Tíða: Staðreyndir, tölfræði og þú

Efni.

• Tíðaheilsufar og fylgikvillar
• Enddometriosis
• Legi fibroid
• Menorrhagia
• Foræðisheilkenni (PMS)
• Blæðingarsjúkdómur í tíðablæðingum (PMDD)
• Lélegt tíðaheilsu
• Kostnaður
• Tíða í gegnum aldirnar
• Tímabil um allan heim

Tíða er blæðing frá leggöngum sem kemur fram í lok tíðahrings. Í hverjum mánuði undirbýr kvenlíkaminn sig fyrir mögulega meðgöngu. Legið þróar þykkari fóður og eggjastokkarnir losa egg sem hægt er að frjóvga með sæði.

Ef eggið er ekki frjóvgað mun þungun ekki eiga sér stað meðan á því stendur. Líkaminn varpar síðan uppbyggðu legfóðringunni. Niðurstaðan er tímabil, eða tíðir.

Meðal kvenkyns verður fyrsta tímabilið á aldrinum 11 til 14 ára. Tímabil halda áfram reglulega (venjulega mánaðarlega) þar til tíðahvörf, eða um 51 árs aldur.

Lærðu meira um staðreyndir og tölfræði um tíðir hér að neðan.

Tíðaheilsufar og fylgikvillar

Meðal tíðir eru 24 til 38 dagar. Hið dæmigerða tímabil varir í fjóra til átta daga.

Mánaðarleg eða regluleg tímabil eru merki um að hringrás þín sé eðlileg. Líkaminn þinn vinnur að því að búa sig undir hugsanlega meðgöngu.

Auk blæðinga segja 90 prósent fólks sem tíðir eru að þeir upplifa ýmis einkenni. Þrá matar er eitt algengt einkenni. Reyndar fann ein rannsókn að næstum helmingur bandarískra kvenna þráir súkkulaði í upphafi tímabils.

Eymsli í brjóstum er annað algengt einkenni á tímabilinu. Það getur náð hámarki á dögunum rétt áður en tíðir hefjast. Bylgja í hormónunum estrógeni og prógesteróni leiðir til stækkaðra brjósthola og bólginna mjólkurkirtla. Niðurstaðan er eymsli og bólga.

Á meðan eru verkir á tímabili (einnig kallaðir dysmenorrhea, einnig kallaðir „krampar“) annað algengt einkenni. Meira en helmingur tíða fólks upplifir sársauka um tímabilið, en sumar áætlanir segja allt að 84 prósent.

Prostaglandín eru orsök þessa sársauka.Þetta eru efni sem kalla fram vöðvasamdrætti í leginu. Þessi hormón hjálpa líkamanum að losa umfram legfóður sem getur valdið sársauka og krampa á fyrstu dögum tímabilsins.

Sumt fólk hefur ekki reglulega tímabil. Mikil æfing eða ákveðin læknisfræðileg skilyrði geta leitt til óreglulegra tímabila. Óreglulegt tímabil getur einnig komið fram hjá fólki sem er:

• feitir
• brjóstagjöf
• perimenopausal
• stressuð

Sársaukafullt, óreglulegt eða þungt tímabil hefur áhrif á allt að 14 prósent kvenna á barneignarárum sínum, áætlar WomensHealth.gov. Ennfremur sýndi rannsókn frá 2012 að 32 til 40 prósent fólks sem hafa tímabil segja frá þessum verkjum er svo mikill að þeir verða að missa af vinnu eða skóla.

Algengustu heilsufarsskilyrðin á tímabilinu eru eftirfarandi:

Enddometriosis

Legslímufaraldur veldur því að legvefurinn vex utan legsins. Á tímabili þínu gera hormón þennan vef, sem er á staðinn, sársaukafullur og bólginn. Þetta getur leitt til mikils verkja, krampa og þungra tíma.

Endómetríósu hefur áhrif á 1 af hverjum 10 konum á aldrinum 15 til 49 ára, að mati American College of Obstetricians og kvensjúkdómalækna. Þeir taka fram að 30 til 50 prósent fólks með röskunina muni upplifa ófrjósemi.

Legi fibroid

Þessi æxli án krabbameins myndast milli laga laganna í leginu. Margar konur munu þróa að minnsta kosti einn fibroid á lífsleiðinni. Reyndar, eftir 50 ára aldur, munu 70 prósent hvítra kvenna og 80 prósent af afrísk-amerískum konum þróa eina, segir í tilkynningu frá National Institute of Health.

