Þú ættir að fylgjast með: 5 YouTubers sem tala um átröskun

Efni.

• Batinn er ævilangt ferðalag og þess vegna deila svo margir í bata reynslu sinni á netinu - svo annað fólk hefur vegvísi og samfélags tilfinningu í því að vita að þeir eru ekki einir.
• Loey Lane
• Melissa A. Fabello, PhD
• Chris Henrie
• Bodyposipanda
• Hvað Mia gerði næst

Þegar ég áttaði mig fyrst á því að ég væri að fást við átröskun - sem annars stigs í háskóla - leið mér eins og ég hefði hvergi snúið mér. Ég var með ráðgjafa minn á háskólasvæðinu sem var mjög góður og hjálpsamur. Ég hafði reglulega tíma mína með matarfræðingi í skólanum.

En mig vantaði fyrstu þekkingu og reynslu frá öðru fólki sem er í bata vegna átraskana.

Sjúkraþjálfarinn minn og næringarfræðingurinn voru auðvitað hjálplegir. Án þeirra hefði ég ekki getað komist í gegnum afbrigðilega hegðun og endurnýjað þessi val yfir í þau sem voru heilbrigð og nærðu mig.

En það er eitthvað við það að heyra frá einhverjum öðrum sem raunverulega hefur verið þar sem ekkert magn ráðgjafar getur komið í staðinn.

Samkvæmt Landssamtökum anorexíu taugasjúkra og tengdra kvilla búa um 30 milljónir manna í Bandaríkjunum um þessar mundir við lystarstol, bulimíu eða skyldan átröskun.

Batinn er ævilangt ferðalag og þess vegna deila svo margir í bata reynslu sinni á netinu - svo annað fólk hefur vegvísi og samfélags tilfinningu í því að vita að þeir eru ekki einir.

Ef þú ert að leita að sögum og ráðum frá raunverulegu fólki til að bæta við meðferð á átröskun frá læknum þínum eru þessir fimm YouTubers frábær staður til að byrja - nálgast átraskanir og bata á blæbrigðilegan og miskunnsaman hátt.

Loey Lane

Fylgist með hér.

Líkan í plús stærð Loey Lane logar aðallega um förðun, tísku og Paranormal - en hún talar líka um hvernig hún hefur verið í bata vegna átröskunar síðan hún var 16 ára.

Hún vogar einnig um jákvæðni líkamans, kvíða í líkamsrækt og menningu í mataræði.

Vídeóið hennar „Feitar stelpur geta ekki haft átraskanir“ tekur upp goðsögnina um hvernig átröskun lítur út - og hin raunverulega staðreynd að „feitt“ fólk getur (og gert) átraskanir og getur þá ekki fengið meðferð vegna þess að þeim er ekki trúað.

Þú getur líka fundið Loey á Facebook, Instagram og Twitter.

Melissa A. Fabello, PhD

Fylgist með hér.

Melissa A. Fabello, PhD, er kennari um átröskun sem er sjálf í bata. Hún logar oft um bata átröskunarmála - hvað það er, hvað það þýðir að vera í bata, hvernig þú getur komist aftur á réttan kjöl ef þú ert í erfiðleikum og hvernig þú getur stutt ástvini þína ef þeir eru í bata.

Hún er líka vönduð um átraskanir í fjölmiðlum, umönnun sjálfs og lesbískra og tvíkynhneigðra kvenna í fjölmiðlum.

Vídeóið hennar „Hvað er bata við átröskun?“ fjallar um algengar spurningar sem fólk í bata hefur, eins og „Hvernig veit ég að ég er búinn að jafna mig?“

Þú getur líka fundið Melissa á Twitter og Instagram.

Chris Henrie

Fylgist með hér.

Chris Henrie logs um persónulega ferð sína til bata frá anorexia nervosa.

Myndskeiðið „10 goðsagnir um átröskun“ fer í dýpt um það bil 10 algengar goðsagnir sem fólk trúir um átraskanir, þar með talið að menn geti ekki þróað þá og að allir sem eru með átraskanir séu mjög grannir.

Chris brýtur niður goðsagnirnar í þessu myndbandi, og hann vogar sér einnig um átraskanir í LGBTQ + samfélaginu, bata, átröskunarsjúkdómum og einkennum átröskun karlmanna.

Þú getur fundið Chris á Instagram og Twitter.

Bodyposipanda

Fylgist með hér.

Megan Jayne Crabbe, höfundur „Body Positive Power,“ segir til um allt frá mataræðismenningu til drusluskemmtilegrar goðsagna um átröskun.

Vídeóið hennar „Hlutir sem allir ættu að vita um átraskanir“ fara ítarlega um goðsagnir sem margir telja um átraskanir - að þú verður að vera þunnur eða undirvigtur til að eiga slíkt, að það gerist aðeins fyrir miðstétt eða auðmenn og að það eru fleiri átraskanir umfram þekkta lystarstol og bulimíu.

Þú getur líka fundið Megan á Instagram, Twitter og Facebook.

Hvað Mia gerði næst

Fylgist með hér.

Mia Findlay, þjálfari átröskunar á átröskun, segir til um persónulega reynslu sína af bata af átröskun, bæði sem þjálfari og einhver sem hefur barist sjálf.

Hún fjallar um hluti eins og fyrir og eftir myndir, ótta mat, sigrast á áreynslufíkn, binge borða og bera þig saman við aðra á samfélagsmiðlum.

Hún vogar sér líka um poppmenningu og átraskanir. Í myndskeiðinu „Er„ ómissandi “hræðilegt? Sá sem lifir af átröskun bregst við, “hún talar um Netflix sýninguna„ Ómissandi “frá sjónarhóli talsmanns átraskana.

Þú getur líka fundið Mia á Twitter, Facebook og Instagram.

Alaina Leary er ritstjóri, framkvæmdastjóri samfélagsmiðla og rithöfundur frá Boston, Massachusetts. Hún er sem stendur aðstoðarritstjóri Equally Wed Magazine og ritstjóri samfélagsmiðla fyrir rekstrarfélags sem ekki er rekin í hagnaðarskyni.