Tvöfaldur brjóstastækkun: bata tími, hvað á að búast við og fleira

Efni.

• Hversu lengi er bata?
• Undirbúningur fyrir aðgerð
• Ekið heim
• Það sem þú munt klæðast
• Það sem þú borðar
• Hvernig muntu verpa
• Hvernig þú munt fá hjálp
• Hvað þú munt gera ef þú þarft meiri hjálp
• Hvernig þú munt stjórna tilfinningum þínum
• Hvað á að vita áður en þú ferð af spítalanum
• Leiðbeiningar um endurheimt heima
• Næringarríkur matur og hreyfing hjálpa til við bata
• Slöngurnar eru tímabundnar
• Líkami þinn mun lækna
• Það er í lagi að hringja í lækninn
• Endurheimt er ekki bein leið
• Hugsanlegar líkamlegar aukaverkanir
• Tilfinningalegar breytingar
• Ráð til að takast á við bata meðan á bata stendur
• Aðalatriðið

Hversu lengi er bata?

Ferlið við að ná sér eftir brjóstnám er mismunandi fyrir alla. Ein ástæðan fyrir því að það er svo breytilegt er að ekki eru allir brjóstastærðir eins.

Tvöföld brjóstnám er þegar bæði brjóst eru fjarlægð á skurðaðgerð, en það eru nokkrar tegundir skurðaðgerða:

• Húðsparandi eða brjóstvarta brjóstvarta brjósthol. Brjóstvefurinn er fjarlægður en meirihluti húðarinnar, og stundum geirvörtinn og areola varðveittur.
• Einföld (heildar) brjóstnám. Brjóstið, areola, geirvörtur og flest yfirliggjandi húð eru fjarlægð. Einnig er hægt að fjarlægja sentíni eitla.
• Breytt róttæk legnám. Brjóstið, areola, geirvörtur og flest yfirliggjandi húð eru fjarlægð. Svo er fóðrið yfir brjóstvöðva og stundum hluti vöðvans sjálfs. Axillary eitlar undir handleggnum eru einnig fjarlægðir.
• Róttæk legnám. Fjarlægja allt brjóst, areola, geirvörtu, húð, brjóstvöðva og eitla í handleggi. Læknar framkvæma sjaldan þessa tegund í dag.

Aðgerðin felur venjulega í sér stutta sjúkrahúsdvöl og eftirfylgni eftir viku eða tvær. Þú getur einnig valið um tafarlausa uppbyggingaraðgerð, seinkaða uppbyggingu eða alls ekki uppbyggingu.

Þessir þættir hafa áhrif á hve lengi þú dvelur á sjúkrahúsinu, hvar sem er frá einni nóttu í heila viku, ef þú ert með flókna uppbyggingu. Hinir ýmsu þættir hafa einnig áhrif þegar þú getur haldið áfram eðlilegri starfsemi, sem getur verið fjórar til sex vikur eða lengur.

Það er einnig tilfinningalegur þáttur í brjóstnám sem getur haft áhrif á bata þinn og breytingu með tímanum.

Undirbúningur fyrir aðgerð

Læknirinn þinn mun útskýra læknisfræðileg sérkenni. Hér eru nokkur önnur atriði sem þarf að hafa í huga fyrirfram:

Ekið heim

Skurðlæknirinn mun ráðleggja þér að aka ekki en þeir hugsa kannski ekki til að nefna að axlarbelti sætisbeltisins getur skaðið særindi í brjósti þínu. Komdu með lítinn, mjúkan kodda til að setja á milli brjósti og ól.

Það sem þú munt klæðast

Skráðu fataskápinn þinn og verslaðu, ef nauðsyn krefur. Þegar þú yfirgefur spítalann muntu samt hafa frárennslisrör í brjósti þínu. Þeir verða áfram á sínum stað í að minnsta kosti viku eða tvær, kannski lengur. Brjósthol og handleggir verða sárir og stífir.

Kauptu lausan máta boli sem auðvelt er að setja á og taka af. Veldu mjúk, náttúruleg efni. Sérverslanir eru með camisoles og boli með vasa fyrir frárennslisperurnar. Eða þú getur klemmt ljósaperuna á fötin þín. Stór hettupeysa með rennilás er góður kostur.

