Innherjahandbók um að sofa hjá annarri konu í fyrsta skipti

Efni.

• Fi(n)ger It Out
• Taktu það suður
• Ól á, ól af
• Bættu rassinum við (ef þú vilt!)
• Tilraun
• Spilaðu það öruggt
• Ekki ofhugsa það
• Næstu skref
• Umsögn fyrir

Hvað „telst“ vera kynlíf með annarri konu? Þetta er algengasta spurningin sem ég fæ þegar fólk kemst að því að ég sef með öðru fólki með leggöng. Dálítið ífarandi og dónalegt, vissulega-en ég skil það. Við búum í samfélagi sem alhæfir kynlíf sem „P-in-V“ ástand.

Það er ekki aðeins 100 prósent mögulegt að stunda fullnægjandi kynlíf með annarri konu eða dýraeiganda, heldur eru fleiri en ein leið til að stunda kynlíf með annarri konu. "Það er undir einstaklingunum sem taka þátt í kynferðislegu athæfinu að ákveða hvort það er kynlíf eða ekki. Fyrir suma gæti það verið munnmök, fyrir aðra gæti það verið gagnkvæm sjálfsfróun," útskýrir klínískur kynfræðingur Megan Stubbs, ritstjóri. "Það eru engir kassar sem þarf að athuga til að eitthvað sé kynlíf. En það eru svo margir kassar til að velja úr!"

Og láttu vita að þó „lesbískt kynlíf“ tengi greinilega kynlíf tveggja kvenna eða fólks með leggöng, þá þarftu ekki að bera kennsl á lesbíu til að njóta kynlífs kvenna. Kannski ertu tvíkynhneigður, kannski ertu pankynhneigður, eða kannski ertu bara að fylgja stemningu sem finnst rétt. (FYI: Rannsókn 2016 sýndi að fleiri konur stunduðu kynlíf með konum en nokkru sinni fyrr.)

Með það í huga snertir þessi leiðarvísir nokkrar af algengustu kynlífsathöfnum tveggja einstaklinga með leggöng. Skrunaðu niður til að læra það sem þú þarft að vita um að hafa lesbískt kynlíf í fyrsta skipti og hvernig á að gera það á öruggan hátt.

Fi(n)ger It Out

Rétt eins og allt í kynlífi eru allir öðruvísi. Sumir vilja hafa harða og hraða snertingu beint á snípinn, en aðrir vilja hæglega láta ytri varirnar eða G-blettinn nudda. Þess vegna, hvort sem þetta eru fyrstu kynni þín af annarri vulva og leggöngum eða 2000., þá ættir þú að fara inn í það með hugarfar byrjenda. Spyrja spurninga! Innritun! Gefðu gaum að því hvernig félagi þinn bregst við snertingu þinni og aðlagaðu þrýstinginn og tæknina í samræmi við það.

Ef (og aðeins ef) maki þinn gefur til kynna að hann vilji komast í gegn, ekki vera hræddur við að koma höndum þínum þar inn. Og með höndunum, ég meina einn fingur. Byrja rólega. Renndu einum (kannski tveimur) fingrum meðfram rifa hennar þar til þeir eru smurðir, renndu þeim síðan hægt inn, þá hraðar. Skiptu á milli þessara tveggja takta og spurðu hana hvað hún kýs. "Ekki láta egóið þitt verða marin ef maki þinn segir að honum líkar ekki taktinn þinn," segir Stubbs. „Reyndu bara eitthvað annað“. Ef þú ert sjónrænn nemandi gætirðu beðið þá um að sýna þér hvernig þeim finnst sjálfsfróun. (Tengd: Ábendingar um sjálfsfróun fyrir heillandi sólósesh)

Kannski hefur þú heyrt-eða veist af reynslu-að G-bletturinn getur verið ótrúlega ánægjulegur fyrir sumar konur. Heimilissexpertinn Logan Levkoff Ph.D. áður sagt Lögun að G-bletturinn er um tvo tommur inn á framvegg leggöngunnar; þú finnur fyrir svæði þar sem húðin breytist úr sléttu yfir í ójafn eða svampótt. Ef þú finnur fyrir þessu hjá maka þínum, farðu þá og gerðu „komdu-hingað“ bendingu. Sjáðu hvernig félagi þinn bregst við.

