Skilningur á geðhvarfasýki

Efni.

• Tegundir þátta
• Oflætisþættir
• Hypomanic þættir
• Þunglyndisþættir
• Greining geðhvarfasýki
• Geðhvarfasýki I
• Geðhvarfasýki II
• Geðhvarfasýki ekki sérstaklega tilgreind
• Cyclothymic röskun
• Geðhvarfasýki vegna efnis eða lyfja
• Geðhvarfasýki vegna læknisfræðilegs ástands
• Hröð hjólreiðar geðhvarfasýki
• Geðhvarfasýki með geðrofseinkenni
• Að grípa í geðhvarfasýki
• Meðferð
• Hugræn atferlismeðferð
• Lyfjameðferð
• Sjúkrahúsvist
• Að fá hjálp

Skapbreytingar eru oft viðbrögð við breytingum í lífi þínu. Að heyra slæmar fréttir getur valdið þér sorg eða reiði. Skemmtilegt frí vekur hamingjutilfinningu. Hjá flestum eru slíkir tilfinningahækkanir og lægðir tímabundnar og henta aðstæðum. Hjá fólki með geðhvarfasýki geta hins vegar komið fram dramatískar tilfinningar á skapi hvenær sem er og varað í langan tíma, kallaðar þættir.

Tegundir þátta

Einkenni geðhvarfasýki geta komið fram sem oflætis-, oflætis- eða þunglyndislot. Sumir þættir geta innihaldið einkenni oflætis og þunglyndisþátta. Þetta fyrirbæri er kallað blandað ástand, eða stemmningarþáttur með blönduðum eiginleikum.

Þættir geta verið stöku og það geta ekki verið nein einkenni á milli þátta. Hjá sumum geta oflæti og þunglyndi verið tíð og truflað vinnu og sambönd.

Oflætisþættir

Oflætisþáttur er tímabil mikillar hamingju, óhóflegrar hegðunar eða mikils pirrings ásamt aukinni orku. Þessir þættir standa yfir í eina eða fleiri vikur og geta haft í för með sér sjúkrahúsvist.

Einhver í oflætisþætti getur:

• tala mjög hratt eða hátt eða trufla aðra
• verið oft annars hugar og ófær um að einbeita sér að einu verkefni eða hugsun í einu
• þurfa minni svefn en þeir gera venjulega
• fara í eyðslusemi
• stunda áhættusama kynferðislega hegðun
• hafa óvenju mikla sjálfsálit

Skap getur breyst hratt frá hamingju yfir í reiði, sorg eða pirring meðan á oflætisþætti stendur. Einkennin eru nógu alvarleg til að valda vandamálum í vinnunni eða í einkalífi manns. Maður sem lendir í oflætisþætti veit kannski ekki að hann er veikur og vill kannski ekki leita sér lækninga.

Hypomanic þættir

Sálræn þáttur hefur svipuð einkenni og oflætisþáttur. Það varir í að minnsta kosti fjóra daga og einkennin eru nær allan daginn næstum alla daga þáttarins. Yfirleitt veldur hypomanískur þáttur ekki eins alvarlegum vandamálum í starfi og persónulegu lífi og manískur þáttur.

Þunglyndisþættir

Alvarlegur þunglyndisþáttur stendur venjulega í að minnsta kosti tvær vikur. Það felur í sér marga eiginleika þunglyndis sem trufla vinnu eða sambönd. Einstaklingur í þunglyndisþætti getur verið sorgmæddur eða vonlaus. Þeir geta dregið sig úr félagslegum aðstæðum. Þeir geta einnig misst áhuga á fólki og þeim athöfnum sem þeir hafa venjulega gaman af.

Meðal þunglyndisþáttar eru:

• einbeitingarvandi
• tilfinningar um þreytu
• pirringur
• breytingar á matar- eða svefnmynstri
• hugsanir um dauða og sjálfsmorð

Greining geðhvarfasýki

Lífsbreytingar og hegðun einstaklings þarf að vera verulega frábrugðin dæmigerðu skapi og hegðun til að fá greiningu á geðhvarfasýki.

