Er það sárt þegar jómfrúarbrotin þín brjóta?

Efni.

• Við skulum hreinsa nokkur atriði
• Ekki allir sem eru með leggöng eru með jómfrúa
• Ef þú ert með hymen, geturðu líklega ekki séð eða fundið fyrir því
• Sálmarnir þynnast yfirleitt með tímanum
• Í mörgum tilvikum þýðir þetta að skarpskyggni í leggöngum hefur ekki áhrif
• Að auki getur ýmislegt annað valdið því að jómfrúir tárast
• Og staða jómfrúa þinna hefur ekkert með meydóm þinn að gera
• Kynferðisleg hegðun getur verið óþægileg af öðrum ástæðum
• Ef þú hefur áhyggjur af hugsanlegum verkjum sem tengjast kynlífi, prófaðu þetta
• Ef það verður með félaga skaltu tala við þá um hvernig þér líður
• Vertu viss um að eyða tíma í forspil (hvort sem það er sóló eða félagi)
• Notaðu nóg af smurolíu (hvort sem það er sóló eða í félagi)
• Endurskoðuðu afstöðu þína (hvort sem það er sóló eða með félaga)
• Prófaðu þetta ef þú finnur fyrir sársauka eftir kynferðislega virkni
• Ef sársauki er viðvarandi, hafðu samband við lækni eða annan heilbrigðisþjónustuaðila
• Aðalatriðið

Við skulum hreinsa nokkur atriði

Jólasveinarnir eru mjög misskilinn líkamshluti. Það eru margar útbreiddar goðsagnir um hvað það er og hvernig það virkar.

Til dæmis tengir fjöldinn allur jólasveininn meydóm og gerir ráð fyrir að jómfrúin „brotni“ þegar þú hefur kynferðislegt kynlíf í fyrsta skipti.

Hins vegar líður jólasveinar þínir niður með tímanum. Það þróar venjulega op sem gera ráð fyrir skarpskyggni löngu fyrir fyrstu kynferðislegu reynslu þína.

Og þó að teygja eða rífa jólasveina þína vegna hvers kyns athafna - kynferðislegs eða á annan hátt - getur skaðað, finnst flestum það alls ekki gerast.

Þetta er það sem þú þarft að vita.

Ekki allir sem eru með leggöng eru með jómfrúa

Jólasveinarnir eru þunnur vefjarstykki sem umlykur opnun leggöngunnar.

Þó að það sé oft hluti af samfélaginu sem búist er við hjá einstaklingi sem er með líffærafræði frá leggöngum, fæðast margir án þessa vefja.

Í læknisamfélögum er jómfrúarmenn viðurkenndir sem skilningur á leggöngum sem skortir klínískan tilgang utan legsins.

Ef þú ert með hymen, geturðu líklega ekki séð eða fundið fyrir því

Það er í grundvallaratriðum ómögulegt að sjá jómfrúna þína sjálf, jafnvel þó þú notir spegil og vasaljós.

Það er sami litur og innan í leggöngum þínum, svo að það blandast saman. Það er líka nær ómögulegt að finna það með fingrunum.

Á sama hátt, ef félagi kemst inn í þig með fingrunum eða typpinu, þá finnur hann það ekki heldur.

Sálmarnir þynnast yfirleitt með tímanum

Jómfrúar þínir „skjóta ekki“ eða „brotna“ þegar leggöngum þínum er farið í gegnum í fyrsta skipti. En það mun teygja eða þynnast með tímanum.

Þetta þýðir að það er líklega þegar opið, jafnvel þó að þú hafir ekki stundað kynferðislega virkni eða notaðir innrennslanlega tíðablæðingu.

Hugsaðu um það: Ef það var hluti af vefjum sem hylur opnun leggöngunnar, hvernig myndirðu geta tíðir? Blóð gæti ekki farið út úr leggöngum.

Ef það er algerlega lokað er það kallað ófullkominn jólasveinn. Þetta er sjaldgæft læknisfræðilegt ástand sem skurðaðgerð getur meðhöndlað.

Í mörgum tilvikum þýðir þetta að skarpskyggni í leggöngum hefur ekki áhrif

Jólasveinarnir hafa venjulega þynnst um leið og þú upplifir skarpskyggni í leggöngum - hvort sem það er með tampóna eða eitthvað annað - svo kynferðisleg virkni hefur lítil sem engin áhrif.

Það gæti þó valdið því að leggöngum opnist og teygist. (Meira um þetta síðar.)

Að auki getur ýmislegt annað valdið því að jómfrúir tárast

Það er ýmislegt sem getur valdið því að jómfrúar þínir rifna eða slitna. Ákveðnar líkamsræktar og íþróttir geta til dæmis teygt himnuna og valdið því að hún þynnist.