PSA: Klippið neglurnar. Óskir hvers og eins fyrir neglurnar sínar eru mismunandi, en ef þú ætlar að fara í gegnum manneskju með leggöngum með stafrænum hætti, þá eru sléttar, óbrjótar og stuttar neglur æskilegar. Vulva og leggöng eru viðkvæm og ekkert eyðileggur skapið alveg eins og rispur. Átjs.

Taktu það suður

Hjá mörgum konum er munnmök kynferðislega erfiðast við að sofa hjá annarri konu. Góðar fréttir: „Þetta er í rauninni ekki svo flókið,“ segir Jess Melendez, kynlífskennari hjá O.school. "Það er innsæi meira en þú heldur og samskipti hjálpa."

Besti kosturinn er að byrja hægt. Kysstu þig niður suður. Kysstu og sleiktu læri, mjaðmir félaga þíns, alls staðar. Þegar maki þinn er tilbúinn (sem þú gætir fundið út með því að spyrja: „Má ég smakka þig núna?“ eða „Hvað viltu?“) geturðu notað annaðhvort tunguna eða fingurna til að skilja ytri labia. Það fer eftir líffærafræði maka þíns, þetta getur hjálpað þér að finna klisju þeirra. (Tengd: Svona á að tala óhreint án þess að líða asnalega)

Tilbúinn? Sleiktu þig upp og niður á kjálkana.„Forðastu í fyrstu beina snertingu við klípuna vegna þess að hún getur verið of viðkvæm og sleiktu í staðinn um hana,“ bendir Stubbs á.

Nú, skemmtu þér vel. Breyttu álaginu. Stafaðu nafnið þitt með letur með tungunni (í alvöru, það virkar). Færðu tunguna í hringi. Færðu það síðan hlið til hliðar eða upp og niður. Þegar þú gerir tilraunir skaltu taka eftir því hvernig félagi þinn bregst við. Og spyrðu þá hvað þeim líki. — Hvort kýs þú þetta eða þetta? eða "Hratt eða hægt?" Þegar þér líður vel þá veistu það.

Ól á, ól af

Ekki er allt kynlíf kynferðislegt kynlíf og það er algerlega nauðsynlegt að kynna ól í leikritinu ekki a verða. Reyndar, "ekki allir vulva eigendur njóta skarpskyggni kynlífs eða mun líða vel að gera tilraunir með ól," segir Melendez. "Og það er allt í lagi! Þess vegna þarftu að hafa opið samtal við félaga þinn."

Ef þið viljið bæði prófa straumkennd kynlíf, þá þarf smá fyrirhyggju því þú þarft belti og dildó (og smurefni!) Við höndina. Ef þú hefur ekki enn farið í dildóinnkaup: Eins og titrar, þá koma þeir í öllum mismunandi stærðum og gerðum. Sumar eru ofurfallegar og hafa bláæðar og eru húðlitaðar á meðan aðrar eru glitrandi eða regnbogar og minna minna á typpi. (Meira hér: Bestu kynlífstæki fyrir konur á Amazon)

„Byrjaðu á kísilldildó (öfugt við gler) því það mun hreyfast með líkama þínum,“ mælir Melendez. „Ef þú getur, farðu í kynlífsverslun því flestar verslanir láta þig snerta og finna fyrir þeim áður en þú kaupir þær. Og byrja smátt. Ekki láta augun þín vera stærri en, jæja, leggöngin þín. „Einbeittu þér að umslaginu og hugsaðu um hvort þér líkar vel við að vera fullur eða hafa tilhneigingu til að vera þéttur,“ bendir hún á.

Það eru líka til allskonar beisli. "Fyrir fyrsta beislið þitt mæli ég með einum sem er stillanlegt og sem margar mismunandi líkamsgerðir geta notað," segir Melendez. (Til dæmis getur þú fengið meiri umfjöllun með belti í hnefaleikum en getur fundið að þú hafir meiri stjórn þegar þú notar belti í stíl.)