Geðhvarfasýki getur komið fram á marga mismunandi vegu. Alvarleiki einkennanna getur einnig verið mjög mismunandi. Sumt fólk hefur mjög væg einkenni. Fyrir þetta fólk getur meðferð haft veruleg áhrif á áhrif geðhvarfasýki á líf þeirra. Annað fólk hefur alvarlegri einkenni. Jafnvel við meðferð getur geðhvarfasýki haft veruleg áhrif á líf þessa fólks.

Tegundir geðhvarfasýki eru mismunandi eftir tegund og styrk skaplyndisþáttanna.

Geðhvarfasýki I

Þessi tegund veldur oflætisþáttum með blönduðum eiginleikum. Þættir taka að minnsta kosti viku. Þátturinn getur verið svo alvarlegur að þú þarft að leggjast inn á sjúkrahús til öryggis fyrir þig og þá sem eru í kringum þig. Oflætisþáttur geðhvarfasýki er á undan eða fylgt eftir með þunglyndisþætti. Þunglyndisþátturinn tekur að minnsta kosti tvær vikur.

Geðhvarfasýki II

Þessi tegund veldur að minnsta kosti einum hypomanic þætti og einum meiriháttar þunglyndisþætti. Það veldur engum alvarlegum oflæti eða blönduðum þáttum.

Geðhvarfasýki ekki sérstaklega tilgreind

Þessi tegund veldur oflæti og þunglyndiseinkennum. Einkennin eru þó ekki miklu alvarlegri en venjulegt tilfinninga- og hegðunarviðfang einstaklingsins. Fólk sem hefur suma en ekki öll einkenni geðhvarfasýki getur fengið greiningu geðhvarfasýki sem ekki er sérstaklega tilgreint.

Cyclothymic röskun

Þessi tegund veldur fjölmörgum þáttum af vægum oflæti og vægu þunglyndi sem varir í að minnsta kosti tvö ár. Við lotuþrýstingsröskun hækka einkennin ekki upp að fullri blóðsykurskorti eða alvarlegu þunglyndi.

Geðhvarfasýki vegna efnis eða lyfja

Þetta hefur í för með sér einkenni geðhvarfasjúkdóms vegna váhrifa á efni eða lyfjum. Til dæmis geta afþreyingarlyf eins og kókaín eða phencyclidine (PCP) eða lyf eins og prednison valdið einkennum oflætisþáttar.

Geðhvarfasýki vegna læknisfræðilegs ástands

Með þessari gerð upplifir einstaklingur einkenni geðhvarfasýki sem koma fram vegna annars læknisfræðilegs ástands.

Hröð hjólreiðar geðhvarfasýki

Þetta er flóknari útgáfa af geðhvarfasýki. Það er skilgreint sem að hafa að minnsta kosti fjóra þætti af oflæti, oflæti eða þunglyndi innan 12 mánaða. Konur geta verið líklegri til að vera með geðhvarfasýki sem hjólar hratt. Það er líka algengara meðal fólks sem átti fyrsta þáttinn þegar þeir voru ungir.

Geðhvarfasýki með geðrofseinkenni

Þetta er önnur alvarleg útgáfa af geðhvarfasýki. Í skapandi þætti getur einstaklingur ofskynjað eða haft ranghugmyndir. Þetta eru einkenni geðrofs. Dæmi um ofskynjun er að heyra einhvern tala við þig þegar enginn er þar. Dæmi um villandi trú er að hugsa um að þú hafir sérstaka krafta.

Að grípa í geðhvarfasýki

Eitt mikilvægasta skrefið til að takast á við geðhvarfasýki er að mennta sig um ástandið. Það er líka mikilvægt að læra eins mikið og þú getur um þína tegund geðhvarfasýki. Því fróðari sem þú ert, þeim mun öruggari muntu finna fyrir því að lifa með geðhvarfasýki og ná betri stjórn á lífi þínu.

