12 ilmkjarnaolíur til að lækna eða koma í veg fyrir teygjumerki

Efni.

• Þessar olíur virka örugglega
• 1. Argan olía
• 2. Gotu kola
• 3. Rosehip olía
• 4. Bitru möndluolía
• 5. Granateplaolía og drekablóðsútdráttur
• Þessar olíur gætu virkað
• 6. Neroli
• 7. Shea smjör
• 8. Ólífuolía
• Viðbótarolíur til að auka áhrif þín
• 9. Lavender til að styrkja húðina
• 10. Patchouli til að styrkja húðina
• 11. Bitur appelsínugulur til að styrkja húðina
• 12. Rosehip til að örva framleiðslu keratínfrumna
• Hvernig skal nota
• Eru ilmkjarnaolíur óhætt að nota á meðgöngu?
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Munu ilmkjarnaolíur virka?

Teygjumerki eru algeng, vegna allt frá vaxtarsprengjum og þyngdarbreytingum til meðgöngu. Þeir geta komið fram á kvið, rassi, læri og bringum. Þeir eru á litinn frá rauðum og bleikum til fjólubláum og bláum litum.

Teygnin dofna yfirleitt af sjálfu sér með tímanum. Þó að það sé ekki til meðferð sem losnar alveg við teygjumerki, þá eru ýmislegt sem þú getur gert til að draga úr útliti þeirra og áferð.

Haltu áfram að lesa til að læra hvernig á að nota ilmkjarnaolíur til að búa til sermi til að létta teygjum.

Þessar olíur virka örugglega

Sumar ilmkjarnaolíur hafa sýnt ákveðin áhrif á teygjumerki. Essential olíur, ef þær eru notaðar staðbundið, verður að þynna þær í burðarolíu. Fleiri rannsókna með stærri rannsóknastærð er þörf, en þetta hefur rannsóknin sýnt fram á hingað til:

1. Argan olía

Argan olía er gerð úr argan trjákjörnum. Það er ein af nýrri umhirðuolíunum á húðinni.

Samkvæmt lítilli, hjálpar arganolía við að auka teygjanleika húðarinnar. Vísindamenn telja að það geti hjálpað til við að koma í veg fyrir eða draga úr teygjum. A fannst bæði neyta arganolíu og beita henni staðbundið gerði húðina teygjanlegri hjá konum eftir tíðahvörf.

Verslaðu arganolíu.

2. Gotu kola

Gotu kola er notað í hefðbundnum kínverskum lækningum og Ayurveda til að meðhöndla margs konar áhyggjur af húð. Samkvæmt því, efnasambönd í gotu kola hjálpa til við að auka kollagenframleiðslu og bæta togstyrk húðarinnar.

Í 1991 frá 100 konum sem voru barnshafandi fengu 50 konur staðbundið krem ​​sem innihélt gotu kola en hinar 50 konurnar fengu lyfleysu krem. Af þeim 80 konum sem luku rannsókninni fengu aðeins 14 konur í gotu kola hópnum teygjumerki samanborið við 22 konur í lyfleysuhópnum.

Verslaðu gotu kola smyrsl.

3. Rosehip olía

Rosehip olía er gerð úr ávöxtum eða „fræjum“ rósanna. Samkvæmt a hjálpaði rakakrem sem innihélt rósaberjaolíu að koma í veg fyrir alvarleika teygjumerkja hjá þunguðum konum með fyrri teygjumerki. Það var einnig marktækt árangursríkara en lyfleysan til að koma í veg fyrir ný teygjumerki.

Verslaðu rósaberjaolíu.

4. Bitru möndluolía

Bitru möndluolía kemur frá annarri tegund af möndlutré en sætu möndlurnar sem við borðum. Bitru möndlur innihalda eitruð efnasambönd sem geta líkt eftir sýaníðeitrun við inntöku. Það er óljóst hversu mikið bitur möndluolía getur frásogast af húðinni.

Í rannsókn 2012 á áhrifum beiskra möndluolíu á teygjumerki notuðu konur sem voru barnshafandi beita möndluolíu eingöngu, fengu 15 mínútna nudd með beiskri möndluolíu eða voru í samanburðarhópnum.

Aðeins 20 prósent kvenna í nuddhópnum fengu teygjumerki. Teygnimörk þróuðust hjá 38,8 prósent kvenna sem notuðu eingöngu bitra möndluolíu og hjá 41,2 prósent kvenna í samanburðarhópnum. Fleiri rannsókna er þörf til að ákvarða nákvæmlega hvernig bitur möndluolía og nudd virka og hvort það sé öruggt.

Verslaðu bitra möndluolíu.