Menorrhagia

Tíðablæðing er mjög þung tíðablæðing. Dæmigert tímabil framleiða 2 til 3 matskeiðar af tíðablóði. Fólk með tíðablæðingar getur framleitt meira en tvöfalt það magn. Meira en 10 milljónir bandarískra kvenna eru með þetta ástand, áætlar Centers for Disease Control and Prevention.

Foræðisheilkenni (PMS)

Þetta er röð einkenna sem venjulega koma fram viku eða tvær fyrir upphaf tímabils. Einkenni geta verið:

• höfuðverkur
• þreyta
• uppblásinn
• pirringur

PMS hefur áhrif á allt að 3 af hverjum 4 konum, segir í tilkynningu frá WomensHealth.gov.

Blæðingarsjúkdómur í tíðablæðingum (PMDD)

PMDD er svipað og PMS, en er alvarlegra. Það getur valdið:

• þunglyndi
• spennu
• alvarlegar tilfæringar á skapi
• varanleg reiði eða pirringur

Sérfræðingar meta um það bil 5 prósent kvenna upplifa PMDD.

Lélegt tíðaheilsu

Lélegt tíðaheilsu er einnig heilsufar á tímabilinu. Blóð og vefjatap á tímabili getur leitt til bakteríumála. Þetta getur skapað alvarlegt heilsufarslegt vandamál þegar eða ef tíðaafurðir eru ekki fáanlegar eða grunnhreinsunartæki eru ekki aðgengileg, svo sem hreint vatn.

Kostnaður

Á hverju ári í Bandaríkjunum eyða menn upp á tvo milljarða dala í tíðaafurðir. Á lífsleiðinni notar venjulegur tíðir tæplega 17.000 tampóna eða púða.

Þetta er bæði persónulegur kostnaður fyrir einstaklinginn og umhverfiskostnaður fyrir jörðina. Margar af þessum vörum brotna ekki auðveldlega niður í urðunarstöðum.

En meira en 16,9 milljónir bandarískra kvenna búa við fátækt og geta glímt við aðgang að tíðavörum og lyfjum sem meðhöndla einkenni. Það eru einnig skýrslur sem benda til þess að fólk í fangelsi eða fangelsi hafi oft ekki aðgang að tampónum eða puttum. Þessar nauðsynlegu vörur má nota sem flís sem semja og versla með mat eða hag.

Í Bandaríkjunum er oft lagt söluskatt á tíðaafurðir. Sem stendur innheimta fimm ríki ekki söluskatt:

• Alaska
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Níu ríki hafa undanþegið þessum vörum sérstaklega frá svokölluðum „tampónskatti“:

• Connecticut
• Flórída
• Illinois
• Maryland
• Massachusetts
• Minnesota
• New Jersey
• Nýja Jórvík
• Pennsylvania

Löggjafaraðilar frá öðrum ríkjum hafa kynnt ráðstafanir til að fjarlægja skatta á þessar vörur.

Aðgengi að tíðavörum getur líka verið flókið annars staðar. Í Kenýa, til dæmis, hefur helmingur allra kvenna á skólaaldri ekki aðgang að tíðahettum. Margir hafa heldur ekki aðgang að salernum og hreinu vatni. Það leiðir oft til ungfrúa skóladaga og sumir hverfa alveg úr skólanum.

Tíða í gegnum aldirnar

Líkamsbresturinn í kringum tíðir er alda. Tilvísanir í tíðir eru í Biblíunni, Kóraninum og „Náttúrufræðisögu öldunga“.

Í þessum tilvísunum er tíðir nefndur „skaði“ og „óhreinn“ og hlutur sem getur orðið „nýtt vín súrt“.

Áratugir gallaðra rannsókna gerðu lítið úr því að dreifa stigmögnuninni sem umlykur tímabil líka.

Árið 1920 fílaði Dr Béla Schick orðasambandið „menótoxín“ til kenningar sem hann sagði að konur framleiði eiturefni á tíðir.

Schick komst að þessari niðurstöðu eftir að hjúkrunarfræðingur sem var á tíðir höndlaði blómvönd. Schick tók eftir því að þessi sérstöku blóm visuðu fyrr en blóm sem hjúkrunarfræðingurinn snerti ekki. Hann ákvað að tímabil hennar væri orsökin.

Á sjötta áratugnum sprautuðu vísindamenn tíðablóði í dýr til að prófa eiturefnakenninguna. Blóðið drap reyndar dýrin. En það var sannað árum síðar að dauðinn var afleiðing af bakteríumengun í blóði, ekki eitruð áhrif.

Árið 1974 höfðu vísindamenn komist að því að tíða tabú geta verið nátengd því hvernig karlar taka þátt í fræðslu. Með öðrum orðum, því minni menn sem taka þátt í barneignum og barneignum, þeim mun ógeðfelldari er tímabilið.

