Verkir í spjaldbeini: 9 meginorsakir og hvað á að gera

Efni.

• 1. Vöðvameiðsli
• 2. Bursitis
• 3. Vængjabrot
• 4. Vefjagigt
• 5. Suprascapular taugaþjöppun
• 6. Brot í spjaldhrygg
• 7. Gorham-sjúkdómur
• 8. Brakandi herðaheilkenni
• 9. Lifur og gallblöðruvandamál
• Hvenær á að fara til læknis

Liðbeinin, einnig þekkt sem herðablað, er flatt, þríhyrnt bein, staðsett í efri hluta baksins, sem hefur það hlutverk að koma á stöðugleika og aðstoða hreyfingu axlanna. Liðskipting spjaldbeinsins með öxlinni gerir kleift að virkja handleggina og samanstendur af vöðva- og sinasamstæðu, sem kallast snúningsstöng.

Það eru breytingar og ákveðnir sjúkdómar sem geta komið upp á leggsvöðvum og valdið sársauka, svo sem vöðvaskemmdir, vefjagigt, vængjabrot og bursitis. Orsakir þessara breytinga og sjúkdóma eru ekki alltaf þekktar en þær geta tengst röngri líkamsstöðu, umfram styrk og þyngd í handleggjum, svo og áverka og beinbrot.

Sumar breytingar og sjúkdómar sem geta valdið verkjum í spjaldbeini eru:

1. Vöðvameiðsli

Liðbeinin hjálpar til við að færa öxlina í gegnum vöðva sem eru staðsettir í bakinu, svo sem rhomboid vöðva. Þessi vöðvi er staðsettur á milli síðustu hryggjarliða hryggsins og brúnna á spjaldbeini, því óhófleg líkamleg áreynsla eða skyndilegar hreyfingar með handleggjunum geta leitt til þess að vöðvinn teygist eða teygir sig og veldur sársauka í herðasvæðinu.

Í sumum tilfellum getur meiðsl á rothyrndum vöðvum einnig valdið minni styrk í handleggjum og sársauka þegar öxlin er hreyfð og þessi einkenni hverfa venjulega með tímanum þegar líkaminn jafnar sig.

Hvað skal gera: við væga meiðsli er nóg að hvíla sig og bera kalda þjöppu á staðnum til að draga úr sársaukanum, en ef verkirnir halda áfram eftir 48 klukkustundir geturðu borið heitt þjappa og bólgueyðandi smyrsl. Hins vegar, ef einkennin versna eða vara í meira en 7 daga, er mælt með því að hafa samband við bæklunarlækni sem getur mælt með notkun bólgueyðandi lyfja og verkjalyfja til að draga úr bólgu og létta verki.

2. Bursitis

Á svæðinu við spjaldhrygginn eru vökvar af vökva sem þjóna til að draga úr áhrifum handleggshreyfinga, kallaðar bursae. Þegar bursae er bólginn valda þeir sjúkdómi sem kallast bursitis og valda miklum verkjum, sérstaklega á köldustu dögum og þegar armurinn er hreyfður. Þessi bólga getur einnig haft áhrif á axlarsvæðið og valdið verkjum í spjaldbeini. Sjá meira um hvað er bursitis í öxl og helstu einkenni.

Hvað skal gera: til að létta spjaldverki af völdum bursitis, er hægt að bera ís á staðinn í 20 mínútur, 2 til 3 sinnum á dag. Bæklunarlæknirinn gæti einnig mælt með verkjalyfjum, bólgueyðandi lyfjum og barksterum til að bæta verki og draga úr bólgu.

Að auki er mikilvægt að leggja sig ekki fram með handleggnum, þeim megin þar sem sársaukinn er mikill, og nauðsynlegt er að framkvæma sjúkraþjálfunaræfingar til að styrkja vöðva svæðisins og hjálpa til við að draga úr bólgu á svæðinu.

3. Vængjabrot

Vængjabrotið, einnig þekkt sem spjaldhryggsfleki, kemur fram þegar staðsetning og hreyfing spjaldbeinsins kemur fram á rangan hátt og gefur tilfinningu að vera ekki á sínum stað og veldur sársauka og óþægindum á öxlarsvæðinu. Vængjabrotið getur gerst hvorum megin líkamans, þó er það algengara á hægri hliðinni og getur stafað af liðbólgu, ósamstæðu beinbeinsbroti, lömun og breytingum á taugum bringu og kýpósu.