Þú ert með búnaðinn þinn. Hvað nú? Ef þú ert manneskjan sem ert með beislið eða penetratorinn, þá gefur Stubbs eftirfarandi ráð: "Æfðu þig í að gera nokkrar þristar fyrirfram. Það þarf ekki að vera kjánalegt. Bara venjast tilfinningunni, þyngdinni. Prófaðu kannski að fróa þér. með því."

Einnig: Farðu hægt, notaðu smurolíu og gefðu maka þínum tíma til að venjast þér. „Vertu tilbúinn að hætta og laga þig ef félagi þinn gefur til kynna að þeim líði illa eða miðli mismunandi þörfum,“ segir Stubbs. (Hér: Allt sem þú þarft að vita um smurolíu).

Gefðu endurgjöf ef þú ert í sambandi við maka þinn. "Ekki vera hræddur við að segja orð meðan á kynlífi stendur. Samskipti við félaga þinn. Líður þér vel? Finnst þér dýptin? Hornið?" segir Stubbs.

Fyrsta skiptið sem þú stundar lesbískt kynlíf með ól gæti verið það besta í heimi. En það gæti líka verið svolítið klaufalegt og óþægilegt (eins og næstum allt kynlíf í fyrsta skipti, lesbía eða ekki). Það er eðlilegt; það er námsferill.

Bættu rassinum við (ef þú vilt!)

Jamm, rassinn er líka til í (ahem) gripi. Ræðuleikur er ekki eitthvað sem allir hafa reynslu af eða vilja láta undan, svo það er mikilvægt að ganga úr skugga um að félagi þinn sé um borð með því áður en þú kafa inn, segir Alicia Sinclair kynfræðingur og forstjóri b-Vibe.

„Prófaðu að stríða kinnar maka þíns og sprungu fyrst varlega, haltu höndum þínum yfir þær og láttu þá halla sér inn í nýju ánægju- og erógenu svæðin og örvunarmáta,“ segir Sinclair. "Rétt eins og gosið, þá eru tonn af viðkvæmum taugaenda utan á líkamanum." (Lestu þetta ef þú ert enn að velta því fyrir þér hvort endaþarmsmök særi.)

Ef maka þínum líkar við tilfinninguna í fingrunum gætirðu spurt hann hvort hann vilji finna fyrir tungunni þinni, eða nota rassinn. „Að rifa, kyssa eða týna endaþarmsopið getur verið mjög gott,“ segir Sinclair. Prófaðu að færa fingurinn eða tunguna í mismunandi áttir og takta (púls, hringlaga osfrv.) og athugaðu með maka þínum hvað þér finnst gott. (Tengt: 12 staðreyndir um kynlíf frá innherja)

Að lokum gætir þú og félagi útskrifast til að nota rassinn (uppáhald Sinclair er Novice Plug) en það er allt í lagi ef þú kemst ekki þangað í fyrsta skipti sem þú sefur saman (eða nokkru sinni).

Tilraun

Ofangreint er ekki það eina sem þú og maki þinn getur gert. Þú gætir prófað að klippa, þurrka, spila geirvörtur, rassskellur og BDSM, erótískt nudd, hnefa eða sjálfsfróun við hliðina á hvort öðru. „Það eru til svo margar mismunandi tegundir af leik,“ segir Melendez.

„Gerðu það sem þér finnst rétt, ekki gera það sem þér finnst ekki rétt,“ mælir LGBTQ+ sérfræðingur og félagsráðgjafi Kryss Shane, L.M.S.W. Það getur verið auðvelt að spyrja hvort þú „ættir“ að gera eitthvað eða ekki í fyrsta skipti sem þú stundar kynlíf með annarri konu eða hvort eitthvað “telst” vera kynlíf eða ekki, en þetta getur tekið þig úr augnablikinu og í hugann , sem getur tekið frá kynferðislegri ánægju þinni (og maka þínum!).

„Gerðu þitt besta til að vera til staðar og vera opin fyrir því sem er að gerast svo þú getir sannarlega kannað nýju tilfinningarnar og þessa manneskju,“ segir Shane.