Þetta felur í sér:

• Hestaferðir
• reiðhjól
• klifra tré eða frumskógarlíkamsræktarstöðvar
• að spila á hindrunarvellum
• leikfimi
• dansandi

Það er líka mikilvægt að muna að ekki er öll skarpskyggni kynlífs!

Jómfrúir þínir geta einnig slitnað við kynferðislegt skarpskyggni, svo sem:

• setja tampóna eða tíða bollar
• að fá Pap smear
• að fá ómskoðun í gegnum leggöng

Stundum blæðir sálmalögin þegar það tárast. Magn blóðsins er breytilegt frá manni til manns.

Það er líka mögulegt að þú blæðir ekki þegar jómfrúðir þínir rifna, alveg eins og það er mögulegt að þú blæðir ekki í fyrsta skipti sem þú stundar kynlíf í leggöngum. Margir gera það ekki.

Og staða jómfrúa þinna hefur ekkert með meydóm þinn að gera

Staða jómfrúa þíns - eða skortur á þeim - hefur ekkert með það að gera hvort þú hefur stundað kynlíf.

Enginn getur sagt til um hvort þú ert mey miðað við jómfrúna þína. Meyjar eiga vissulega ekki allir „óperrated“ sálma.

Reyndar ættu hymen þínar ekki að vera „ósnortnir“ þegar þú stundar félaga kynlíf í fyrsta skipti.

Þess má einnig geta að meydómur er ekki læknisfræðilegt eða líffræðilegt hugtak. Það er engin nákvæm læknisfræðileg leið til að prófa meydóm.

Kynferðisleg hegðun getur verið óþægileg af öðrum ástæðum

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að kynlíf gæti sært í fyrsta skipti. Til dæmis:

• Ef þú ert kvíðinn geta vöðvarnir verið spennaðir og gert leggöngusvæðið þitt þéttara. Þetta getur gert skarpskyggni óþægilegt.
• Ef þú hefur ekki haft næga forspil gætirðu ekki verið „blautur“ nóg. Leggöngin framleiða sína eigin smurningu til að gera kynlíf auðveldara en stundum framleiðir það ekki nóg.
• Leggöngin þín geta verið þurr. Læknisfræðilegar aðstæður eða ákveðin lyf geta valdið þessu.
• Þú gætir fengið þvagfærasýkingu eða annað undirliggjandi ástand sem getur valdið sársauka.
• Þú gætir verið með ofnæmi fyrir innihaldsefnunum í smurolíu eða smokknum sem þú notaðir.

Sem betur fer geturðu forðast mörg af þessum málum.

Sársaukafullt kynlíf er ekki óhjákvæmilegt í fyrsta skipti og þó svo að margir upplifi sársauka í fyrsta skipti sem þeir hafa kynferðislega skarpskyggni, þá þarftu ekki að vera einn af þeim.

Ef þú hefur áhyggjur af hugsanlegum verkjum sem tengjast kynlífi, prófaðu þetta

Jafnvel þó að það sé ekki jólasveininn þinn sem er sárt, getur kynlíf verið sársaukafullt, sérstaklega ef það er í fyrsta skipti sem þú gerir það.

En það eru til ýmsar leiðir til að draga úr sársauka í kringum kynlíf - og það er mögulegt að stunda kynlíf í fyrsta skipti án þess að finna fyrir sársauka.

Ef það verður með félaga skaltu tala við þá um hvernig þér líður

Það er alltaf góð hugmynd að ræða við félaga þinn. Að ræða við maka þinn um kynlíf getur dregið úr kvíða þínum. Það er einnig mikilvægt að setja heilbrigð mörk varðandi kynlíf.

Ertu ekki viss um hvað þú átt að segja við félaga þinn? Hér eru nokkrar leiðir til að hefja samtalið:

• „Ég er stressaður yfir þessu. Getum við talað um það? “
• „Mig langar að tala um mörk okkar áður en við byrjum.“
• „Mig langar að prófa X og Y, en ég vil ekki gera Z. Hvað myndir þú vilja gera?“
• „Við skulum byrja varlega og eyða tíma í forspil.“

Vertu viss um að eyða tíma í forspil (hvort sem það er sóló eða félagi)

Það er gott að láta undan litlu forspili fyrir skarpskyggni. Það er ekki bara skemmtilegt, heldur getur það hjálpað til við að róa taugarnar og gera líkamann tilbúinn fyrir það sem kemur.

Meðan á leik er að ræða gerir líkaminn þér grein fyrir því að hann mun stunda kynlíf, svo hann byrjar að framleiða sitt eigið smurefni frá leggöngum.

