Hvernig á að lækna og koma í veg fyrir þurra hendur

Efni.

• 10 úrræði fyrir þurra hendur
• 1. Raka
• 2. Notið hanska
• 3. Minnka stress
• 4. Hugleiddu lyf
• 5. Spyrðu lækninn þinn um útfjólubláa ljósameðferð
• 6. Meðhöndla þau á einni nóttu
• 7. Spurðu um lyfjakrem
• 8. Berðu á hýdrókortisón krem
• 9. Notaðu blautar umbúðir
• 10. Berðu þungt rakakrem á
• Hvernig á að koma í veg fyrir þurra hendur
• Orsakir þurra handa
• Veður
• Hvenær ættir þú að leita þér hjálpar?
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Að hafa þurra hendur er algengt. Þótt það sé tæknilega ekki hættulegt ástand getur það verið mjög pirrandi.

Í flestum tilfellum eru þurrar hendur af völdum umhverfisaðstæðna. Veður getur til dæmis valdið þurrum höndum. Tíð handþvottur, útsetning fyrir efnum og ákveðin læknisfræðileg ástand getur þurrkað húðina á höndunum líka.

Sem sagt, það eru nokkrar leiðir til að halda þorsta húðinni vökva, sama hvað veldur. Lærðu meira um þurrkalyf, leiðir til að koma í veg fyrir það og hvað veldur því í fyrsta lagi.

10 úrræði fyrir þurra hendur

Til að berjast gegn þurrum höndum skaltu prófa eftirfarandi úrræði:

1. Raka

Notaðu vönduð rakakrem eða húðkrem nokkrum sinnum á dag. Krem og krem ​​hjálpa til við að endurheimta raka og innsigla það aftur í húðina.

2. Notið hanska

Ef hendur þínar eru oft á kafi í vatni, svo sem við uppvask, skaltu íhuga að vera með hanska. Hanskar koma í veg fyrir að vatnið svipti húðina náttúrulegum olíum.

3. Minnka stress

Það gæti hljómað brjálað, en það geta verið lítil tengsl á milli streitu og exems. Þannig að ef þú tekur eftir að hendurnar fara í heyþráð úr þurri húð af völdum exems, skaltu taka smá tíma í sjálfsmeðferð til að draga úr streitu.

4. Hugleiddu lyf

Ef þú ert með alvarlegt exem geta lyf verið nauðsynleg til að leyfa húðinni að gróa. Læknirinn þinn gæti ávísað sterum sem þú getur borið á húðina eða jafnvel sýklalyf sem þú myndir taka um munn.

5. Spyrðu lækninn þinn um útfjólubláa ljósameðferð

Í sumum tilfellum af alvarlegum psoriasis getur útfjólublá meðferð (UV) einnig hjálpað húðinni að lækna sig. Þú ættir samt að ræða við lækninn þinn áður en þú prófar hvers konar útfjólubláa meðferð.

6. Meðhöndla þau á einni nóttu

Eitt besta úrræðið fyrir þurra hendur er að slá þeim á nóttunni með húðkrem eða rakakremi sem byggir á jarðolíu, svo sem vaselíni. Eftir skaltu hylja hendurnar með mjúkum hanska eða sokkum. Að grípa rakakremið hjálpar því að taka meira upp í húðina og þú vaknar með sléttar hendur.

7. Spurðu um lyfjakrem

Fyrir húð sem er mjög þurr og hreistruð gæti læknirinn mælt með sérstöku húðkrem sem inniheldur mjólkursýru eða þvagefni. Þessi innihaldsefni hjálpa til við að losna við þurra og hreistraða húð.

8. Berðu á hýdrókortisón krem

Í sumum tilfellum getur þurr húð versnað í ástandi sem kallast húðbólga, þar sem húðin verður bólgin og rauð. Í þessum tilvikum getur húðkrem sem inniheldur hýdrókortisón verið gagnlegast. Hýdrókortisón getur hjálpað til við að róa pirraða húðina.

9. Notaðu blautar umbúðir

Húð sem hefur sprungið af þurru þarf að meðhöndla áður en hún læknar að fullu. Læknirinn þinn gæti mælt með blautum umbúðum þar sem húðin grær.

10. Berðu þungt rakakrem á

Til að fá djúpa raka, taktu upp rakakrem sem upphaflega var ætlað dýrum. Já í alvöru! Vörur eins og Bag Balm, sem var hannað til að lækna erfiðar sprungur í júgri kýr, geta komist í gegnum húðina til að hjálpa henni að halda henni raka.

Hvernig á að koma í veg fyrir þurra hendur

Ef þurr hendur þínar stafa af vinnuaðstæðum þínum, skaltu íhuga að hafa með þér litla kremflaska svo þú getir notað aftur rakakrem yfir daginn. Leitaðu að rakakremum sem innihalda innihaldsefni eins og:

• glýserín
• jojoba olía
• kakósmjör
• aloe

Ef þú vinnur á stað sem krefst tíðar handþvottar, svo sem sjúkrahús eða veitingastaðar, skaltu ræða við yfirmann þinn um að setja húðkremdælur á veggi. Ef þeir eru þegar til skaltu nýta þær vel.

Þú ættir einnig að forðast of mikinn hita, svo sem frá handþurrkum. Eins og kalt ástand getur hiti þornað húðina enn frekar.

Orsakir þurra handa

Veður

Á kaldari mánuðum er algengt að húðin þorna. Loftslagsbreytingar, sérstaklega kalt veður án mikils raka í loftinu, geta valdið því að hendur þorna. Minni raki í loftinu dregur raka frá húðinni.

Hvenær ættir þú að leita þér hjálpar?

Ef þurrar hendur þínar eru af völdum exems eða annars húðsjúkdóms gætirðu fengið fylgikvilla eins og sýkingu eða jafnvel afmyndaða neglur.

Ákveðin einkenni geta bent til alvarlegs vanda. Þetta felur í sér:

• mislitun á húð
• blæðingar
• mikill roði
• frárennsli frá opnuðum húðsvæðum
• bólga

Ef þurrar hendur þínar batna ekki við heimilismeðferðir eða ef þú ert með einhver ofangreindra einkenna ættirðu að leita til læknis.

Aðalatriðið

Í flestum tilfellum eru þurrar hendur eðlilegur hluti af lífinu. Oftast er hægt að meðhöndla þau auðveldlega með rakakremi. Ef þurru hendur þínar batna ekki með heimilisúrræðum eða ef þú sýnir önnur einkenni, svo sem blæðingu eða sýkingu, skaltu leita til læknis.