Getur kvíði valdið því að augað blikkar?

Efni.

• Einkenni í augum
• Fljóta
• Blikar
• Ástæður
• Kvíði og þunglyndi
• Mígreni og streita
• Aðrar tengingar
• Hvað skal gera
• Er það skemmt fyrir augun?
• Verður það horfið?
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Hraður hjartsláttur, hröð öndun og skyndileg yfirgnæfandi læti - kvíði getur valdið þessum líkamlegu og andlegu breytingum.

Sumt fólk tilkynnir um aðrar breytingar þegar kvíði þeirra er mikill, nefnilega fljóta eða ljósglampar sem láta þá sjá stjörnur.

Við skoðum hvort, hvernig og hvers vegna þú gætir fundið fyrir sjónrænum breytingum sem tengjast kvíða.

Einkenni í augum

Sumt kann að lýsa því að sjá fljóta eða blikka þegar þeir eru með kvíða. Þú gætir séð fljóta og ljósglampa samtímis.

Fljóta

Þetta eru litlir, dökkir blettir sem þú gætir séð, sérstaklega ef þú horfir á ljós.

Sumt fólk lýsir þeim einnig sem snúnum línum, þræðum eða blettum.

Flotararnir fylgja ekki augnhreyfingum þínum eins mikið og þú gætir búist við. Þú getur venjulega séð fljótendurnir meira þegar þú horfir á eitthvað bjart, svo sem himininn, björt ljós eða venjulegan hvítan pappír.

Blikar

Blikar eru skyndilegir neistaflugir sem geta flökt yfir sjón þína. Þeir geta einnig virst eins og léttir þræðir sem hafa áhrif á sjón þína.

Ástæður

Hugmyndin um að kvíði eða aðrar sterkar tilfinningar gætu valdið breytingum á því sem einstaklingur sér er ekki nýtt hugtak. Því miður er það ekki mjög vel rannsakað.

Kvíði og þunglyndi

Í einni rannsókn árið 2017 könnuðu vísindamenn 61 einstakling sem sáu glerfljót (litla flekki í sýn þeirra) sem ekki voru vegna alvarlegs eða varða undirliggjandi augnsjúkdóm. Þeir báru síðan niðurstöðurnar saman við 34 samanburðarfólk án augnfljóta.

Könnunarmennirnir spurðu spurninga um hversu oft reynslumiklir voru með augnflotara þátttakandans, hversu alvarleg einkenni þeirra voru og hvort viðkomandi sá augnglampa.

Þeir spurðu síðan um sálfræðileg viðbrögð einstaklingsins við blikkum og floti, þar á meðal spurningum um þunglyndi og kvíða.

Í lok rannsóknarinnar tilkynnti hópurinn sem fékk augnglampa hærra tíðni þunglyndis, kvíða og skynjaðs álags miðað við hópinn sem sá ekki fljóta eða blikur.

Niðurstöður þessarar rannsóknar vekja upp „kjúkling eða egg“ umræðu þar sem vísindamenn velta fyrir sér hvort blikkar eða flotarar skapa kvíða eða öfugt.

Mígreni og streita

Mígrenikast getur valdið sjóntruflunum og breytingum sem leiða til ljósglampa. Þetta er kallað mígrenisáura.

Augnglampar frá mígrenisárum geta birst eins og skeggjaðir línur eða valdið því að sjón einstaklingsins birtist bylgjaður.

Þar sem streita getur verið kveikjan að nokkrum mígreniköstum er mögulegt að tengsl séu á milli streitu, mígrenis og augnglampa.

Aðrar tengingar

Það eru ekki margar aðrar rannsóknir sem benda til þess að streita geti leitt til sjóntruflana.

Ein rannsókn árið 2015 kom í ljós að fólk sem tilkynnti kvíða, þunglyndi og streitu var líklegra til að fá þurr augnsjúkdóm en þeir sem ekki gerðu það.

Augnþurrkur getur valdið einkennum eins og:

• brennandi
• kláði
• roði

Hins vegar veldur ástandið venjulega ekki fljóta eða augnglampa.

Hvað skal gera

Að mestu leyti geta flotar og ljósglampar ekki verið áhyggjuefni. Þeir geta verið náttúrulegir atburðir sem geta komið fram vegna aldurstengdra breytinga á hlaupinu innan í augað.

