Erin Heatherton, fyrrverandi engils Victoria's Secret, er opinberlega jákvæðasta manneskjan sem við þekkjum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þú veist líklega andlit Erins Heatherton frá flugbrautinni Victoria's Secret eða auglýsingaskiltum sem eru stærri en lífið fyrir undirfatasala. Árið 2013, eftir að hafa unnið með vörumerkinu í um sex ár, skildu leiðir. Síðan í 2016 viðtali við TIME, fjallaði hún um eina af ástæðunum fyrir því: Þrýstingurinn til að léttast og líta fullkominn út á flugbrautinni var að skekkja líkamsímynd hennar, láta hana „þunglynda“ og efast um raunverulegt sjálf hennar. (Hún er bara ein af mörgum stjörnum sem eru opinská um hvernig léttast gerði þau ekki hamingjusamari.)

Við náðum Heatherton í nýlegum NFL leik (hún er algjör íþróttaaðdáandi), og hún leggur áherslu á að það hafi ekki verið VS eða reynsla hennar af vörumerkinu sem skildi eftir súrt bragð í munni hennar; það var hennar eigin innri átök við hina fullkomnu mynd sem hún var að setja fram.

Í ljós kemur að ferill hennar fer í nýja átt (þ.mt að endurtaka fatnaðarsafn NFL kvenna, birtist í Deildin og Fullorðnir 2) hefur aðeins hjálpað henni að öðlast skýrleika um hver hún er í raun og hvers konar fordæmi hún vill sýna konum og stúlkum.

Niðurstaðan: hún hefur mikla visku til að deila um hvað það þýðir í raun að elska líkama þinn. Lestu hér að neðan og búðu þig undir alla #bodylove tilfinningarnar.

1. "Ég held að stúlkur hafi þessa tálsýn að það að vera fullkominn muni gera líf þeirra fullkomið og það er algjör lygi. Vegna þess að ég hef verið þar og það gerði mig ekki hamingjusamari."

Heatherton viðurkennir: hún er með heilan hóp fylgjenda og skil ekki alveg hvers vegna. En þar sem hún hefur áhorfendur, ætlar hún að segja þeim nákvæmlega hvað hún vill að þeir heyri - og hvað hún þurfti að heyra: "[Útlit fullkomið] eykur ekki á vald þitt. Ég segi þér það vegna þess að ég veit. Vertu heilbrigð, en vertu manneskja," segir hún. "Sjálfsmynd mín er sú að ég elska að vera öðruvísi. Ég vil ekki vera eins og allir aðrir. Þetta er svo leiðinlegt ... eigið ágreining þinn, vertu þinn hlutur." (Eitt skref í rétta átt: módel stíga út á flugbrautina með unglingabólur.)

2. "Sjálfstraust mitt er sprottið af sjálfsvirðingu. Ég virði líkama minn og það mun enginn taka það frá mér."

Heatherton ólst upp sem algjör íþróttastúlka: spilaði fótbolta, sund, braut og körfubolta. Hún þakkar velgengni sinni ekki einhverju brjáluðu mataræði eða hreinni heppni; hún á það til að byggja upp liðsheildarspil viðhorf og virðulegan karakter í gegnum íþróttir. „Körfubolti er eins og að vera á tökustað,“ segir hún. Það sem þú þarft til að vinna á annaðhvort: aga, vinnusemi, að vera markviss og teymisvinna. (Og hún gerir leggðu hart að þér til að halda þér í formi: skoðaðu bara ráðleggingar um mataræði og líkamsrækt.)

Svo ekki sé minnst á, Heatherton segist fyrst hafa fengið áhuga á að borða heilbrigt og hugsa um líkama sinn sem leið til að auka árangur-ekki fyrir hégóma. Þetta gaf henni traustan grunn til að líta á sjálfa sig-sem íþróttamann. „Ást mín á líkama minn byrjaði með íþróttum og frammistöðu og bara að sjá ótrúlega hluti sem ég gæti náð,“ sagði hún. „Og ég mun halda áfram að segja að íþróttaheimurinn veit svo miklu meira um heilsu og líkama og hvernig við ættum öll að líta út en nokkur annar.“

3. „ÉgÞað skiptir ekki máli hversu fullkomið allt annað lítur út... það breytir ekki sjálfsmynd þinni, gildi þínu eða raunverulegri fegurð þinni, sem kemur innan frá."

Heatherton er allt #realtalk þegar kemur að því hvernig það er að líta vel út til að lifa af: "Ég lagði alla mína orku og tíma í þetta eina, sem er útlit heitt. Og á einhverjum tímapunkti hugsa ég: ég gæti fyllt hugann og tími minn með svo mörgu öðru sem myndi gera mig líkari fólkinu sem ég dáist að,“ segir hún.

"Þetta fullkomnunarstig finnst mér hættulegt. Það bætir ekki karakterinn þinn, það bætir ekki við þá eiginleika sem ég dáist að hjá öðru fólki," segir hún. „Við ættum að hugsa um heilsu okkar, leggja hart að okkur og skora á okkur sjálf, en gerum það ekki að sjálfsmynd þinni og fórnum ekki sjálfstrausti þínu og heilindum vegna þess.

4. "Það sem fólk segir þér er ekki það sem þú þarft að hugsa um sjálfan þig."

Eins og margar fyrirsætur voru augnablik á ferli Heatherton þegar einhver vildi að hún liti öðruvísi út: „Það er svo miklu erfiðara þegar það kemur fyrir þig heldur en þegar þú heyrir sögur af öðru fólki í þessari stöðu... það var gaffal á veginum: ætlar það að brjóta mig niður eða fýsa mig? “

En Heatherton sagðist hafa áttað sig á því að þessi innri átök eru ekki bara eitthvað sem hún eða fólk í iðnaði hennar stendur frammi fyrir-það er eitthvað sem allar konur og stúlkur upplifa. "Iðnaður minn er svo víða kynntur og skoðaður af svo mörgum ungum konum, ég er virkilega verndandi fyrir ungar stúlkur því að horfa á vissan hátt eins og þessa, það var aldrei á ratsjánni mínu ... þetta fullkomnunarstig finnst mér hættulegt." (Og hún er ekki sú eina sem hafnar fullkomnun: skoðaðu bara #PerfectNever herferð Gigi Hadid með Reebok.)

5. „Lhorfðu á sjálfan þig og segðu: 'Þú ert helvíti flottur.' Það getur enginn tekið þetta frá þér. "

Þrátt fyrir að líkamsást Heatherton hafi byrjað með íþróttum, á fullorðinsárum snýst allt um að vera sterkur og hamingjusamur: "Mér finnst gallar mínir fallegir. Þeir fá mig til að hlæja. Við köllum þá galla, en ég elska að vera ég. Ég elska að vita að ég mun alltaf sætta mig við sjálfa mig, “segir hún. "Já, ég get bætt mig en ég missi aldrei ástina og virðinguna fyrir mér." Finnst ástin ennþá?

Umsögn fyrir