Að skilja óttann við hávaða (hljóðfælni)

Efni.

• Hvenær er ótti við hávaða fælni?
• Eru aðrar aðstæður sem gera hljóð óþægilegt?
• Hver eru einkennin?
• Eru einkenni ólík hjá börnum?
• Er ótti við hávaða tengdan einhverfu?
• Hvað veldur ótta við hávaða?
• Er ótti við hávaða hluti af öðrum aðstæðum?
• Hvernig er ótti við hávaða greindur?
• Hvernig er farið með ótta við hávaða?
• Hverjar eru horfur fólks með ótta við hávaða?
• Aðalatriðið

Hávær hávaði, sérstaklega þegar óvænt er, getur verið óþægilegur eða skaðlegur fyrir hvern sem er. Ef þú ert með hljóðfælni getur ótti þinn við hávaða verið yfirþyrmandi, valdið því að þú lendir og finnur fyrir mjög kvíða.

Ótti við hávaða er nefndur hljóðfælni, hljóðfælni eða líknafælni. Þetta ástand stafar ekki af heyrnarskerðingu eða af neinu tagi af heyrnartruflunum.

Hljóðfælni er ákveðin fælni. Sérstök fóbíur eru mikill, óröklegur ótti við aðstæður eða hluti sem ekki gefa tilefni til mikillar viðbragða.

Eins og allir fóbíur er hljóðfælni meðhöndluð kvíðaröskun. Það er eyrnamerkt yfirgnæfandi ótti við hávaða.

Einstaklingur með þetta ástand getur fundið fyrir mikilli vanlíðan vegna mikils hávaða sem þeir vita að kemur, svo og vegna óvænts hávaða.

Hvenær er ótti við hávaða fælni?

Hávær hljóð geta verið óþægileg og óþægileg. Sjaldgæf er manneskjan sem nýtur stöðvandi viðvörunar á bílum eða öskrar sírenu. Sumir háværir hljóð, svo sem skoteldar, þola ef til vill auðveldara þar sem þeir tengjast skemmtilegum hlutum. Þetta er reynsla sem flestir geta tengst.

Hins vegar, ef þú ert með hljóðfælni, muntu upplifa mjög mikil viðbrögð við hvers konar miklum hávaða, sama hvaða tengsl eða orsök það er.

Fólk með þetta ástand finnur fyrir djúpri streitu og kvíða þegar þeir sjá fyrir miklum hávaða. Þeir hafa einnig mikil viðbrögð við hávaða þegar þau koma upp.

Eru aðrar aðstæður sem gera hljóð óþægilegt?

Hljóðfælni er frábrugðin öðrum aðstæðum sem hafa óþægindi við að hljóma sem einkenni. Má þar nefna:

• Hyperacusis. Þetta ástand er ekki fælni. Frekar er það heyrnartruflun sem veldur því að hljóð finnast hærra en raun ber vitni. Hyperacusis hefur ýmsar orsakir, þar á meðal heilaáverka, Lyme sjúkdómur og áfallastreituröskun (PTSD).
• Misophonia. Þetta ástand er tilfinningalegt í eðli sínu en er ekki fælni. Fólk með misofóníu hefur sterk, tilfinningaleg viðbrögð, svo sem hatur eða læti, við tiltekið hljóð, svo sem dreypandi blöndunartæki eða einstaklingur hrjóta. Hljóðið þarf ekki að vera hátt til að framleiða þessi áhrif.

Hver eru einkennin?

Einkenni hljóðfælni geta gert það erfitt að njóta daglegra athafna og daglegs lífs. Einstaklingur með þetta ástand getur fundið fyrir þessum einkennum í aðdraganda mikils hávaða, meðan það kemur fram eða á eftir. Þau eru meðal annars:

• kvíði
• óttast
• brjótast út í svita
• andstuttur
• dunandi hjarta eða aukinn hjartsláttur
• brjóstverkur
• sundl
• viti
• ógleði
• yfirlið

Eru einkenni ólík hjá börnum?

Fælni af öllum gerðum getur komið fyrir hjá börnum, svo og hjá fullorðnum. Ef barnið þitt hefur alvarleg viðbrögð við mikilli hávaða, getur það að hitta hljóðfræðing hjálpað þér að ákvarða hvort það sé með hljóðfælni eða áheyrnaraðstæður, svo sem ofvöðvaspennu.

Einkenni beggja þessara sjúkdóma geta verið svipuð hjá börnum. Barnið þitt getur orðið mjög nauðlægt af hljóðum sem virðast ekki of hávær fyrir þig. Þeir kunna að hylja eyrun, verða hræddir eða reyna að komast undan hljóðinu.

