Brot í ristli: Einkenni, meðferð og fleira

Efni.

• Yfirlit
• Röntgenmynd af beinbroti
• Hver eru gerðir fibula beinbrota?
• Hver eru einkenni beinbrots?
• Hvernig mun læknir greina beinbrot?
• Tegundir meðferðar við beinbroti
• Lokað (einfalt) beinbrotameðferð
• Opin (samsett) beinbrotameðferð
• Endurheimt, endurhæfing og horfur
• Bata og heimahjúkrun
• Brot ábendingar heima
• Endurhæfing
• Endurhæfingaræxla í ristli
• Horfur
• Hvað eykur hættu á beinbrotum?
• Forvarnarráð fyrir beinbrot
• Ábendingar um forvarnir gegn beinbrotum

Yfirlit

Fibula hjálpar til við að koma á fót fótum, líkama, ökkla og fótleggjum. Það liggur samsíða sköflungi, stærra bein sem myndar einnig sköfuna og festir ökkla og hné lið.

Fígúlan ber aðeins 17 prósent af þyngd líkamans. Fibróbrot gerist þegar meiri þrýstingur er settur á beinið en það ræður við.

Leitaðu til læknis við bráðamóttöku ef þú heldur að þú gætir verið með beinbrot, sérstaklega ef brotið brýtur í húð og bein er sýnilegt.

Röntgenmynd af beinbroti

Hver eru gerðir fibula beinbrota?

Brot og hlé vísa til sama ástands. Fibula beinbrot koma fram í kringum ökkla, hné og miðju fótleggsins. Það eru mismunandi tegundir af beinbrotum, sem geta einnig haft áhrif á meðferð og bata. Þessar gerðir fela í sér:

• hlið malleolus beinbrot, brot í kringum ökklann
• beinbrot í trefjum, brot nálægt hnénu
• avulsionsbrot, beinbrot þar sem lítill hluti beinsins dregst af
• streitubrot, beinbrot í hárlínu vegna endurtekinna áverka
• skaftbrot, brot sem oft hefur áhrif á miðjan fótinn vegna beinna áhrifa

Að frátöldum álagsbrotum koma þessi brot oft fram vegna áverka eða meiri þrýstings sem komið er fyrir á beininu en það ræður við. Þetta getur gerst þegar þú veltir ökklanum, hefur bein högg á fótinn, dettur eða lendir í íþróttatengdum áföllum.

Hver eru einkenni beinbrots?

Önnur en sársauki og þroti, önnur merki um beinbrot eru meðal annars:

• vansköpun í neðri hluta fótleggsins
• eymsli og marblettir
• verkir sem versna þegar þrýstingur er á fótinn
• náladofi eða dofi, sem gerist venjulega ef um er að ræða taugaskaða

Aðrir liðir og bein sem taka þátt, svo sem sköflungur, geta einnig haft einkenni.

Hvernig mun læknir greina beinbrot?

Leitaðu til læknis ef þú ert með einkenni um beinbrot, sérstaklega eftir áverka. Læknirinn þinn mun skoða þig líkamlega með tilliti til merkja og kann að panta röntgenmynd sem sýnir brotið. Fyrir beinbrot sem þarfnast nákvæmari myndgreiningar, gæti læknirinn þinn pantað CT-skönnun til að sjá hversu alvarleg meiðslin eru.

Tegundir meðferðar við beinbroti

Meðferð fer eftir því hversu alvarlegt beinbrotið er, tegundin og hvar meiðslin eru. Brot eru oft flokkuð sem lokuð (húðin er ósnortin) eða opin (húðin er brotin).

Hvort sem þeir eru lokaðir eða opnir, eftir að læknirinn hefur samstillt beinin, þá setja þeir fótinn í steypu eða sker. Þetta kemur í veg fyrir hreyfingu svo beinbrotið geti gróið. Þú gætir fengið hækjur. Sjúkraþjálfari getur kennt þér að ganga án þess að leggja þunga á fótlegginn.

Lokað (einfalt) beinbrotameðferð

Lokuð beinbrot geta þurft eða ekki þurft skurðaðgerð. Skera eða steypa sem kemur í veg fyrir hreyfingu er venjulega allt sem þarf nema að það séu aðrir hlutar fótleggsins sem eru einnig slasaðir.

Ef þú þarft viðbótarmeðferð til að endurspegla beinin, gæti læknirinn mælt með:

• lokuð lækkun: Læknirinn markar endimörk beinbrots án þess að skera í húðina.
• opin lækkun: Læknirinn þinn gerir ífarandi skurðaðgerð á beinum sem kunna að hafa brotnað á meira en tveimur stöðum.
• nonunion: Nonunion getur verið skurðaðgerð eða ekki áberandi og það er gert þegar endar á brotnu beini gróa ekki saman. Þegar skurðaðgerð er ekki nauðsynleg mun læknirinn venjulega nota raf- og segulörvunartæki ásamt beinígræðslu.

Opin (samsett) beinbrotameðferð

Leitaðu á læknishjálp ef þú ert með opið beinbrot. Fylgdu RICE meginreglunni meðan þú bíður eftir hjálp: hvíld, ís, þjöppun og upphækkun. Opin beinbrot krefjast skurðaðgerðar þar sem það geta verið fleiri meiðsli, svo sem húðtap og skemmdir á slagæðum.

