Hvað á að vita um fyrsta tímabil þitt eftir fósturlát

Efni.

• Staðreyndir um fósturlát
• Hver eru merki fyrsta tímabils eftir fósturlát?
• Af hverju er tímabilið mitt frábrugðið?
• Hversu lengi mun það endast?
• Sársauka léttir
• Bata eftir fósturlát
• Orsakir fósturláts
• Að takast á við fósturlát
• Hvenær á að ræða við lækninn
• Aðalatriðið

Eitt það sýnilegasta sem fósturlát getur haft áhrif á er fyrsta tímabil konunnar eftir það. Eins og með fóstureyðingar, fósturlát getur oft seinkað fyrsta tímabilinu þínu eftir það vegna aukins hormóns í kerfinu frá meðgöngu.

Venjulega, því lengur sem meðganga er lengd, því minna dæmigert er fyrsta tímabilið eftir fósturlát.

Flestar konur sem hafa fósturlát hafa tímabil fjórum til sex vikum síðar. Tímabil þitt getur verið þyngra eða sársaukafyllra en venjulega og þú gætir tekið eftir sterkum lykt.

Staðreyndir um fósturlát

Fósturlát er algengasta leiðin til að missa þungun.

Samkvæmt Mayo Clinic leiða um 10 til 20 prósent af öllum þekktum meðgöngum fósturláti.En það eru líklega miklu fleiri konur sem fósturláta áður en þær þekkja merki um meðgöngu sína, svo sem tímabils sem gleymdist.

Misfellingar eru erfiðar upplifanir fyrir verðandi foreldra og fólkið í kringum sig, svo að mörgum er óþægilegt að tala um efnið. En ef þú eða einhver sem þú þekkir hefur orðið fyrir fósturláti getur það verið gagnlegt að vera upplýstur.

Flestir skilja að fósturlát getur valdið sálrænum áföllum sem eiga von á foreldrum. En það hefur einnig áhrif á líkama konu líkamlega á mismunandi vegu.

Hver eru merki fyrsta tímabils eftir fósturlát?

Þegar þú fósturlát reynir líkami þinn að koma innihaldi legsins í gegnum leggöngin. Þú ert líklega að finna fyrir miklum sársauka eða krampa í kvið og mjóbak, og gætir byrjað að fara í blóð í leggöngum með vökva og vefjum.

Sum eða öll þessi einkenni geta varað í aðeins nokkra daga eða tekið nokkrar vikur að hætta.

Fósturlát er frábrugðin stöku sinnum sársauka og blettablæðingum sem sumar konur upplifa á meðgöngu og tíða þeirra, sem eru ekki áhyggjuefni.

Margar konur sem mislukka voru ekki meðvitaðar um að þær væru barnshafandi. Ef þú ert ekki viss um hvort þú hafir farið í fósturlát geturðu séð lækninn þinn til að mæla stig HCG.

HCG, eða chorionic gonadotropin, er hormón sem myndast í líkamanum á meðgöngu til að styðja við vöxt fósturs. Ef þú hefur nýlega misskilið er það mögulegt fyrir lækni að mæla þetta hormón í líkama þínum.

Ef þú ert heilbrigður muntu eiga tímabil í fjórar til sex vikur. En þú gætir tekið eftir að fyrsta tímabil þitt er annað en venjulega. Það má vera:

• fylgja útskrift með sterkri lykt
• þyngri en venjulega
• lengur en venjulega
• sársaukafyllri en venjulega

Af hverju er tímabilið mitt frábrugðið?

Það getur tekið mánuð eða meira fyrir líkama þinn að ná sér að fullu eftir fósturlát.

Þegar þú verður barnshafandi fara hormón líkamans í miklar breytingar. Þeir þurfa tíma til að fara aftur í þungun áður en líkami þinn hefur annað tímabil. Svo í millitíðinni geta tímabil þín virst óvenjuleg.

Hversu lengi mun það endast?

Lengd fyrsta tímabilsins eftir fósturlát er mismunandi eftir því hversu lengi þú bar meðgöngu þína áður.

Ef tímabil þín voru óregluleg áður en þú varð barnshafandi, eru þau oft óregluleg eftir fósturlát. Svo það er mögulegt að það gæti tekið líkama þinn lengri tíma en fjórar til sex vikur að hefja næsta tímabil.

Sársauka léttir

Fyrsta tímabil þitt eftir fósturlát getur verið sársaukafyllra en venjulega. Þú gætir líka fundið fyrir brjóstum. Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að takast á við óþægindin. Sumar meðferðir innihalda:

• sitja hjá við kynlíf, sem getur verið sársaukafullt
• beittu hitapúði eða heitu vatnsflösku á kviðinn
• forðast notkun tampóna, sem getur verið sársaukafullt
• að taka íbúprófen (Advil) eða asetamínófen (týlenól)
• þreytandi stuðningsbrjóstahaldara án bindingar

Bata eftir fósturlát

Það er mögulegt fyrir líkama þinn að egglos eða losa egg til frjóvgunar, um leið og tveimur vikum eftir fósturlát. En það getur tekið sex vikur eða meira áður en líkami þinn og hormónagildi fara aftur í eðlilegt horf.

Forðist að stunda kynlíf í tvær vikur eftir fósturlát til að koma í veg fyrir sársauka og fylgikvilla. Það er fínt að byrja að nota hvers konar getnaðarvarnir strax eftir fósturlát. Sumir þurfa minni tíma en aðrir til að ná sér eftir fósturlát, sérstaklega ef það gerðist mjög snemma á meðgöngu þeirra.