Greiningin er gerð af bæklunarlækni með líkamsrannsókn og hægt er að biðja um rafgreiningu til að greina virkni vöðvanna í spjaldhryggssvæðinu. Skoðaðu meira um hvernig rafgreiningarprófið er gert og til hvers það er.

Hvað skal gera: eftir að greining hefur verið staðfest getur bæklunarlæknir mælt með lyfjum til að draga úr sársauka, en í flestum tilfellum er mælt með aðgerð til að gera við taugarnar aftan á brjósti.

4. Vefjagigt

Vefjagigt er einn algengasti gigtarsjúkdómurinn en helsta einkenni hans er útbreiddur sársauki á ýmsum stöðum í líkamanum, þar á meðal spjaldbeininu. Oft getur fólk sem þjáist af vefjagigt upplifað þreytu, vöðvastífleika, náladofa í höndum og getur einnig fengið þunglyndi og svefntruflanir, sem leiðir til versnandi lífsgæða.

Þegar einkenni koma fram er mikilvægt að ráðfæra sig við gigtarlækni sem mun greina í gegnum sársaukasögu, það er að meta staðsetningu og tímalengd sársauka. Gigtarlæknirinn getur hins vegar pantað önnur próf, svo sem segulómun eða rafeindaskurðaðgerð, til að útiloka aðra sjúkdóma.

Hvað skal gera: vefjagigt er langvinnur sjúkdómur og hefur enga lækningu og meðferð byggist á verkjastillingu. Gigtarlæknirinn getur ávísað lyf eins og vöðvaslakandi lyf, svo sem sýklóbensaprín og þríhringlaga þunglyndislyf, svo sem amitriptylín. TENS og ómskoðunartækni sem notuð er í sjúkraþjálfun getur einnig hjálpað til við að stjórna sársauka af völdum vefjagigtar. Lærðu meira um hvernig vefjagigt er meðhöndluð.

5. Suprascapular taugaþjöppun

Suprascapular taugin er staðsett í brachial plexus, sem er taugamengið sem ber ábyrgð á hreyfingum öxl og handleggs og getur tekið breytingum og valdið miklum verkjum í leggjarðinum.

Þjöppun þessa tauga er breyting sem orsakast aðallega af bólgu eða áföllum, sem getur gerst í slysum eða í íþróttastarfi sem þvingar öxlina mikið. Samt sem áður getur þjöppun á taug suprascapular einnig tengst rofi á ermi, betur þekktur sem rotator cuff syndrome. Sjá meira um hvað rotator cuff heilkenni er og hvernig á að meðhöndla það.

Verkir í spjaldbeini af völdum þjöppunar á taugakerfi suprascapular, geta versnað á nóttunni og á kaldari dögum og þegar það tengist öðrum einkennum eins og þreytu og vöðvaslappleika er nauðsynlegt að hafa samband við bæklunarlækni, sem mun gefa til kynna próf eins og röntgenmynd og Hafrannsóknastofnun til að staðfesta greininguna.

Hvað skal gera: í vægari tilfellum byggist meðferðin á notkun bólgueyðandi og verkjastillandi lyfja, til að draga úr bólgu og létta verki og til sjúkraþjálfunar. Í lengra komnum getur bæklunarlæknir bent til skurðaðgerðar til að þjappa suprascapular tauginni.

6. Brot í spjaldhrygg

Brot í spjaldhrygg eru sjaldgæf, vegna þess að þau eru ónæm bein og með mikla hreyfigetu, en þegar það gerist getur það valdið sársauka. Þessi tegund af broti verður aðallega þegar maður dettur og lemur í öxlina og oft kemur sársaukinn fram nokkru eftir að hann átti sér stað.

Eftir slys eða fall sem hefur skapað áverka á spjaldhryggssvæðinu er nauðsynlegt að leita aðstoðar hjá bæklunarlækni sem mun biðja um próf eins og röntgenmyndatöku til að kanna hvort þú sért með beinbrot og ef einhver er mun læknirinn greina umfang þessa brots.

