Öldrunarþunglyndi (þunglyndi hjá eldri fullorðnum)

Efni.

• Orsakir öldrunarþunglyndis
• Einkenni öldrunarþunglyndis
• Greining öldrunarþunglyndis
• Meðferð við öldrunarþunglyndi
• Að lifa með öldrunarþunglyndi

Öldrunarþunglyndi

Öldrunarþunglyndi er geðræn og tilfinningaleg röskun sem hefur áhrif á eldri fullorðna. Tilfinning um sorg og einstaka „bláa“ skap er eðlileg. Varanlegt þunglyndi er þó ekki dæmigerður hluti öldrunar.

Eldri fullorðnir eru líklegri til að þjást af þunglyndi undir heila. Þessi tegund þunglyndis uppfyllir ekki alltaf full skilyrði fyrir alvarlegu þunglyndi. Það getur þó leitt til þunglyndis ef það er ekki meðhöndlað.

Þunglyndi hjá eldri fullorðnum getur dregið úr lífsgæðum og það eykur líkurnar á sjálfsvígum. Lestu áfram til að læra um einkenni sem þarf að fylgjast með og meðferðarúrræði.

Orsakir öldrunarþunglyndis

Það er engin ein orsök þunglyndis í neinum aldurshópi. Sumar rannsóknir benda til þess að það geti verið erfðatengsl við sjúkdóminn. Líffræðilegir, félagslegir og sálrænir þættir gegna þó öllu hlutverki í þunglyndi hjá eldri fullorðnum.

Rannsóknir benda til þess að eftirfarandi geti stuðlað að þunglyndi:

• lítið magn af lykilefnum taugaboðefna í heilanum (svo sem serótónín og noradrenalín)
• fjölskyldusaga þunglyndis
• áverka lífsatburðir, svo sem misnotkun eða andlát ástvinar

Fylgikvillar í tengslum við öldrun geta stuðlað að þunglyndi hjá eldri fullorðnum. Þessi vandamál geta verið:

• takmarkaðan hreyfanleika
• einangrun
• frammi fyrir dauðsföllum
• að fara frá vinnu til eftirlauna
• fjárhagsþrengingar
• langvarandi vímuefnaneysla
• dauða vina og ástvina
• ekkja eða skilnaður
• langvarandi sjúkdómsástand

Einkenni öldrunarþunglyndis

Einkenni þunglyndis eru þau sömu í öllum aldurshópum. Þeir geta innihaldið:

• sorg
• tilfinningar um einskis virði
• pirringur
• þreyta
• grátandi álög
• sinnuleysi
• eirðarleysi
• einbeitingarskortur
• afturköllun
• svefnvandamál
• breytingar á matarlyst
• hugsanir um sjálfsvíg
• líkamlegir verkir og verkir

Þunglyndi er oft orsök líkamlegra verkja hjá eldri fullorðnum sem skýrist ekki af öðrum læknisfræðilegum aðstæðum.

Greining öldrunarþunglyndis

Rétt greining á öldrunarþunglyndi getur verið erfið. Fyrsti læknisfræðilegi viðkomustaður eldri fullorðinna er venjulega venjulegur læknir þeirra. Ef þeir eru á aðstoðarstofnun geta umönnunaraðilar tekið eftir einkennum þunglyndis.

Geðheilsufræðingur mun meta einkenni þín, skap, hegðun, daglegar athafnir og heilsufarssögu fjölskyldunnar. Þeir munu spyrja:

• hversu lengi þú hefur verið þunglyndur
• hvað kom með þunglyndið
• ef þú hefur upplifað þunglyndi áður

Maður verður að sýna einkenni þunglyndis í að minnsta kosti tvær vikur til að greinast með ástandið.

Þú getur líka notað þennan ókeypis þunglyndiskvarða á aldrinum á netinu. Það getur verið gagnlegt við að ákvarða hvort þú eða ástvinur þurfi hjálp. Þetta ætti þó ekki að nota í stað opinberrar greiningar frá hæfum geðheilbrigðisfræðingi.

Meðferð við öldrunarþunglyndi

Alveg eins og þunglyndi hefur ekki eina orsök, þá virkar engin meðferð fyrir alla. Að finna réttu þunglyndismeðferðina tekur oft tíma. Dæmigerð meðferð felur í sér samsetningu meðferðar, lyfja og lífsstílsbreytinga.

Lyf sem notuð eru við þunglyndi eru:

• sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI)
• sértækir serótónín-noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI)
• þríhringlaga þunglyndislyf
• mónóamín oxidasa hemlar (MAO hemlar)
• búprópíón
• mirtazapine

Lífsstílsbreytingar sem notaðar eru til að meðhöndla þunglyndi eru meðal annars:

• vaxandi hreyfing
• að finna nýtt áhugamál eða áhuga
• hafa reglulegar heimsóknir með fjölskyldu og vinum
• að fá nægan svefn daglega
• borða jafnvægi í mataræði

Fjölmargar meðferðir geta einnig hjálpað öldruðum einstaklingum með þunglyndi. Listmeðferð er ferli þar sem þú tjáir tilfinningar þínar á skapandi hátt. Í sálfræðimeðferð, þú talar í einkalífi við þjálfaðan meðferðaraðila.

Að lifa með öldrunarþunglyndi

Öldrunarþunglyndi getur versnað vandamálin sem fylgja öldrun. Það er ekki alltaf auðvelt að greina en rétt meðferð getur aukið lífsgæði þín verulega.

Ef þú hefur áhyggjur af því að einhver sem þú þekkir geti verið þunglyndur skaltu vita að fjölskylda og ástvinir geta haft mikil áhrif á umönnun eldra fullorðins fólks. Hvettu til meðferðar og bjóddu stuðning til að hjálpa ástvini þínum að lifa fullu og hamingjusömu lífi.