Er það slæmt fyrir þig að borða ís?

Efni.

• Hvað fær fólk til að þrá ís?
• Járnskortablóðleysi
• Pica
• Hvernig er orsök löngunar ís greind?
• Getur löngun ís valdið því að aðrar aðstæður þróist?
• Tannvandi
• Fylgikvillar af völdum blóðleysis
• Fylgikvillar af völdum pica
• Hvernig er farið með ísþrá?
• Aðalatriðið

Yfirlit

Það er ekkert eins hressandi og að ausa skeið af raka ís á heitum sumardegi. Litlu bráðnu ísmolarnir sem klingjast um neðst á glasinu þínu geta kælt þig og svalt þorsta þinn. Og þegar þú ert veikur getur sog á ísmolum létt á munnþurrki án þess að gera þig ógleði.

En hvað með að tyggja á harða ísmola beint úr frystinum? Er það slæmt fyrir þig?

Að borða ísmola getur verið ein af uppáhalds verkefnum hundsins þíns, en fyrir þig gæti það bent til undirliggjandi heilsufars. Heiðingi er heiti læknisfræðilegs ástands sem þýðir nauðungarís.

Þrá ís getur verið merki um næringarskort eða átröskun. Það getur jafnvel skaðað lífsgæði þín. Tyggja ís getur einnig leitt til tannvandræða, svo sem glerungstap og tannskemmda.

Hvað fær fólk til að þrá ís?

Nokkrar aðstæður geta valdið því að fólk þráir ís. Þau fela í sér:

Járnskortablóðleysi

Þvingaður ísáti tengist oft algengri tegund blóðleysis sem kallast blóðleysi í járni.

Blóðleysi á sér stað þegar blóð þitt hefur ekki nógu heilbrigðar rauðar blóðkorn. Starf rauðra blóðkorna er að flytja súrefni um alla vefi líkamans. Án þess súrefnis geturðu fundið fyrir þreytu og mæði.

Fólk með blóðleysi í járnskorti hefur ekki nóg járn í blóði sínu. Járn er nauðsynlegt til að byggja upp heilbrigðar rauð blóðkorn. Án þess geta rauðu blóðkornin ekki borið súrefni eins og þau eiga að gera.

Sumir vísindamenn telja að það að tyggja ís kalli fram áhrif hjá fólki með járnskortsblóðleysi sem sendi meira blóð upp í heila. Meira blóð í heilanum þýðir meira súrefni í heilanum. Vegna þess að heilinn er vanur að vera sviptur súrefni getur þessi súrefnishækkun leitt til aukinnar árvekni og skýrleika í hugsun.

Vísindamennirnir vitnuðu í litla rannsókn þar sem þátttakendur fengu próf fyrir og eftir að hafa borðað ís. Þátttakendum með blóðleysi gekk marktækt betur eftir að hafa borðað ís. Þátttakendur án blóðleysis höfðu ekki áhrif.

Lærðu meira um blóðleysi í járnskorti.

Pica

Pica er átröskun þar sem fólk borðar nauðugur einn eða fleiri hluti sem ekki eru matar, svo sem ís, leir, pappír, ösku eða óhreinindi. Heiðingi er undirflokkur píku. Það felur í sér nauðungarát af ís, snjó eða ísvatni.

Fólk með pica er ekki knúið til að borða ís vegna líkamlegrar truflunar eins og blóðleysis. Þess í stað er það geðröskun. Pica gerist oft samhliða öðrum geðrænum aðstæðum og vitsmunalegum fötlun. Það getur einnig þróast á meðgöngu.

Lærðu meira um pica.

Hvernig er orsök löngunar ís greind?

Ef þú hefur þráð og borðað ís í áráttu í meira en mánuð skaltu leita til læknisins. Ef þú ert barnshafandi, hafðu strax samband við lækninn þinn til að láta vinna blóð. Skortur á vítamíni og steinefnum á meðgöngu getur valdið alvarlegum vandamálum.

Byrjaðu á því að fara til heimilislæknis þíns og útskýra einkenni þín. Segðu þeim hvort þú hafir einhvern tíma þráð að borða eitthvað annað óvenjulegt annað en ís.

Læknirinn mun líklega láta fara fram prófanir á blóði þínu til að kanna hvort það sé járnskortur. Ef blóðvinnan þín bendir til blóðleysis gæti læknirinn gert fleiri próf til að leita að undirliggjandi orsök, svo sem of mikilli blæðingu.

Getur löngun ís valdið því að aðrar aðstæður þróist?

Ef þú ert með alvarlegan ísþrá geturðu endað með því að borða miklu meira en þú gerir þér grein fyrir. Fólk með heiðarleiki getur borðað nokkra bakka eða íspoka á hverjum degi.

Tannvandi

Tennurnar þínar eru einfaldlega ekki byggðar fyrir slit sem stafar af því að borða töskur eða ísbakka á hverjum degi. Með tímanum geturðu eyðilagt glerunginn á tönnunum.

Tönnglerja er sterkasti hluti tanna. Það myndar ysta lag hverrar tönn og verndar innri lög gegn rotnun og skemmdum. Þegar glerung eyðist geta tennurnar orðið mjög viðkvæmar fyrir heitum og köldum efnum. Hættan á holum eykst einnig verulega.

Fylgikvillar af völdum blóðleysis

Ef blóðleysi í járnskorti er ómeðhöndlað getur það orðið alvarlegt. Það getur leitt til nokkurra heilsufarslegra vandamála, þar á meðal:

• hjartavandamál, þar með talið stækkað hjarta og hjartabilun
• vandamál á meðgöngu, þar með talin ótímabær fæðing og lítil fæðingarþyngd
• þroskaraskanir og líkamlegir vaxtarraskanir hjá ungbörnum og börnum

Fylgikvillar af völdum pica

Pica er mjög hættulegt ástand. Það getur leitt til margvíslegra fylgikvilla, þar af margir í neyðartilfellum. Þó að ís muni ekki skaða innvortis, þá geta aðrir hlutir sem ekki eru matar. Ef einhver er með geðþurrð gæti hann neyðst til að borða önnur efni líka.

Það fer eftir því hvað þú borðar, pica getur leitt til:

• þörmum vandamál
• hindranir í þörmum
• gataður (rifinn) þörmum
• eitrun
• sýkingar
• kæfa

Hvernig er farið með ísþrá?

Ef þú ert með mikla ísþrá þarftu að komast að því hvers vegna. Ef þú ert með járnskortablóðleysi ættu járnuppbót að losna við löngun þína næstum strax.

Ef þú ert með tegund af pica getur meðferð verið aðeins flóknari. Talmeðferð getur verið gagnleg, sérstaklega þegar hún er samsett með þunglyndislyfjum og kvíðalyfjum.

Ef þú ert með kjálkaverki eða tannpínu skaltu tala við tannlækninn þinn. Þeir gætu hjálpað þér að forðast alvarlegar skemmdir á tönnum og kjálka.

Aðalatriðið

Þvingandi ístyggja getur leitt til margvíslegra fylgikvilla. Það getur einnig truflað líf þitt í skólanum, vinnunni eða heima. Pantaðu tíma hjá lækninum þínum til að komast að ástæðunni fyrir því að þú þráir ís. Einföld blóðprufa getur hjálpað þér að átta þig á orsökum löngunar þinnar og hefja meðferð.