Ef þú hefur byrjað að taka eftir flotum eða ljósglampum í sjóninni skaltu panta tíma hjá augnlækni.

Ef þú hefur tilhneigingu til að sjá ljósglampa sem virðast versna á stundum þegar þú ert stressuð geturðu rætt við lækninn þinn um skref sem þú gætir gert ef þeir eru áhyggjufullir. Meðhöndlun á undirliggjandi orsökum streitu þíns getur verið langt í að draga úr ljósblikkum.

Spennulosandi æfingar geta hjálpað, svo sem:

• fara í göngutúr
• hugleiða
• dagbókar
• að gera öndunaræfingar
• að fá meiri hvíld

Er það skemmt fyrir augun?

Læknar skilja einkenni augnglampa og augnfljóta.

Flestir læknar líta svo á að flotbátar séu náttúrulegur hluti öldrunarferlisins og eðlilegt afbrigði af sjón hjá sumum. Þeir eru venjulega minna um sem einkenni og gefa ekki alltaf merki um hvers konar undirliggjandi augnvandamál.

Undantekning er ef þú byrjar skyndilega að sjá miklu fleiri augnfljóta en venjulega. Ef þetta einkenni er samhliða tapi á útlægum sjón - stundum kölluð göngusjón - gæti þetta bent til aðgerð frá sjónu.

Aðgerð frá sjónu er læknisfræðileg neyðartilvik sem þarfnast skjótrar meðferðar til að koma í veg fyrir sjónskerðingu.

Augnflassar geta verið meira varir. Þeir geta bent til áverka á augað, svo sem að blása í augað eða nudda augun of mikið, breytingar á hlaupinu innan í augunum eða umfram kraft á sjónhimnu sem getur leitt til sjónhimnu.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta augnblikar bent til heilablóðfalls. Þetta er vegna þess að heilablóðfall hefur áhrif á blóðflæði til heilans, sem getur skert sjón einstaklingsins og valdið ljósblysum.

Verður það horfið?

Flotarar og blikkar geta verið eðlileg tilbrigði við sjón. Ef augnlæknirinn þinn hefur skoðað augun og útilokað orsakir eins og tár í sjónhimnu eða aðskilnað, þá þarftu venjulega ekki að hafa áhyggjur ef þú sérð þau í framtíðinni svo framarlega sem þau versna ekki.

Stundum eru blikur mismunandi eftir alvarleika þeirra. Þú gætir tekið eftir þeim meira í ákveðinn tíma, þá geta þeir virst dofna eða bara angra þig minna. Það getur hjálpað að vita að þeir eru ekki áhyggjufullir fyrir lækni.

Hvenær á að leita til læknis

Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum, leitaðu þá strax til læknisins:

• skyndileg aukning á auga fljóta
• skyndileg aukning á augnglösum
• útlæga sjónskerðing
• sýn þín líður eins og dökk fortjald hafi verið sett yfir augað
• þú hefur verið sleginn í augað og þú byrjar að sjá ljósblikk

Þessi einkenni geta öll bent til þess að þú sért með aðgerð frá sjónu og þurfi að leita til bráðamóttöku.

Þú ættir einnig að sjá lækninn þinn ef kvíði þinn byrjar að hafa áhrif á daglegt líf þitt. Dæmi um einkenni sem réttlæta ferð á skrifstofu læknisins eru:

• Þú finnur fyrir kvíða fleiri daga en þú gerir það ekki.
• Þú hefur fengið læti eða virðist vera með fleiri læti en venjulega.
• Kvíði þinn kemur í veg fyrir að þú gegnir starfi þínu eða skólastarfi.
• Kvíði þinn kemur í veg fyrir að þú gerir hluti sem þú elskaðir, þar á meðal að fara út á almannafæri, stunda áhugamál eða sjá ástvini.

Þessi einkenni geta bent til kvíðaröskunar. Læknir getur hjálpað þér að finna lausnir til að stjórna kvíða þínum.

Aðalatriðið

Ef þú ert ekki viss um hvort augnfljóta eða blikkar séu áhyggjufullir skaltu hringja í augnlækni. Þeir geta hlustað á einkenni þín og lagt til hvort þú ættir að koma inn til að leita læknis.

Annars geta þessar breytingar á sjón bara verið eðlilegar fyrir þig og þú tekur eftir þeim meira á tímum streitu eða kvíða.