Orsakir fósturláts

Læknar geta ekki alltaf ákvarðað orsökina en oft verða fósturlátir vegna vandamála í þroska barnsins. Fósturlát virðist einnig líklegra ef kona er með erfðasjúkdóm, er 35 ára eða eldri, reykir, drekkur, tekur lyf eða er með sýkingu eða líkamlegt vandamál í leginu.

Flestar konur sem fósturlát geta haldið áfram meðgöngu sinni til fulls tíma ef þær kjósa að prófa aftur.

Að takast á við fósturlát

Fósturlát getur verið erfitt á huga og líkama. Fyrir foreldra sem búast má við, fósturlát getur verið ótrúlegur áföll. Kona gæti kennt sjálfum sér um fósturlátið, jafnvel þó að í flestum tilvikum hafi vandamál fósturs valdið því.

Venjulega tekur tilfinningaleg lækning fósturláts lengri tíma en líkamleg lækning. Þú gætir orðið reiður og sorgmæddur. Það er mikilvægt að gefa þér tíma til að syrgja, sérstaklega áður en þú reynir að verða barnshafandi aftur.

Vegna þess að það getur verið erfitt að tala við aðra og vinna úr fósturláti þínu, getur það verið gagnlegt að fá ráð til að takast á við. Nokkrar aðferðir sem gætu hjálpað til eru:

• að ganga í stuðningshóp fyrir konur sem hafa misskilið
• draga úr streitu með öndunaræfingum, hugleiðslu og annarri slökunartækni
• að leita til sálfræðings, geðlæknis eða æxlunarráðgjafa til stuðnings og aðstoðar ef þú finnur fyrir þunglyndi
• tekur auka tíma til að hvíla sig og slaka á

Hér eru nokkur úrræði á netinu þar sem þú getur fundið stuðning í Bandaríkjunum:

• Centering Corporation
• Samúðarkveðjur
• „Frá skaða að gróa“ bækling eftir Dimes March
• Ferðaáætlun Barnaspítala Seattle
• Deildu sögusamfélaginu þínu á March of Dimes
• Deildu meðgöngu og stuðningi ungbarna

Það er enginn réttur tími til að prófa aðra meðgöngu eftir fósturlát. Ef og þegar þér finnst þú vera tilbúinn geturðu lágmarkað áhættu þína vegna annars fósturláts með því að:

• að fá reglulega hreyfingu
• viðhalda heilbrigðu þyngd
• draga úr streitu
• halda sig við jafnvægi mataræðis
• að taka fólínsýru til að hjálpa við þróun taugakerfis barnsins
• að hætta að reykja

Hvenær á að ræða við lækninn

Leitaðu strax til læknisins ef þú heldur að þú hafir fósturlát. Það er mögulegt að þú þarft að gangast undir aðgerð til að fjarlægja fósturvefinn sem eftir er úr leginu.

Nema að þú hafir farið yfir allan vefinn, þá geta þeir mælt með því að þú gangist undir stiku, kölluð D og C eða útvíkkun og skerðing, sem felur í sér að skafa leginn með skeiðlaga hljóðfæri sem kallast curette. Þetta dregur úr hættu á sýkingu og dregur úr lengd blæðinga.

Þessi aðferð er unnin undir svæfingu og venjulega ertu fær um að fara heim sama dag.

Þú ættir að leita til bráðamóttöku ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum, þar sem þau geta verið merki um alvarlega sýkingu:

• verkir í kviðarholi eða öxlum sem eru miklir
• mjög mikið magn af blæðingum (liggja í bleyti í tvo púða á klukkustund) eða fara blóðtappa sem eru á stærð við golfkúlur
• kuldahrollur eða hiti
• niðurgangur eða verkur þegar reynt er að hafa hægðir
• sundl
• yfirlið
• mjög sterk lyktandi útferð frá leggöngum
• veikleiki

Hvort fyrsta tímabil þitt eftir fósturlát virðist óvenjulegt ættir þú að fara í skoðun hjá lækninum innan sex vikna frá fósturláti. Það er mikilvægt fyrir lækninn þinn að athuga hvort þú sért búinn að jafna þig og að legið hafi farið í eðlilega stærð.

Hringdu strax í lækninn eftir fósturlát og fyrstu meðferð ef:

• þú lendir í mörgum tímabilum sem eru sársaukafullari og þyngri en venjulega
• tímabil þitt kemur aldrei
• tímabilin þín eru mjög óregluleg

Aðalatriðið

Fósturlát getur verið áföll fyrir foreldri sem býst við. Eftir fósturlát tekur það um það bil mánuð fyrir líkama þinn að laga sig að eðlilegu ástandi. Á þessum tíma gætir þú fundið fyrir óvenjulegu fyrsta tímabili, sem sjaldan er merki um vandamál.

Það tekur líkamann oft minni tíma til að gróa en hugurinn. Þú gætir fyllst sorgum, sektarkennd og reiði sem þú þarft að vinna úr. Svo ef þú hefur farið fram hjá þér, vertu viss um að fá bæði læknisfræðilegan og sálfræðilegan stuðning sem þú þarft til að lækna að fullu hvort sem þú ákveður að reyna að verða þunguð aftur.

Að hitta geðheilbrigðisþjónustu eða ganga í stuðningshóp fósturláts gæti hjálpað þér í gegnum sorgarferlið.