Gefðu gaum að hlutunum sem kveikja á þáttum. Að bera kennsl á merki þess að þáttur sé að koma getur hjálpað. Láttu fólkið nálægt þér fylgja þessu ferli. Þeir geta boðið stuðning. Þeir geta einnig vakið athygli á mögulegum kveikjum eða hegðunarbreytingum. Þetta gæti bent til þess að þáttur sé að hefjast. Þegar þú getur viðurkennt að þáttur er að þróast geturðu gripið inn í. Notaðu aðferðir sem þú hefur lært í meðferð.

Þú ættir einnig að reyna að fylgja heilbrigðum lífsstíl sem inniheldur:

• nægan svefn að minnsta kosti sjö tíma á nóttu
• dagleg hreyfing
• hollt mataræði
• ekkert áfengi eða afþreyingarlyf
• streitulosunaraðgerðir eins og jóga, hugleiðsla og tai chi

Samkvæmt, jafnvel stutt hugleiðslu getur stundum hjálpað til við að koma í veg fyrir oflæti eða þunglyndisþátt.

Meðferð

Geðhvarfasýki er ævilangt ástand. Það er hægt að stjórna með blöndu af lyfjum, meðferð og heilbrigðum lífsstíl. Þú munt vera færari um að höndla geðhvarfasýki ef þú ert með í meðferðinni. Sjálfstjórnun þýðir að þú reynir virkan að forðast kveikjur og stjórna hegðun sem þú getur.

Nokkrar tegundir af geðmeðferðum geta hjálpað til við að draga úr einkennum, koma í veg fyrir nýja geðþætti og bæta starfsemi. Þetta felur í sér:

• geðmenntun
• fjölskyldumiðuð meðferð
• hugræn atferlismeðferð (CBT)
• mannleg og félagsleg hrynjandi meðferð

Hugræn atferlismeðferð

Læknar leita í auknum mæli til CBT til meðferðar á geðhvarfasýki. CBT hjálpar fólki að greina orsakir neikvæðra hugsana og tilfinninga. Eftir að hafa greint þessar orsakir fær maður tæki til að breyta því hvernig hann hugsar og bregst við þeim. CBT getur hjálpað til við að koma í veg fyrir geðhvarfasýki. Sumar rannsóknir hafa sýnt að það er minna árangursríkt að koma í veg fyrir oflætisþætti.

Lyfjameðferð

Það eru líka nokkrar tegundir lyfja sem læknirinn getur ávísað. Þetta getur falið í sér:

• sveiflujöfnun
• geðrofslyf
• þunglyndislyf

Notkun geðdeyfðarlyfja við geðhvarfasýki er umdeild. Það er vegna þess að hafa lagt til að þunglyndislyf geti stundum kallað fram oflætisþætti.

Ekki bregðast allir við lyfjum eins. Lyf sem virkar fyrir einhvern sem þú þekkir gæti ekki hentað þér. Það getur einnig valdið óæskilegum aukaverkunum. Vertu tilbúinn að prófa nokkur mismunandi lyf til að finna öruggustu og árangursríkustu meðferðina fyrir þig.

Sjúkrahúsvist

Jafnvel með meðferð og stuðningi geta þættir stundum orðið ansi alvarlegir og þarfnast sjúkrahúsvistar. Ef þér finnst þú missa stjórn, eða hefur áhyggjur af einhverjum sem er með geðhvarfasýki, ekki hika við að hringja í 911 og fá neyðaraðstoð.

Að fá hjálp

Erfitt er að greina geðhvarfasýki í fyrstu. Þú gætir ekki einu sinni verið meðvitaður um að hegðun þín er áberandi ólík þegar þáttur kemur upp. Ef þú telur að þú hafir ekki eins stjórn á tilfinningum þínum og hegðun og þú ættir að vera skaltu leita til geðheilbrigðisstarfsmanns. Útskýrðu einkenni og áhyggjur. Talaðu einnig við vini þína og ættingja. Hlustaðu á athuganir þeirra og áhyggjur með opnum huga.

Geðhvarfasýki getur versnað án meðferðar. Það er betra að grípa inn í um leið og þú verður vör við einkennin. Jafnvel ef þú ert með væga geðhvarfasýki geturðu lært hvernig á að stjórna einkennum svo þau trufli ekki lífsgæði þín.