Til hvers er fennel og hvernig á að útbúa te

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig á að nota fennel
• 1. Fennel te
• 2. Nauðsynleg olía
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Hver ætti ekki að nota

Fennel, einnig þekktur sem grænanís, anís og hvít pimpinella, er lækningajurt fjölskyldunnarApiaceae sem er um það bil 50 cm á hæð og samanstendur af sprungnum laufum, hvítum blómum og þurrkuðum ávöxtum sem innihalda eitt fræ, með sætt bragð og ákafan ilm.

Þessi planta hefur vísindalega heitiPimpinella anisumog það er almennt notað við magabólgu, uppþembu í kviðarholi, lélegri meltingu, gasi og höfuðverk vegna verkjastillandi, bólgueyðandi og geðdeyfðareiginleika.

Fennel er einnig notað í snyrtivörur og ilmvatnsvörur og er að finna í mismunandi myndum, svo sem þurru útdrætti og olíu, á mörkuðum, opnum mörkuðum, heilsubúðum og meðhöndlun apóteka. Fennel er oft ruglað saman við fennel og stjörnuanís en þetta eru mismunandi plöntur með mismunandi eiginleika. Sjá nánari upplýsingar um eiginleika stjörnuanís og hver ávinningurinn er.

Til hvers er það

Fennel er lækningajurt sem er mikið notuð til að meðhöndla aðstæður eins og:

• Kviðverkur;
• Höfuðverkur;
• Meltingartruflanir;
• Bólga í kviðarholi;
• Vöðvakrampar;
• Túrverkir;
• Bólga í munni og hálsi;
• Hósti, flensa, kvef, slím, nefrennsli.

Þessi verksmiðja hefur getu til að draga úr áhrifum gerjunar matvæla í þörmum, svo sem framleiðslu lofttegunda, svo það er hægt að nota til að létta óþægindunum sem stafa af aukningu þessara lofttegunda í þörmum. Fennel er einnig í sumum tilvikum ætlað til að draga úr blóðsykursgildi og draga úr hitakófum, sem eru algengir í tíðahvörf.

Að auki sýna rannsóknir að fennel hefur sveppalyf, veirueyðandi, örverueyðandi, andoxunarefni, krampastillandi og krampalosandi eiginleika og skordýraeitur og er til dæmis hægt að nota gegn útbreiðslu dengue moskítófluga.

Hvernig á að nota fennel

Fennel er seld í mismunandi formum, svo sem þurrkuðum ávaxtaþykkni og ilmkjarnaolíu og er hægt að nota sem:

1. Fennel te

Fennel te þjónar til að bæta flensu og kvefseinkenni, svo sem hósta, nefrennsli og slím. Þetta te er einnig vel þekkt fyrir að örva framleiðslu móðurmjólkur.

Innihaldsefni

• 1 teskeið af þurrkaðri fennel;
• 1 bolli af vatni.

Hvernig skal nota

Til að undirbúa teið verður þú að sjóða vatnið og setja þetta vatn í bolla ásamt fennikunni. Síðan skaltu hylja og láta hvíla í 3 til 5 mínútur og sía síðan og drekka á eftir.

Fennel er einnig hægt að nota í sætar uppskriftir, svo sem kökur og smákökur. Þegar það er notað í hylkjaformi á að nota það samkvæmt leiðbeiningum læknis eða grasalæknis.

2. Nauðsynleg olía

Fennel ilmkjarnaolía er mikið notuð í ilmmeðferð til að stjórna kvenhormónum og draga úr tíðaverkjum og draga úr tíðahvörfseinkennum, svo sem hitakóf, til dæmis.

Þessa olíu er einnig hægt að nota sem vöðvaslakandi og róandi, með nuddi með 2 dropum af ilmkjarnaolíu blandað með möndluolíu. Að auki, til að bæta hósta og nefrennsli, getur þú sett 3 dropa af fennel ilmkjarnaolíu í skál með sjóðandi vatni og andað að þér uppgufuðu loftinu.

Samkvæmt sumum rannsóknum getur fennel ilmkjarnaolía örvað flogaköst hjá fólki sem þjáist af flogaveiki. Þess vegna ætti að nota það með varúð og helst með leiðsögn læknis eða grasalæknis.

Hugsanlegar aukaverkanir

Fennel veldur yfirleitt engum aukaverkunum, sérstaklega ef það er notað í fullnægjandi magni, en í einstökum tilvikum geta ógleði, uppköst og ofnæmisviðbrögð komið fram þegar það er neytt umfram það.

Hver ætti ekki að nota

Fennel er ekki ætlað konum með brjóstakrabbamein, þar sem það breytir kvenhormónum, svo sem estrógeni, og það getur haft áhrif á meðferð krabbameins. Fólk sem bætir við járni ætti einnig að forðast þessa plöntu, þar sem það getur skert frásog þessa næringarefnis.