5. Granateplaolía og drekablóðsútdráttur

Granateplaolía er gerð úr granateplafræjum. Blóðútdráttur drekans kemur frá trjákvoðu dracaena trjáa, einnig þekkt sem drekatré Madagaskar. Bæði innihaldsefnin eru talin vera andoxunarefni og bólgueyðandi lyf.

Samkvæmt 10 konum með teygjumerki og 10 kvenna án þeirra jók krem ​​úr granatepliolíu og drekablóðþykkni húðþykkt, mýkt og vökvun hjá öllum sjálfboðaliðum. Vísindamenn benda á að kremið geti hjálpað til við að koma í veg fyrir eða bæta útlit teygjumerkja.

Þessar olíur gætu virkað

Rannsóknir á sumum ilmkjarnaolíum hafa haft misjafnar niðurstöður. Fleiri rannsókna er þörf, en þessar olíur geta verið þess virði að prófa.

6. Neroli

Neroli, félagi í Rutaceae fjölskylda, er gerð úr beiskum appelsínugulum trjáblómum. Það er notað sem þjóðlækning til að létta húðina og bæta útlit ör og teygja.

Samkvæmt því hefur neroli olía öfluga andoxunarefni hæfileika sem geta hjálpað húðfrumum að endurnýjast og bæta útlit húðarinnar.

Verslaðu neroli olíu.

7. Shea smjör

Shea smjör er búið til úr hnetum shea trésins. Það er ekki nauðsynleg olía heldur burðarolía. Það má nota eitt sér eða til að þynna ilmkjarnaolíur. Shea smjör er oft notað til að vökva húðina. Margir konur halda því fram að það hjálpi til við að koma í veg fyrir teygjumerki, en flestar rannsóknir eru anecdotal.

Shea smjör inniheldur A. vítamín. Það er sagt hjálpa til við að bæta blóðrásina í húðinni og stuðla að sársheilun. Þrátt fyrir það er þörf á frekari rannsóknum til að sanna að það hjálpi teygjum.

Verslaðu shea smjör.

8. Ólífuolía

Ólífuolía er önnur burðarolía sem notuð er til að þynna ilmkjarnaolíur. Það má einnig nota það eitt og sér. Ólífuolía fær húðvörur vegna andoxunarefna og vökvunargetu. En samkvæmt konum á öðrum þriðjungi meðgöngu kemur það ekki í veg fyrir teygjum að bera ólífuolíu á kvið tvisvar á dag.

Verslaðu ólífuolíu.

Viðbótarolíur til að auka áhrif þín

E-vítamín er andoxunarefni þekkt fyrir öldrun og endurnýjun húðar. Það er oft notað til að draga úr útliti húðslit og ör. Ef þú sameinar E-vítamín við þessar ilmkjarnaolíur sem hafa aðra húð yngjandi ávinning getur það stuðlað að meðferðaráætlun þinni teygja.

Verslaðu E-vítamín olíu.

9. Lavender til að styrkja húðina

Lavender olía kemur frá lavender blómum. Það er þekkt fyrir sáralækningarmátt. Samkvæmt því getur lavenderolía aukið framleiðslu á kollageni, hjálpað til við að minnka sár og hjálpað til við að mynda kornvef sem stuðlar að sársheilun.

Verslaðu lavenderolíu.

10. Patchouli til að styrkja húðina

Það eru litlar rannsóknir á patchouli olíu fyrir húðslit. Hins vegar sýndi það andoxunarefni hæfileika og stuðlaði að nýmyndun kollagens í dýrarannsókn 2013. Fræðilega séð gæti patchouli olía hjálpað til við að styrkja húðina og lágmarka húðslit.

Verslaðu patchouli olíu.

11. Bitur appelsínugulur til að styrkja húðina

Bitru appelsínugul olía er gerð úr hýði beiskra appelsína. Samkvæmt rannsóknum 2011 getur það hjálpað til við að herða og tóna húðina. Hafðu í huga, bitur appelsínugulur getur líka pirrað húðina vegna metanólinnihalds hennar.

Verslaðu bitra appelsínugula olíu.

12. Rosehip til að örva framleiðslu keratínfrumna

Auk þess að raka húðina hjálpaði rósakjötolía við að örva aðgreiningu keratínfrumna í rannsókn á músum frá 2011. Keratínfrumur eru þétt pakkaðar frumur í húðþekju þinni sem framleiða keratín. Keratín hjálpar til við að styrkja húðina og örvar framleiðslu á kollageni.

Hvernig skal nota

Ilmkjarnaolíur eru ekki undir eftirliti Matvælastofnunar Bandaríkjanna (FDA). Það er erfitt að vita hvað þú ert að kaupa.