Læknirinn mun einbeita sér að:

• þrífa sárið til að forðast mengun og smit
• stöðugleika sársins til að halda beinum á sínum stað fyrir skurðaðgerð
• að fá myndgreiningarpróf til að sjá hvaða skurðaðgerð er þörf
• að ákvarða hvort þörf sé á sýklalyfjum til að koma í veg fyrir smit

Meðan á skurðaðgerð stendur getur læknirinn þinn notað innri eða ytri aðferðir til að laga beinbrot þitt. Fyrir innri festingu mun læknirinn setja málmígræðslur í beinbrotið til að halda brotinu saman meðan það grær. Alvarleg opin beinbrot krefjast ytri festinga, þar sem málmskrúfarnir eða pinnarnir stinga utan húðarinnar til að halda beinunum á sínum stað. Þetta er venjulega gert þangað til þú ert tilbúinn fyrir innri lagfæringar.

Eftir aðgerð muntu fá leikmenn til að stuðla að lækningu.

Endurheimt, endurhæfing og horfur

Bata og heimahjúkrun

Almennt ferli til að lækna fibula beinbrot er hreyfingarleysi með splint eða steypu í nokkrar vikur, eftir það gætirðu fengið gönguskútu til að hjálpa þér að ganga. Bati tími veltur á þáttum eins og:

• alvarleika meiðslanna og nærveru hvers konar annarra meiðsla á sama tíma
• þinn aldur
• hversu vel þú getur farið eftir fyrirmælum læknisins
• hvort þú þarft skurðaðgerð eða ekki
• þann tíma sem varið er í sjúkraþjálfun
• allar undirliggjandi aðstæður sem geta haft áhrif á lækningu

Meðan á bata stendur mun læknirinn skipuleggja röntgengeislun eftirfylgni til að ganga úr skugga um að beinin grói almennilega. Fylgdu þeim aðgerðum sem sjúkraþjálfarinn þinn og læknirinn hefur lýst til að hvetja til bata.

Brot ábendingar heima

• Hvíldu beinbrotið og lyftu því á meðan það er í kastinu.
• Notaðu hækjurnar þínar til að forðast að þyngjast meiðslin þín.
• Neyttu mataræði sem er mikið af næringarefnum eins og D-vítamíni, kalsíum og sinki til að ná bata.
• Vertu viss um að þú fáir nóg af kaloríum og próteini.
• Framkvæma líkamsæfingar í efri hluta líkamans með léttum lóðum til að styrkja handleggi, bringu, bak og axlir.
• Taktu verkjalyf og bólgueyðandi ef þörf er á til að draga úr verkjum og þrota.

Endurhæfing

Eftir að þú hefur tekið af þér hlutverkið muntu geta hreyft fótinn en það getur verið stíft og veikt. Læknirinn þinn getur mælt með sjúkraþjálfara til að hjálpa þér að endurheimta styrk og hreyfingarvið. Hér eru nokkrar öruggar æfingar til að prófa.

Endurhæfingaræxla í ristli

• Teygja á ökkla: Réttu út slasaða fótinn þinn og settu handklæði utan um fótbogann. Haltu því við endana og dragðu handklæðið að þér. Þú ættir að finna fyrir mildri teygju efst á fæti þínum og ökkla. Haltu fótnum þínum beinum þegar þú heldur þessari stöðu í 15 til 30 sekúndur. Endurtaktu þrisvar.
• Snúningur ökkla: Sestu og settu ökkla yfir gagnstæða hné. Ýttu fætinum niður og snúðu honum varlega til að draga úr stífni.
• Sveigjanleiki ökkla: Sestu niður og teygðu út slasaða fótinn þinn. Skrifaðu stafrófið í loftinu með stóru tánum til að stuðla að sveigjanleika.

Horfur

Eftir meiðsli getur það tekið allt að 12-16 vikur að ná fullum bata. Læknirinn mun nota röntgengeisla til að sjá hversu vel beinbrot þitt læknar. Þeir líta líka til að sjá hvenær þeir geta fjarlægt skrúfurnar, ef þú ert með þær.

Mundu að ræða við teymið þitt af heilbrigðisþjónustu ef einkenni þín versna eða ef batinn gengur hægar en búist var við. Það er einnig mikilvægt að gera ráðstafanir til að draga úr áhættu á öðrum meiðslum eða beinbrotum. Að hafa fengið eitt beinbrot getur aukið áhættu þína fyrir öðru.

Hvað eykur hættu á beinbrotum?

Rannsóknir sýna að stærsti áhættuþáttur fibula beinbrots er lítill beinmassi. Lágur beinmassi eykur álag eða áverka á fibula.

Þættir sem draga úr beinmassa geta einnig aukið hættu á beinbrotum. Má þar nefna:

• reykingar
• að vera kvenkyns (nema beinbrot nálægt ökklanum)
• eldri aldur
• spila tengiliðaíþróttir, svo sem fótbolta og rugby
• iðka íþróttir með tíðri stefnubreytingu, svo sem snjóbretti

Forvarnarráð fyrir beinbrot

Ábendingar um forvarnir gegn beinbrotum

• Notaðu rétta skó, sérstaklega skó með stuðning við ökkla, þegar þú æfir. Skiptu um gamla skó þegar nauðsyn krefur.
• Æfðu reglulega til að viðhalda styrk og hreysti.
• Vertu viss um að þú fáir nóg af kalki og D-vítamíni í mataræðinu.
• Haltu gólfum og ganginum lausum við ringulreiðina til að koma í veg fyrir fall.
• Notaðu næturljós heima.
• Bættu gripagöngum við sturtur og járnbrautir nálægt stigum, ef þörf krefur.

Með hvíld og endurhæfingu mynda beinbrot yfirleitt ekki fylgikvilla. Þeir geta aukið hættuna á öðru beinbroti á sama svæði, sérstaklega ef þú ert íþróttamaður. Þrátt fyrir að ekki sé hægt að koma í veg fyrir öll beinbrot getur gengið langt að gera ráðstafanir til að draga úr áhættu.