öðrum
• ógn við líkamlegan heiðarleika manns sjálfs eða annarra

Um það bil 6 til 33 prósent fólks sem verður fyrir áföllum þróar ASD, samkvæmt bandaríska öldungadeildinni. Þetta hlutfall er breytilegt eftir eðli áfallans.

Hver er í áhættuhópi fyrir bráða streituröskun?

Hver sem er getur fengið ASD eftir áfall. Þú gætir haft aukna hættu á að fá ASD ef þú ert með:

• upplifað, orðið vitni að eða orðið fyrir áföllum í fortíðinni
• sögu um ASD eða PTSD
• sögu um ákveðnar tegundir geðrænna vandamála
• saga um sundrandi einkenni við áföll

Hver eru einkenni bráðrar streituröskunar?

Einkenni ASD eru ma:

Aðgreiningareinkenni

Þú ert með þrjú eða fleiri af eftirfarandi sundrandi einkennum ef þú ert með ASD:

• dofinn, aðskilinn eða tilfinningalega ekki svara
• skertri vitund um umhverfi þitt
• derealization, sem á sér stað þegar umhverfi þitt virðist vera skrýtið eða óraunverulegt fyrir þig
• depersonalization, sem á sér stað þegar hugsanir þínar eða tilfinningar virðast ekki raunverulegar eða virðast ekki tilheyra þér
• sundurlaus minnisleysi, sem á sér stað þegar þú manst ekki eftir einum eða fleiri mikilvægum atriðum áfallsins

Að upplifa aftur áfallaviðburðinn

Þú munt stöðugt upplifa aftur áfallið á einn eða fleiri af eftirfarandi hátt ef þú ert með ASD:

• hafa síendurteknar myndir, hugsanir, martraðir, sjónhverfingar eða afturköllunarþætti af áfallatburðinum
• líður eins og þú sért að endurupplifa áfalla atburðinn
• finna fyrir neyð þegar eitthvað minnir þig á áfallatilburðinn

Forðast

Þú getur forðast áreiti sem fær þig til að muna eða upplifa aftur áfallinn, svo sem:

• fólk
• samtöl
• staðir
• hlutir
• starfsemi
• hugsanir
• tilfinningar

Kvíði eða aukin örvun

Einkenni ASD geta verið kvíði og aukin örvun. Einkenni kvíða og aukinnar uppnáms eru meðal annars:

• í vandræðum með svefn
• að vera pirraður
• eiga erfitt með einbeitingu
• að geta ekki hætt að hreyfa sig eða sitja kyrr
• vera stöðugt spenntur eða á varðbergi
• verða of skelfingu lostinn eða á óviðeigandi tímum

Neyð

Einkenni ASD geta valdið þér vanlíðan eða truflað mikilvæga þætti í lífi þínu, svo sem félagslegum eða vinnustöðum þínum. Þú gætir haft vangetu til að hefja eða ljúka nauðsynlegum verkefnum eða vanhæfni til að segja öðrum frá áfallaatburðinum.

Hvernig er bráð streituröskun greind?

Aðallæknirinn þinn eða geðheilbrigðisstarfsmaður mun greina ASD með því að spyrja þig spurninga um áfallatilfinninguna og einkenni þín. Það er líka mikilvægt að útiloka aðrar orsakir eins og:

• eiturlyfjanotkun
• aukaverkanir lyfja
• heilsu vandamál
• aðrar geðraskanir

Hvernig er meðhöndluð bráð streituröskun?

Læknirinn þinn gæti notað eina eða fleiri af eftirfarandi aðferðum til að meðhöndla ASD:

• geðrænt mat til að ákvarða sérstakar þarfir þínar
• á sjúkrahúsvist ef þú ert í sjálfsvígshættu eða skaðar aðra
• aðstoð við að fá skjól, mat, föt og finna fjölskyldu, ef nauðsyn krefur
• geðfræðslu til að kenna þér um röskun þína
• lyf til að létta einkenni ASD, svo sem kvíðalyf, sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) og þunglyndislyf
• hugræn atferlismeðferð (CBT), sem getur aukið batahraða og komið í veg fyrir að ASD breytist í áfallastreituröskun
• útsetningarmeðferðir
• dáleiðslumeðferð

Hver eru horfur til lengri tíma?

Margir með ASD greinast síðar með áfallastreituröskun. Greining á áfallastreituröskun er gerð ef einkenni þín eru viðvarandi í meira en mánuð og valda verulegu magni af streitu og erfiðleikum við að virka.

Meðferð getur dregið úr líkum þínum á að fá áfallastreituröskun. Um það bil 50 prósent af áfallastreituröskunartilfellum leysast innan sex mánaða en önnur geta verið viðvarandi í mörg ár.

Get ég komið í veg fyrir ASD?

Vegna þess að það er engin leið að tryggja að þú upplifir aldrei áföll, þá er engin leið að koma í veg fyrir ASD. Hins vegar eru hlutir sem hægt er að gera til að draga úr líkum þínum á að fá ASD.

Að fá læknismeðferð innan nokkurra klukkustunda eftir að þú hefur orðið fyrir áföllum getur dregið úr líkum á að þú fáir ASD. Fólk sem vinnur í störfum sem hafa mikla áhættu fyrir áföllum, svo sem starfsmenn hersins, geta haft gagn af undirbúningsþjálfun og ráðgjöf til að draga úr hættu á að fá ASD eða PSTD ef áfallatilburður á sér stað. Undirbúningsþjálfun og ráðgjöf getur falið í sér fölsuð lögfestingu áverka og ráðgjöf til að styrkja bjargráð.