Epsom salt og unglingabólur: Magnesíum goðsögn og verndun húðarinnar

Efni.

• Virkar það?
• Epsom salt fyrir fílapensla og bóla
• 1. Epsom salt andlitsdrykkja
• 2. Epsom saltmeðferð
• 3. Epsom saltflögnun
• 4. Epsom saltgríma
• 5. Epsom saltbað fyrir unglingabólur
• Það sem þarf að huga að
• Hvað er Epsom salt?
• Kjarni málsins

Virkar það?

Margir nota Epsom salt (magnesíumsúlfat) útvortis til að róa verkja í verkjum, létta spennu og meðhöndla húðsjúkdóma eins og unglingabólur. Magnesíum er frumefni í líkama þínum og næringarefni sem þú getur fengið úr mörgum matvælum. Magnesíum er mikilvægt í beinum þínum og heilbrigðum vöðva-, hjarta- og taugastarfsemi.

Þó fátt bendir til þess að magnesíum sem finnast í Epsom salti geti frásogast í gegnum húðina, bendir óstaðfesta vísbending til þess að Epsom salt geti veitt léttir af ákveðnum húðsjúkdómum og öðrum kvillum.

Epsom salt fyrir fílapensla og bóla

Unglingabólur er húðsjúkdómur sem einkennist af bólum, fílapenslum og hvítum hausum. Það kemur fram þegar olíur, óhreinindi og dauðar húðfrumur stífla hársekk. Sumt fólk notar Epsom salt til að draga úr bólgu og bólgu í unglingabólum.

Hér eru fimm aðferðir til að nota Epsom salt við unglingabólunum sem þú getur gert heima:

1. Epsom salt andlitsdrykkja

1. Leysið 2 til 3 teskeiðar af Epsom salti í 2 bolla af volgu vatni.
2. Leggið þvottadúk í þessa lausn.
3. Settu þvottadúk yfir andlit þitt þar til þvottadúkurinn kólnar. Forðastu að hylja augun til að verja þau fyrir steini.
4. Fyrir þægilegasta notkun skaltu brjóta saman þvottadúkinn í tvennt og draga hann yfir hluta andlitsins á meðan þú situr eða liggur.
5. Hringdu úr klútnum og endurtaktu ofangreind skref til að meðhöndla önnur svæði í andliti þínu.
6. Skolaðu andlitið alveg með volgu vatni.

2. Epsom saltmeðferð

1. Leysið 2 til 3 teskeiðar af Epsom salti í 2 bolla af volgu vatni.
2. Blautu bómullarkúlu eða hreinn klút með lausninni og stappaðu á vandamálasvæðin.

Hvort sem þú notar Epsom salt sem blettumeðferð eða sem bleyti, vertu viss um að skola alveg af með volgu vatni.

3. Epsom saltflögnun

Gróft áferð Epsom salts getur hjálpað til við að afskera húðina með því að fjarlægja dauðar húðfrumur og losna við fílapensla.

1. Blandið Epsom salti saman við olíu, svo sem ólífuolíu eða möndluolíu, til að mynda lausa líma.
2. Notaðu blönduna varlega sem yfirbragðsblöndu eða notaðu aðeins á svæði sem er viðkvæmt fyrir unglingabólum. Unnið límið á húðina mjög fínlega með hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur.
3. Skolið af með volgu vatni.

4. Epsom saltgríma

Þú getur blandað lárperu með Epsom salti til að búa til andlitsgrímu. Avocados eru fullir af vatni svo þeir eru frábær rakagefandi grunnur fyrir andlitsmeðferðir.

1. Svipaðu eða maukaðu þroskað avókadó þar til það er slétt.
2. Hrærið Epsom saltinu saman þar til það myndar þykkt samkvæmni.
3. Dreifðu þunnu yfir andlitið og láttu þorna, um það bil 20 til 30 mínútur.
4. Skolið með volgu vatni.

5. Epsom saltbað fyrir unglingabólur

Líkamsbólur geta komið fram á svæðum líkamans eins og baki, brjósti og öxlum. Þú getur notað einhverja af ofangreindum aðferðum á þessum svæðum, en auðveldari leið til að nota Epsom salt fyrir líkamsbólur gæti verið Epsom saltbað. Prófaðu að hella einum bolla af Epsom salti í heitt bað og liggja í bleyti í 20 mínútur. Skolið af með mildri sápu og volgu vatni.

Það sem þarf að huga að

Ávinningurinn af Epsom salti til meðferðar á unglingabólum í andliti og líkama er að mestu leyti óstaðfestur. Staðbundin notkun Epsom salt er talin örugg fyrir flesta. Hins vegar getur Epsom salt skilið eftir þurrkandi, óþægilega leif á húðinni, ef hún er ekki þvegin alveg.

Það er líka mögulegt að vera með ofnæmi fyrir Epsom söltum. Ef þú finnur fyrir aukaverkunum eins og ofsakláði, útbrot, þroti í vörum eða tungu eða öndunarerfiðleikum skaltu leita tafarlaust til læknis.

Þú gætir náð betri árangri í að draga úr broti með því að nota vörur án lyfja sem gerðar eru til meðferðar við unglingabólum eða lyfseðilsskyldum lyfjum.

Það eru líka náttúrulegar aðferðir sem geta unnið til að draga úr unglingabólum og bæta heilsu húðarinnar almennt. Þessar fela í sér aðferðir heima til að meðhöndla feita húð og mat eða vítamín sem þú getur bætt við mataræðið.

Hvað er Epsom salt?

Epsom salt (magnesíumsúlfat) er efnasamband sem samanstendur af magnesíum, súrefni og brennisteini. Magnesíum er næringarefni sem líkaminn þarfnast vegna margra aðgerða. Meðal þeirra er stjórnun á blóðsykri, stöðugleiki blóðþrýstings, stjórnun vöðva og framkvæmd taugastarfsemi. Fólk fær magnesíum að mestu í gegnum fæðu eða munnuppbót.

Kjarni málsins

Notkun Epsom salt fyrir unglingabólur getur hjálpað til við að draga úr bólgu og draga úr bólgu. Það getur einnig hjálpað til við að afskilja dauða húð og losna við fílapensla. Gildi þess að nota Epsom salt við unglingabólum hefur ekki verið vísindalega sannað en margir sverja við það. Þar sem staðbundin notkun þessarar vöru er örugg fyrir flesta getur verið vert að gera tilraunir með það, sérstaklega ef unglingabólurnar þínar eru vægar eða koma sjaldan fyrir.