Hvað skal gera: meirihluti spjaldbeinsbrota er meðhöndlaður með lyfjum til að létta sársauka, sjúkraþjálfun og hreyfingarleysi með reipi og spotta, en í alvarlegri tilfellum má mæla með aðgerð.

7. Gorham-sjúkdómur

Gorham-sjúkdómur er sjaldgæfur kvilli án ákveðins orsaka, sem veldur beinmissi og veldur sársauka á herðasvæðinu. Verkirnir í spjaldhryggnum sem myndast við þennan sjúkdóm koma skyndilega, birtast skyndilega og viðkomandi getur átt erfitt með að hreyfa öxlina. Greiningin er gerð af bæklunarlækni með tölvusneiðmyndatöku og segulómum.

Hvað skal gera: meðferðin er skilgreind af bæklunarlækninum, allt eftir staðsetningu sjúkdómsins og þeim einkennum sem viðkomandi hefur fram að færa, og lyf til að hjálpa til við að skipta um bein, svo sem bisfosfónöt og skurðaðgerðir, geta verið ábendingar.

8. Brakandi herðaheilkenni

Brakandi spjaldhryggsheilkenni kemur fram þegar, þegar hreyfing er á handlegg og öxl, heyrist spjall í spjaldbeini og veldur miklum verkjum. Þetta heilkenni er af völdum of mikillar hreyfingar og áverka á öxlum, sem er mjög algengt hjá ungu fullorðnu fólki.

Greiningin á þessu heilkenni er gerð af bæklunarlækninum á grundvelli einkenna sem viðkomandi hefur sett fram og það getur verið mælt með því að fara í rannsóknir eins og röntgenmyndatöku eða tölvusneiðmyndatöku, ef lækni grunar aðra sjúkdóma.

Hvað skal gera:meðferðin samanstendur af notkun verkjastillandi og bólgueyðandi lyfja, til að létta sársauka og draga úr bólgu, sjúkraþjálfun til að styrkja herðavöðva og lyfjameðferð. Betri skilur hvað kinesitherapy er og hvaða helstu æfingar.

9. Lifur og gallblöðruvandamál

Útlit gallsteina og lifrarsjúkdóma eins og ígerð, sem er myndun gröfta, lifrarbólgu og jafnvel krabbameins, eru heilsufarsleg vandamál sem geta leitt til verkja í liðbeini, sérstaklega hægra megin. Þessu einkenni geta einnig fylgt önnur einkenni svo sem gulur litur á húð og augu, bakverkur, einnig hægra megin, ógleði, hiti og niðurgangur.

Sumar rannsóknir geta verið tilgreindar af heimilislækni ef þig grunar að sársaukinn í spjaldhryggnum orsakist af einhverjum sjúkdómi í lifur eða gallblöðru, sem getur verið ómskoðun, sneiðmynd, segulómun eða blóðrannsóknir, til dæmis.

Hvað skal gera: um leið og einkennin koma fram er mælt með því að leita til heimilislæknis til að gera próf til að staðfesta hvort vandamál sé í lifur eða gallblöðru og eftir það getur læknirinn mælt með heppilegustu meðferðinni samkvæmt þeim sjúkdómi sem greindur er.

Hvenær á að fara til læknis

Sársauki í spjaldhrygg getur einnig verið einkenni annarra sjúkdóma sem eru ekki skyldir bein, vöðva eða taugakerfi og geta í sumum tilfellum bent til hjarta- og lungnasjúkdóma, svo sem bráðs hjartadreps og lungnakvilla í lungum. Þess vegna er mikilvægt að leita til bráðalækninga þegar önnur einkenni koma fram, svo sem:

• Bendir verkir í bringu;
• Öndun;
• Lömun á annarri hlið líkamans;
• Of mikill sviti;
• Hósti upp blóði;
• Bleiki;
• Aukinn hjartsláttur.

Að auki er annað einkenni sem þarf að varast við þróun hita, sem, þegar það birtist, getur bent til sýkingar og í þessum tilfellum er mælt með öðrum prófum til að komast að orsökum þessa einkennis.