Er ótti við hávaða tengdan einhverfu?

Fólk með einhverfurófsröskun (ASD) getur stundum haft ótta við hávaða. Þessi viðbrögð geta stafað af nokkrum undirliggjandi þáttum, þar á meðal auknum kvíða, skynnæmi eða hvort tveggja.

Börn og fullorðnir með ASD geta fundið fyrir ótta í aðdraganda mikils hávaða sem þeir tengja við óþægilegan atburð.

Þeir sem eru með skynjunarvandamál geta haft ofnæmi fyrir hljóði, sem veldur því að þeir heyra hlutina miklu háværari en raun ber vitni. Börn sem eru með ASD hafa verið þekkt fyrir að bera saman hljóð regndropa við byssukúlur.

Að auki eru nokkrar vísbendingar um að fóbíur af öllum gerðum séu algengar meðal þeirra sem eru á litrófinu.

Hvað veldur ótta við hávaða?

Hljóðfælni er geðheilsufar sem getur komið fram á hvaða aldri sem er. Eins og öll sérstök fóbíur er nákvæm orsök þess ekki skilin að fullu.

Það getur stafað af erfðaþáttum. Fólk með fjölskyldusögu sem felur í sér kvíðaraskanir getur verið hættara við þetta ástand.

Fónófóbía getur einnig stafað af ytri þáttum, svo sem sögu um áfalla í langan tíma í börnum, eða af einu áfallasviki. Hjá einhverfum börnum og hjá sumum öðrum börnum getur áverka atburðurinn virst öfgafullur en er reyndar ekki svo. Til dæmis að skyndilega heyra alla hátt hrópa á óvart í afmælisveislu.

Er ótti við hávaða hluti af öðrum aðstæðum?

Í sumum tilvikum getur hljóðfælni verið einkenni annars ástands. Má þar nefna:

• mígreni höfuðverkur
• Kleine-Levin heilkenni
• áverka í heilaáverka

Hvernig er ótti við hávaða greindur?

Ef ótti þinn við hávaða truflar getu þína til að starfa eða njóta lífsins, mun læknir, svo sem meðferðaraðili, geta hjálpað þér.

Læknirinn þinn mun greina ástand þitt með því að spyrja þig spurninga um einkenni þín og kallar. Fjallað verður um læknisfræðilega, félagslega og sálræna sögu þína.

Til að ákvarða hvort það sem þú hefur er ákveðin fælni mun læknirinn nota greiningarviðmið sem sett voru fram í nýju útgáfunni af greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðraskanir (DSM-5).

Þú getur fundið löggiltan fagaðila, svo sem sálfræðing eða geðlækni, í gegnum þessi samtök og samtök:

• Bandarískt geðlæknafélag
• Samtök kvíða og þunglyndis
• Félag um hegðunar- og hugræna meðferðir

Hvernig er farið með ótta við hávaða?

Það eru til nokkrar gerðir af meðferð sem eru notuð til að meðhöndla fóbíur. Ótti við hávaða getur verið meðhöndlaður í gegnum:

• Útsetningarmeðferð (kerfisbundin afnám). Þetta er tegund af sálfræðimeðferð (talmeðferð). Það notar leiðsagnar og endurtekna váhrif á uppruna ótta þíns. Útsetningarmeðferð er hægt að gera á einstaklinga eða í hópum. Það getur verið mjög áhrifaríkt við meðhöndlun á öllum tegundum sértækra fóbía.

• Hverjar eru horfur fólks með ótta við hávaða?

  Ef þú viðurkennir að þú ert með hljóðfælni, hefur þú þegar stigið fyrsta skrefið í átt að sigri það. Hljóðfælni er mjög meðhöndluð ástand. Það mun taka vinnu af þinni hálfu að komast framhjá ótta þínum, en jákvæður og öflugur árangur tekur ef til vill ekki eins langan tíma og þú heldur.

  Útsetningarmeðferð og CBT geta hjálpað þér að finna verulega lækkun á fælnum viðbrögðum innan 2 til 5 mánaða.

  Aðalatriðið

  Hljóðfælni (ótti við hávaða) er mjög meðhöndluð, sértæk fælni. Þetta ástand getur komið fram á barnsaldri eða á fullorðinsárum. Meðferðarmeðferðir geta verið mjög árangursríkar til að útrýma eða draga úr hljóðskemmdum viðbrögðum. Þeir fela í sér útsetningarmeðferð og hugræna atferlismeðferð.

  Í sumum tilvikum geta lyf einnig hjálpað til við að draga úr kvíða af völdum þessa ástands.