Spilaðu það öruggt

Það er misskilningur að kynlíf með annarri konu sé öruggt kynlíf. „Þú alveg dós fá kynsjúkdóm af því að sofa hjá annarri konu. Þú getur fengið kynsjúkdóm af því að sofa hjá hverjum sem er, "segir Stubbs." Hvenær sem skiptast á líkamsvökva eða snertingu við kynfæri frá húð til húðar er hætta á sýkingu. "(Boom: Hér er það sem örugg kynlíf þýðir í raun)

Þess vegna - alveg eins og þegar þú sefur hjá fólki án vulvas- að æfa öruggt kynlíf er mikilvægt. „Að tala um kynsjúkdómastöðu og prófanir mun hafa áhrif á ákvörðun þína um að nota tannstíflu eða smokk, svo ég mæli með því að hafa það samtal fyrirfram,“ segir Melendez. Setningar eins og "Hefur þú verið prófaður nýlega?" eða "Varstu prófaður eftir síðasta félaga þinn?" eru frábær inngangur að því samtali, segir hún.

Margir kynsjúkdómar eins og herpes, HPV, klamydía, lekandi og sárasótt geta borist með munnmök, þannig að ef þú ert að fara niður á maka þínum skaltu nota tannstíflu (þunnt stykki af latexi sem er notað til að skapa hindrun fyrir öruggt kynlíf á meðan til inntöku), bendir Stubbs. Þau eru nógu auðveld í notkun: Þú heldur þeim bara yfir svæðið sem á að sleikja. Það eru líka tannstíflubelti-sem eru hönnuð til að halda tannstíflum á sínum stað að framan eða aftan til inntöku eða rassleiks-ef þú vilt frekar hafa báðar hendur lausar. Ábending til atvinnumanna: „Smyrjið aðra hlið tannstíflu með því að setja smurefni á lundina og setjið stíflu yfir vulva til að hún finnist ekki þurr og plastótt á líkama ykkar,“ segir Melendez. (Tengd: Allt sem þú ættir að vita um munnmök og kynsjúkdóma en sennilega ekki)

Ef þú ert að nota og deila leikföngum eins og titrara eða dildó mælir Melendez með því að þvo kynlífsleikfangið vandlega á milli notkunar eða nota nýjan smokk fyrir hvern maka. „Ef dildóinn var inni í þér og þú ert með sýkingu, og svo setti ég dildóinn inn í mig, get ég fengið sýkinguna þína,“ útskýrir hún.

Ekki ofhugsa það

Ef þú hefur aðeins stundað P-in-V kynlíf eða hefur ekki stundað kynlíf áður, gætirðu fundið fyrir ruglingi á því hvað lesbískt kynlíf í fyrsta skipti þýðir fyrir kynhneigð þína. „Það þarf ekki að þýða neitt um hver þú ert!,“ segir Stubbs. „Ef þú gerir það einu sinni, tvisvar, fimm sinnum eða hvern einasta dag geturðu samt bent á hvernig þú vilt.

Melendez er sammála: "Kynhneigð þín snýst um þá einstaklinga sem þú vilt taka þátt í, ekki þeirri tegund kynlífs sem þú stundar. Aðeins þú getur ákvarðað hver þú ert." (Tengt: Hvað þýðir í raun að vera kynjavökvi eða ekki tvöfaldur)

Aftur á móti, rétt eins og Erica Hahn frá Líffærafræði Grey's átti a-ha! augnabliki eftir að hún svaf hjá Callie í fyrsta skipti, þá er mögulegt að þér finnist eitthvað ~ smellur ~. Og það er líka allt í lagi. (Ef það gerist, þá eru tilmæli mín: Farðu á fyllerí L orðið. Verði þér að góðu).

Næstu skref

Mundu: Þessi lesbía kynlífsráðleggingar í fyrsta skipti er góður upphafspunktur, en enginn getur sagt þér frá líkama maka þíns og hvað hann nýtur betur en félagi þinn getur. Og aftur á móti, þú veist eigin ánægju best. Svo besta veðmálið þitt er að hafa samskipti. (Þetta á allt við um kynlíf með einstaklingi af hvaða kyni, kyni eða stefnumörkun sem er.)

Og ef þú getur hjálpað því, ekki svitna það. Því minna sem þú stressar þig, því líklegra er að þú getir notið þín. Skál fyrir heitu, hamingjusömu og heilbrigðu kynlífi.

Umsögn fyrir