Ef þú ert ekki með uppbyggingu og ætlar að vera í stoðtækjum skaltu halda áfram að kaupa brjóstnám brjóstahaldara í bili. Stærð þín mun breytast þegar bólgan þín lækkar.

Þegar þú ert tilbúinn mun læknirinn skrifa lyfseðil fyrir stoðtækjum og brjóstnám í brjóstholi sem kann að falla undir tryggingar.

Það sem þú borðar

Þú finnur kannski ekki fyrir því að elda, gerðu það sem þú getur fyrirfram. Sæktu eldhúsið þitt og undirbúðu nokkrar máltíðir fyrir frystinn, ef tíminn leyfir.

Hvernig muntu verpa

Hvað hjálpar þér að líða vel? Þykk skáldsaga, ilmmeðferð, afi þinn amma? Vertu viss um að það sé innan seilingar frá uppáhalds notalega stólnum þínum eða sófanum.

Hvernig þú munt fá hjálp

Vinir þínir meina vel þegar þeir segja: „Láttu mig vita hvort ég get gert eitthvað.“ En ekki láta það eiga sér stað - fáðu dagatalið út og fáðu skuldbindingar núna. Hugleiddu barnapössun, flutninga og máltíðir.

Viltu vera í friði eða þrífast þú á því að vinir sleppi hjá? Verða hátíðir eða sérstakir atburðir meðan á bata þínum stendur? Nú er kominn tími til að leggja allt út og láta fólk vita hvað þú þarft.

Hvað þú munt gera ef þú þarft meiri hjálp

Búðu til lista yfir samtök sem þú getur haft samband við ef þörf krefur. Hugleiddu barnapössun, snyrtingar og flutninga. Bandaríska krabbameinsfélagið veitir mikið af upplýsingum um stuðningsforrit og þjónustu á þínu svæði. Stuðningshópur á staðnum getur einnig verið góð úrræði fyrir upplýsingar frá öðrum sem hafa fengið svipaða reynslu.

Hvernig þú munt stjórna tilfinningum þínum

Með eða án uppbyggingar getur það verið tilfinningaleg reynsla að hafa tvöfalt brjóstnám. Veistu fyrir framan að allar tilfinningar sem þú hefur eru í gildi. Þú hefur leyfi til að hafa jákvæðar og neikvæðar tilfinningar og allar tegundir þar á milli.

Ekki slá þig yfir neinn þeirra. Þeir eru eðlilegir. Hlutirnir breytast ekki á einni nóttu, svo gefðu þér tíma til að flokka í gegnum þetta allt.

Hvað á að vita áður en þú ferð af spítalanum

Eftir aðgerð muntu eyða nokkrum klukkustundum á bataherberginu til að fylgjast með lífsmörkum þínum. Þú munt vera með umbúðir og nokkrir niðurföll koma út úr bringunni. Þú munt vera með verkjalyf og bringan þín verður dofin í nokkrar klukkustundir.

Þú verður fluttur á sjúkrahúsherbergi um nóttina. Þegar tilfinningin kemur aftur gætirðu fundið fyrir sársauka og undarlegum tilfinningum fyrir brjósti þínu og handleggi.

Þú færð leiðbeiningar um:

• að stjórna niðurföllunum
• taka eftir merkjum um sýkingu, svo sem blóðsöfnun eða vökvasöfnun eða eitla
• í sturtu
• fjarlægja sárabindi
• að taka lyf
• teygjuæfingar fyrir handleggi og öxlum
• aftur fyrir framhaldsráðningu

Í brjósti þínu eftir skurðaðgerð gæti verið erfitt að fylgjast með leiðbeiningum um losun. Þú munt líklega fá skriflegar leiðbeiningar líka en það er góð hugmynd að hafa einhvern annan þar til að hlusta.

Leiðbeiningar um endurheimt heima

Hinn raunverulegi bataferli byrjar þegar þú kemur heim. Það gæti gengið auðveldara ef þú hefur þetta í huga:

Næringarríkur matur og hreyfing hjálpa til við bata

Borðaðu vel, gerðu teygjuæfingarnar sem læknirinn þinn mælir með og farðu í stuttan göngutúr ef þú getur. Það er gott fyrir líkama og anda.