Vöðvarnir slaka líka meira svo þeir geti tekið við skarpskyggni.

Forspil þarf ekki að vera flókið. Það gæti falið í sér:

• kyssa
• kramið
• nudd
• horfa á eða hlusta á klám
• geirvörtaleikur
• sníp örvun

Hversu langan tíma ættir þú að eyða í forleik? Það er erfitt að segja til um. Forspil sjálft getur verið skemmtileg upplifun, bæði fyrir þig og félaga þinn.

Svo skaltu taka tíma þinn og reikna út hvað þér líkar. Tíu mínútur er gott markmið að stefna að, en þú gætir einfaldlega beðið þangað til leggöngin þín eru orðin nógu blaut til að komast í gegn.

Notaðu nóg af smurolíu (hvort sem það er sóló eða í félagi)

Hvort sem þú verður blautur auðveldlega eða ekki, þá er smurolía alltaf góð hugmynd. Smurningin gerir skarpskyggni auðveldara og minna sársaukafullt.

Haltu einhverjum við höndunum og beittu henni um leggöngin, svo og á fingurna, kynlífsleikföng, getnaðarlim félaga þíns eða hvað sem þú ætlar að setja.

Gerðu nokkrar rannsóknir áður en þú kaupir smurolíu sem hentar þér.

Endurskoðuðu afstöðu þína (hvort sem það er sóló eða með félaga)

Ef einni kynlífsstöðu finnst þér óþægilegt skaltu breyta því!

Þegar kemur að kynlífi í leggöngum, er staða trúboða oft þægileg. Þetta er þar sem einstaklingurinn með leggöngin liggur á bakinu á meðan viðkomandi með typpið liggur framan ofan á þá.

Þú getur sett kodda undir mjöðmina til að gera stöðuna þægilegri og ánægjulegri fyrir þig og félaga þinn.

Ef félagi þinn kemst inn í þig með fingrunum eða kynlífsleikfanginu skaltu prófa að liggja á bakinu með fæturna dreifða aðeins í sundur.

Og „stöður“ eru ekki bara til kynlífs með félaga. Þú ættir að vera jafn meðvitaður um þær stöður sem þú notar þegar þú fróar þér.

Til dæmis, ef að liggja á bakinu finnst óþægilegt, reyndu að húka, standa eða krjúpa á fjórum fótum.

Hvort sem þú stundar kynlíf með félaga eða sjálfsfróun á eigin spýtur, þá er tilraunin lykilatriði. Prófaðu mismunandi stöður þar til þú finnur einn sem þú hefur gaman af.

Prófaðu þetta ef þú finnur fyrir sársauka eftir kynferðislega virkni

Það eru nokkrar leiðir til að róa sársaukann. Þú getur reynt:

• hafa heitt bað
• með því að nota heitan klút sem þjappað yfir dulinn þinn
• taka verkalyf án lyfja, eins og Advil eða Tylenol
• að nota íspakka sem er vafinn í handklæði yfir úlfarinn þinn

Í mörgum tilvikum hverfa óþægindi innan nokkurra klukkustunda.

Ef sársauki er viðvarandi, hafðu samband við lækni eða annan heilbrigðisþjónustuaðila

Smá óþægindi við kynlíf er ekki neitt til að hafa áhyggjur af, læknisfræðilega séð. Hins vegar getur mikill eða viðvarandi sársauki verið merki um að eitthvað sé að.

Það er góð hugmynd að sjá lækni ef:

• Sársaukinn finnst óþægilegur eða óþolandi.
• Leggöngum þínum eða bylgjunni líður svo sárt að þú ert í erfiðleikum með að ganga og ganga um daginn.
• Þú ert með óvenjulega útskrift.
• Þú blæðir löngu eftir að kynlífinu er lokið.
• Sársaukinn varir í meira en 1 dag.
• Þú hefur sársauka í hvert skipti sem þú stundar kynlíf.

Leitaðu einnig til læknis ef þú hefur aðrar spurningar um æxlunarheilsu þína, svo sem getnaðarvarnir og öruggara kynlíf.

Aðalatriðið

Sálmarnir „brjóta“ sjaldan á einum atburði. Frekar, það er þynnt, teygt og rifið með tímanum.

Þrátt fyrir að teygja eða rífa sálmana þína getur það skaðað, þá finnst flestum það alls ekki gerast.

Sian Ferguson er sjálfstæður rithöfundur og ritstjóri með aðsetur í Höfðaborg, Suður-Afríku. Skrif hennar fjalla um mál sem varða félagslegt réttlæti, kannabis og heilsu. Þú getur náð til hennar á Twitter.