Tímabilið hefur einnig verið framleiðsla í stöðugri þróun.

Árið 1897 voru Lister's Handklæði kynnt af Johnson & Johnson sem fyrsta fjöldaframleidda og einnota tíðahlífina. Þetta voru langt frá tímabilinu í dag. Þetta voru þykkir púðar af efni sem var slitið í undirfatnaði.

Heilbrigðisbeltið frá Hoosier Ladies kom nokkrum áratugum eftir aldamótin. Beltið var röð ólar sem ætlað var að hafa einnota hreinlætispúða á sínum stað.

Nokkrum stuttum árum síðar, árið 1929, fann Dr. Earle Haas fyrsta tampóninn. Hugmynd hans kom frá vini sem minntist á að nota sjósvamp sem lagði í leggöng hennar sem leið til að taka upp blóðblóð.

Límdu límmiðarnir sem notaðir voru í dag voru ekki kynntir fyrr en á níunda áratugnum. Síðan þá hafa þau verið sæmd og uppfærð til að mæta breyttum lífsstíl, flæði og lögunarþörf.

Tímabilafurðir nútímans leitast við að leysa mörg af þeim málum sem tíðarandi einstaklingar hafa fjallað um í áratugi, frá leka og tímabundnum mælingum til kostnaðar. Þeir hjálpa einnig til við að fjarlægja fordóma sem oft umlykur tíðir. Auk þess leitast þeir við að leysa umhverfis- og fjárhagsáhyggjur.

Þessar vörur eru með endurnýtanlega tíðabikar og nærföt. Það eru líka mörg snjallsímaforrit sem geta hjálpað fólki að skilja betur hvernig líkami þeirra býr sig undir og hegðar sér á tímabilinu.

Tímabil um allan heim

Margt hefur verið gert til að fjarlægja flækjurnar á tíðir og hjálpa fólki að sjá um sjálft sig á tímabilinu en það er enn verk að vinna.

Í Bretlandi segir í könnun 2017 frá Plan International að 1 af hverjum 7 stúlkum segist hafa barist við að veita tíðavernd. Meira en 1 af hverjum 10 stúlkum hefur þurft að spinna tíðablæðingar vegna þess að þær höfðu ekki efni á almennilegum vörum.

Þrátt fyrir að Bretlandi væri ætlað að lækka skatta á tampóna og aðrar tíðaafurðir, höfðu Brexit-viðræður stöðvað endanlega afnám álagningarinnar. Atkvæðagreiðsla um þingið í október 2018 færði Bretlandi skrefi nær því að útrýma tamponsskattinum.

Í Nepal lést 21 árs kona af völdum innöndunar í reyk eftir að hún kveikti eld til að halda hita á „chhaupadi.“

Í þessari nepalskri vinnu eru tíða hindúastúlkur og kvenna neyddar frá heimili sínu til að sofa úti í kofum eða fjárhúsum þar til tímabili þeirra lýkur. Hitastig getur fallið í stöfum eða lægra á veturna, en kofarnir mega ekki vera hituð eða einangruð nóg til að veita nægjanlegan hlýju.

Sumar konur neyðast til á einangrun á Indlandi á sama hátt.

Ekki er hver einasta menning sem afþakkar konur vegna þessarar náttúrulegu hringrásar.

Sums staðar í Afríku er litið á upphaf tíða sem yfirgang frá einum lífsfasa til næsta. Þetta er upplögð og valin reynsla. Sérstakar kofar eða heimili eru sett til hliðar fyrir konur til að gista í þegar þær eiga fyrsta tímabilið. Þeir eiga aðild að kvenkyns fjölskyldumeðlimum sínum og öðrum konum á þessum tíma.

Á sama tíma leita lönd eins og Kanada, sem lækkuðu skatta á tampóna og aðrar tíðaafurðir árið 2015, til að létta á fjárhagslegum áhyggjum af því að fá tímabil.

Árið 2018 greindu Sameinuðu þjóðirnar (SÞ) frá því að skömm, stigma og rangar upplýsingar sem umlykur tímabil geti leitt til alvarlegra áhyggna af heilsu og mannréttindum. Þess vegna lýstu þeir tíðaheilsu sem málefni sem hefur áhrif á lýðheilsu, jafnrétti kynjanna og mannréttindi.

Það er líka ástæða þess að SÞ hefur bætt því við 2030 dagskrána. Þetta er 15 ára áætlun um sjálfbæra félagslega og efnahagslega þróun sem höfundar telja að geti hjálpað til við að binda endi á fátækt, hungur og skort á aðgengi að heilsugæslu.