Nýtt hleðslutæki Fitbit 5 hefur forgang í geðheilsu

Efni.

• Umsögn fyrir

COVID-19 heimsfaraldurinn kastaði öllum heiminum í hring, þar á meðal kastaði stórt lykill í daglegar venjur. Undanfarið ár+ hefur valdið endalausri streituflóð að því er virðist. Og ef einhver veit að það er fólkið hjá Fitbit - að minnsta kosti byggt á nýjasta rekja spor einhvers fyrirtækisins, sem hefur forgang andlega vellíðan.

Á miðvikudaginn afhjúpaði Fitbit fullkomnustu heilsu- og líkamsræktarmælingu sem til hefur verið: Gjald 5 (Kauptu það, $ 180, fitbit.com), sem er nú fáanlegt fyrir forpöntun á netinu fyrir lok september. Nýlega sett tæki er með þynnri, sléttari hönnun og bjartari, stærri snertiskjá en fyrri rekja spor einhvers - allt meðan það býður upp á allt að sjö daga rafhlöðulíf með aðeins einni hleðslu. Áhrifamesta er þó að Charge 5 mun gera notendum kleift að fylgjast með svefni, hjartaheilsu, streitu og almennri vellíðan á alveg nýju stigi.

Ásamt Charge 5 tilkynnti Fitbit einnig nýtt forrit fyrir Premium notendur sína (Kaupa það, $10 mánaðarlega eða $80 árlega, fitbit.com): „Daily Readiness Score“, sem verður einnig fáanlegt á Fitbit Sense, Versa 3 , Versa 2, Luxe og Inspire 2 tæki. Líkt og eiginleikar WHOOP líkamsræktartækisins og Oura hringsins, snýst Fitbit's Daily Readiness Score allt um að hjálpa notendum að stilla betur inn á þarfir líkamans og einbeita sér jafn mikið að bata.

„Nýja reynsla okkar af daglega reiðubúnaði í Fitbit Premium mun hjálpa þér að skilja hversu tilbúinn þú ert til að æfa út frá boðum frá líkamanum, þar á meðal breytileika hjartsláttar, líkamsþreyta (virkni) og svefn, frekar en bara einn mælikvarða,“ sagði Laura. McFarland, markaðsstjóri vöru hjá Fibit, segir frá Lögun. "Við vitum að undanfarið ár er hlustun á líkama þinn enn mikilvægari en nokkru sinni fyrr. Ef líkaminn er tilbúinn fyrir áskorun í dag, viljum við gefa þér tæki til að takast á við það markmið. En ef líkaminn er að segja þér að hægðu á, við ætlum ekki að gefa þér klapp á bakið fyrir að þrýsta í gegnum sársaukann, í raun þvert á móti - skorið okkar mun mæla með því að forgangsraða bata og gefa þér tæki til að takast á við bata þinn. “

Hátt stig gefur til kynna að notendur séu tilbúnir til aðgerða á meðan lágt stig er merki um að notendur ættu að forgangsraða bata sínum. Samhliða daglegri viðbúnaðareinkunn á hverjum morgni fá notendur einnig sundurliðun á því hvað hafði áhrif á fjölda þeirra og tillögur eins og ráðlagt markmið „Activity Zone Minute“ markmið (þ.e. tími sem fer í hjartadælandi virkni). Notendur munu einnig fá tillögur sem geta verið allt frá hljóð- og myndæfingum til núvitundarstunda með vellíðunarsérfræðingum - allt fer auðvitað eftir daglegu viðbúnaðarstigi þeirra. (Tengt: Hvernig á að gefa sér tíma til að sjá um sjálfa sig þegar maður hefur enga)

Charge 5 hefur fullt af öðrum snyrtilegum eiginleikum eins og 20 æfingastillingum og áætlun um VO2 max þitt, sem er hámarks magn súrefnisneyslu sem líkaminn getur náð á mínútu. Trackerinn er einnig með sjálfvirka æfingargreiningu, svo þú getur treyst því að þú fylgist alltaf með æfingum þínum, jafnvel þótt þú munir ekki eftir að ýta á "start" á úlnliðnum þínum áður en þú berð gangstéttina.

Á streituþrunginni framhliðinni hefur Charge 5 fengið notendur dekkaða. Á hverjum morgni fá þeir einnig „streitustjórnunareinkunn“ í Fitbit forritinu (sem hægt er að hlaða niður í App Store og Google Play) til að tryggja að þeir veiti andlegri heilsu sína jafn mikla athygli og líkamlega heilsu sína. Og ef þú ert Fitbit Premium notandi þá ertu sérstaklega heppinn þar sem Fitbit hefur tekið höndum saman við Calm og mun brátt bjóða Premium meðlimum aðgang að hinu vinsæla hugleiðslu- og svefnforriti. Charge 5 er einnig fyrsti rekja spor einhvers fyrirtækisins sem inniheldur EDA (electrodermal activity) skynjara, sem mælir viðbrögð líkamans við streitu með örsmáum breytingum á svitakirtlum í kringum úlnliðinn. (Tengt: 5 einfaldar ábendingar um streitustjórnun sem virkilega virka)

Og eins og aðrar Fitbit gerðir, Charge 5 er að vinna fyrir þig, jafnvel þegar þú ert að telja kindur. Notendur geta búist við því að fá daglegt „svefnstig“ til að benda þeim á hversu vel þeir sváfu nóttina áður miðað við hjartsláttartíðni og eirðarleysi. Aðrir blundatengdir eiginleikar fela í sér „Svefnstig“, sem fylgist með tíma sem eytt er í ljósi, djúpum og REM (skjótum augnhreyfingum) svefni og „SmartWake“, sem gerir hljóðlausri viðvörun (hugsaðu: titring á úlnliðnum) kleift að slökkva á besta svefnstigi, samkvæmt Fitbit. (Sjá: Allar vörur sem þú þarft til að fá betri svefn)

Síðast en ekki síst veitir hleðslan 5 heildræna sýn á aðrar helstu vellíðunarstærðir í gegnum mælaborð heilsu í Fitbit forritinu. Þetta felur í sér öndunarhraða, breytileika í húðhita og SpO2 (aka súrefnismagn í blóði), sem gerir Premium notendum kleift að fylgjast með þróun yfirvinnu til að fá frábær yfirgripsmikla sýn á líkamsrækt og vellíðan.

Miðað við að kjarninn í vellíðan er að hlusta á það sem líkaminn er að segja þér, græja sem veitir einmitt það virðist nauðsynlegt til að sjá um sjálfa sig. Og ef þú þyrftir einhvern veginn að sannfæra þig, þá hefur Fitbit nú stimpilstjörnu Will Smith. Talaðu um eldspýtu sem er gerð í líkamsræktarhimni.

Umsögn fyrir