Þú ættir aðeins að kaupa olíur frá framleiðanda sem:

• er tilbúinn að leggja fram öryggisblöð fyrir efni
• er vel þekktur í faglegum ilmmeðferðarheiminum
• breytir verðlagningu á olíum þeirra eftir tegund olíu og sjaldgæfum
• er skráð upprunaland og útdráttaraðferð að lágmarki á merkimiðanum
• bætir ekki tilbúnum efnum við olíurnar

Ilmkjarnaolíur eru öflugar og geta pirrað húðina. Þær verða að þynna með burðarolíu áður en þær eru notaðar á húðina.

Sumar burðarolíur eru:

• sæt möndluolía
• jojoba olía
• ólífuolía
• kókosolía
• grapeseed oil
• apríkósukjarnaolía
• hveitikímolía

Landssamtökin um heildræna ilmmeðferð mæla með þessum ilmkjarnaolíudynningum fyrir fullorðna:

• 2,5 prósent þynning, eða 15 dropar af ilmkjarnaolíu á eyri burðarolíu
• 3 prósent þynning, eða 20 dropar af ilmkjarnaolíu á aura burðarolíu
• 5 prósent þynning, eða 30 dropar af ilmkjarnaolíum á aura burðarolíu
• 10 prósent þynning, eða 60 dropar af ilmkjarnaolíu á aura burðarolíu

Byrjaðu með lægstu þynningu einu sinni til tvisvar á dag. Ef það virkar ekki - og erting kemur ekki fram - prófaðu næst hæstu þynningu og svo framvegis.

Það er snjallt að gera plásturpróf til að kanna hvort ofnæmisviðbrögð séu notuð áður en ilmkjarnaolíur eru settar á húðina.

Til að gera plásturpróf:

• Bætið einum eða tveimur dropum af ilmkjarnaolíu í eina teskeið af burðarolíu.
• Berðu þynntu olíuna á innri úlnliðinn eða olnboga og láttu hana vera í 24 klukkustundir.
• Ef erting kemur fram er ilmkjarnaolían ekki örugg í notkun.

Eru ilmkjarnaolíur óhætt að nota á meðgöngu?

Það er skynsamlegt að ef þú ert að reyna að koma í veg fyrir húðslit, þá notarðu ilmkjarnaolíur á meðgöngu. En það eru litlar rannsóknir á öryggi staðbundinna ilmkjarnaolía á meðgöngu eða með barn á brjósti. Það er óljóst hversu mikið ilmkjarnaolía frásogast af húðinni og hvaða áhrif hún getur haft á barnið þitt.

Þar til frekari rannsóknir eru gerðar ættu konur sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti ekki að nota ilmkjarnaolíur nema undir eftirliti læknis eða hæfra náttúrufræðinga.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

Algengasta aukaverkunin við notkun staðbundinna ilmkjarnaolía eru ofnæmisviðbrögð. Ofnæmisviðbragðseinkenni geta verið:

• útbrot
• ofsakláða
• roði
• kláði

Til að draga úr hættu á aukaverkunum ættirðu aðeins að nota ilmkjarnaolíur úr faglegum gæðum og þú ættir alltaf að þynna ilmkjarnaolíur með burðarolíu.

Sítrónuolía og aðrar sítrusolíur geta gert þig næmari fyrir sólinni og valdið útbrotum eða sólbruna. Þú ættir að forðast beint sólarljós í að minnsta kosti 24 klukkustundir eftir að þú hefur notað sítrusolíu.

Ekki hafa verið gerðar nægar rannsóknir á staðbundinni notkun bitur möndluolíu til að ákvarða öryggi hennar, svo talaðu við lækninn fyrir notkun.

Ekki nota ilmkjarnaolíur með staðbundnum lyfjum nema undir eftirliti læknisins eða hæfra náttúrufræðinga.

Aðalatriðið

Þrátt fyrir að ekki sé hægt að fjarlægja teygjumerki hafa rannsóknir sýnt að ilmkjarnaolíur geta hjálpað til við að draga úr útliti þeirra og halda húðinni í kring heilbrigðri.

Alvarleiki teygjumerkja er aðallega háð erfðafræði, hormónastigi og streitu í húðinni. Besta leiðin þín til forvarna er að borða hollt og hreyfa þig reglulega til að viðhalda heilbrigðu þyngd og hjálpa til við að halda hormónastiginu sem best. Líttu síðan á ilmkjarnaolíur sem viðbótarmeðferð við heilbrigðan lífsstíl þinn til að næra húðina.