Slöngurnar eru tímabundnar

Þú verður að tæma frárennslisrörin og fylgjast með magni vökvans sem þú tæmir frá þeim. Ef handleggirnir eru stífir gætir þú þurft aðstoð við þetta og þú munt líklega þurfa að svampa baða þig í smá stund.

Það getur verið leiðinlegt eða óþægilegt, en haltu áfram að minna þig á að það er tímabundið.

Líkami þinn mun lækna

Þér gæti verið sagt að fjarlægja skurðaðgerðarspennurnar heima í stað þess að láta lækninn gera það. Þú gætir viljað hafa einhvern til staðar til stuðnings. Mundu að þú hefur nýlega farið í skurðaðgerð og lækningarferlið er aðeins nýhafið.

Það er í lagi að hringja í lækninn

Þess er vænst að þú hringir ef bati gengur ekki eins og búist var við. Þannig færðu hjálpina sem þú þarft.

Endurheimt er ekki bein leið

Sumir dagar virðast vera tvö skref fram á við og einu skrefi til baka. Þetta er allt hluti af ferlinu.

Ef þú ert ekki með uppbyggingu gætirðu haft áhuga á að fá stoðtækin, en það tekur nokkrar vikur áður en þú færð góðan mátun.

Hugsanlegar líkamlegar aukaverkanir

Nokkrar hugsanlegar líkamlegar aukaverkanir eru:

• Þreyta. Þú verður þreyttur í nokkra daga og það gæti verið erfitt að koma þér vel fyrir í rúminu. Prófaðu að raða koddum um búkinn eða sofa í setustofunni. Fáðu þér hvíld á daginn.
• Phantom tilfinningar. Brjóstverkur eru ekki óalgengt. Þú gætir fundið fyrir tilfinningum í brjósti þínu og handleggi, svo sem kláði, náladofi eða þrýstingi. Brjósti þinn getur verið dofinn eða of viðkvæm fyrir snertingu. Þetta er eðlilegt.
• Vandræði með handleggina. Brotnám og eitlar hafa áhrif á axlir og handleggi. Teygjuæfingar og tími ættu að sjá um verki og stirðleika.
• Lymphedema. Fjarlægja eitla eykur hættuna á bólgu í handlegg eða sýkingu. Reyndu að forðast áverka eða meiðsli á handleggjunum. Hringdu strax í lækninn ef handleggirnir eru bólgnir.

Tilfinningalegar breytingar

Sama hverjar ástæður þínar eru fyrir tvöföldu brjóstnáminu, þá verður þú að fara í gegnum tilfinningalegar breytingar. Það er erfitt að spá fyrir um hvernig þér líður strax eftir brjóstnám eða næstu mánuði framundan.

Nokkrar algengar tilfinningar fela í sér:

• sorg, tilfinningu um missi og sorg
• málefni líkamsmyndar
• kvíði vegna nándar
• ótti við krabbamein og meðferð

Þú hefur rétt á tilfinningum þínum. Þú heyrir mikið um jákvætt viðhorf, en það þýðir ekki að þú þurfir að setja þig í hamingju þegar þú finnur ekki fyrir því. Það er fínt að viðurkenna að þú átt erfitt.

Ráð til að takast á við bata meðan á bata stendur

Meðan á bata stendur gæti verið gagnlegt að hafa eftirfarandi tillögur í huga:

• Viðurkenndu tilfinningar þínar svo þú getir unnið í gegnum þær. Deildu hugsunum þínum með einhverjum sem þú treystir.
• Ef þú þarft tíma einn, segðu það og taktu það.
• Segðu vinum þínum frá því þegar þú þráir félagsskap.
• Komdu aftur að uppáhalds áhugamálunum þínum, bókum eða kvikmyndum. Það sem lét þér líða vel fyrir aðgerð ætti að láta þér líða vel eftir.
• Skoðaðu stuðningshópa.
• Segðu lækninum frá því ef þú ert með þunglyndis tilfinningar sem ekki hverfa.

Aðalatriðið

Að jafna sig eftir tvöfaldan brjóstnám er einstakt fyrir hvern einstakling, svo standast hvötin til að halda sjálfum þér viðmið einhvers annars.

Enginn þekkir líf þitt betur en þú. Bjóddu sjálfum þér sömu samúð og þú kæri vinur.

Finndu stuðning frá öðrum sem búa við brjóstakrabbamein. Sæktu ókeypis forrit Healthline hér.